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Sssnake ist gerade offline  Sssnake
Probleme mit Sehnen [Beitrag #91713] :: Do., 20 September 2007 23:01 Zum nächsten Beitrag gehen
Hallo Pilos!

Da Du ja mittlerweile sowas wie der OOD (Online Onkel Doktor, Foren-Papi könnte man natürlich auch sagen) des Forums bist, hier eine off topic Frage an Dich:

Ich laboriere schon seit längerem an einem Rotatorenmanschettenproblem (rechte Schulter) sowie einer schmerzhaft entzündeten Achillessehne. So richtig mit deutlich sichtbarem Knubbel, sehr berührungsempfindlich. Vor allem nach längerer Nichtbelastung (Morgens, nach längerem Sitzen) anfänglich beim Gehen ziemlich schmerzhaft.

Ich betreibe (in der Theorie zumindest) Hanteltraining und laufe Halbmarathons - beim Laufen habe ich nach einigen Kilometern kaum mehr Beschwerden, habe auch spezielle Einlagen.

Was kann ich tun? Eine Überweisung zur Stoßwellentherapie habe ich schon. Physikalische Therapie mache ich auch. Supplements? Topische Mittel? Ich lese in letzter Zeit sehr viel über Cissus Quadrangularis. Bringt das was? Wo kriege ich das? Wie nehme ich es ein? Und was hältst Du von diesem Supplement: http://www.animalpak.com/html/sections.cfm?id=60

Sorry, ist ein bisschen viel auf einmal, aber ich bin schon ziemlich desperat.

[Aktualisiert am: Fr., 21 September 2007 06:06]




"Topisch only"
4x Proscar + 60ml Minox + 60ml Pantostin
KET 2x/w
=> HA ENTSCHLEUNIGT, MINI-NEUWUCHS
Stop: ----
Avodart (2006/03 - 2007/04)
AC-Therapie (2007/05) - FAILURE
Proscar/4 (2007/05)
Rogaine Foam (2007/04)
HGH

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chrisan ist gerade offline  chrisan
Re: Probleme mit Sehnen [Beitrag #91726 ist eine Antwort auf Beitrag #91713] :: Fr., 21 September 2007 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
... ich bin zwar nicht Pilos - mir hat aber MSM
http://www.glucosamin-chondroitin.info/gelenknaehrstoffe-1-m sm.htm
bei Knie-u. Rückenproblemen ganz gute Dienste geleistet. Es macht Muskeln und Sehnen geschmeidiger/elastischer und beugt somit Verhärtungen vor. Der Link ist übrigens keine Produktempfehlung).
Gruß


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