Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90181] :: Sa., 08 September 2007 00:11 
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knopper22
Beiträge: 3255 Registriert: März 2007
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Vielleicht kam die Frage ja schonmal aber kann es sein, dass Fin auch etwas mit Fettzunahme zu tun hat!
hab jetzt seit Fin echt n kleinen Bierbauch bekommen (bin 23), war sonst immer gut trainiert, aber irgendwie bringts das nicht mehr!
Esse schon immer weniger (bzw. auch weniger Fett), in der Hoffnung das sich mein Körper mal das fett nimmt, aber Fehlanzeige!
Dann laufe ich jeden Tag noch so ca. 20 min wie ein verrükter (also jedesmal außer Puste), und trainiere dann meistens noch so 10-15 min (Ligestütze, Situps bis zum Gehtnichtmehr), aber irgendwie tut sich nichts!
Was meint ihr ist das zu wenig, weil DHT evt. für den Fettabbau veranwortlich ist?
Aber kann ja nicht sein, weil dann müssten ja Frauen gleich, oder schneller fett werden, als Männer da sie ja so gut wie kein DHT haben!
Was meint ihr? Also ich denke mal der Bauch liegt wirklich an Fin, weil bewege mich ja genauso wie vorher, bzw. esse das gleiche!
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90202 ist eine Antwort auf Beitrag #90181] :: Sa., 08 September 2007 11:48 
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Travel
Beiträge: 66 Registriert: Juli 2007
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| knopper22 schrieb am Sam, 08 September 2007 00:11 |
Vielleicht kam die Frage ja schonmal aber kann es sein, dass Fin auch etwas mit Fettzunahme zu tun hat!
hab jetzt seit Fin echt n kleinen Bierbauch bekommen (bin 23), war sonst immer gut trainiert, aber irgendwie bringts das nicht mehr!
Esse schon immer weniger (bzw. auch weniger Fett), in der Hoffnung das sich mein Körper mal das fett nimmt, aber Fehlanzeige!
Dann laufe ich jeden Tag noch so ca. 20 min wie ein verrükter (also jedesmal außer Puste), und trainiere dann meistens noch so 10-15 min (Ligestütze, Situps bis zum Gehtnichtmehr), aber irgendwie tut sich nichts!
Was meint ihr ist das zu wenig, weil DHT evt. für den Fettabbau veranwortlich ist?
Aber kann ja nicht sein, weil dann müssten ja Frauen gleich, oder schneller fett werden, als Männer da sie ja so gut wie kein DHT haben!
Was meint ihr? Also ich denke mal der Bauch liegt wirklich an Fin, weil bewege mich ja genauso wie vorher, bzw. esse das gleiche!
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ich denke mal ...man kann nicht eindeutig auf Fin schließen ...ich habe auch mit Mitte 20 zugenommen ...das ohne FIN!
wenn du so trainierst, dass du in kurzer Zeit aus der Puste bist, dann trainierst du falsch! ...du verbauchst nur Zucker und relativ wenig Fett, somit steigert sich dein Hungergefühl ...ich esse seitdem ich anfälliger für Übergewicht bin auch weniger, trotzdem schwankt mein Gewicht je nach Jahresszeit um 5 Kilo ...je mehr Lebensjahre, desto weniger Energieverbrauch ...macht euch das mal klar.
gerade eine Zunahme im Bauchbereich spricht nicht für eine "Verweiblichung"
ps.da FIN den Testowert erhöhen kann steht es wahrscheinlich auf der Dopingliste ...wenn ein Leistungssportler auf zuviel Testo getestet wird, könnte er sonst leicht mit ausrede kommen, dass es am FIN schlucken liegt 
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90216 ist eine Antwort auf Beitrag #90202] :: Sa., 08 September 2007 15:36
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Alibi
Beiträge: 1777 Registriert: Mai 2007
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| Travel schrieb am Sam, 08 September 2007 11:48 |
| knopper22 schrieb am Sam, 08 September 2007 00:11 |
Vielleicht kam die Frage ja schonmal aber kann es sein, dass Fin auch etwas mit Fettzunahme zu tun hat!
hab jetzt seit Fin echt n kleinen Bierbauch bekommen (bin 23), war sonst immer gut trainiert, aber irgendwie bringts das nicht mehr!
Esse schon immer weniger (bzw. auch weniger Fett), in der Hoffnung das sich mein Körper mal das fett nimmt, aber Fehlanzeige!
Dann laufe ich jeden Tag noch so ca. 20 min wie ein verrükter (also jedesmal außer Puste), und trainiere dann meistens noch so 10-15 min (Ligestütze, Situps bis zum Gehtnichtmehr), aber irgendwie tut sich nichts!
Was meint ihr ist das zu wenig, weil DHT evt. für den Fettabbau veranwortlich ist?
Aber kann ja nicht sein, weil dann müssten ja Frauen gleich, oder schneller fett werden, als Männer da sie ja so gut wie kein DHT haben!
Was meint ihr? Also ich denke mal der Bauch liegt wirklich an Fin, weil bewege mich ja genauso wie vorher, bzw. esse das gleiche!
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ich denke mal ...man kann nicht eindeutig auf Fin schließen ...ich habe auch mit Mitte 20 zugenommen ...das ohne FIN!
wenn du so trainierst, dass du in kurzer Zeit aus der Puste bist, dann trainierst du falsch! ...du verbauchst nur Zucker und relativ wenig Fett, somit steigert sich dein Hungergefühl ...ich esse seitdem ich anfälliger für Übergewicht bin auch weniger, trotzdem schwankt mein Gewicht je nach Jahresszeit um 5 Kilo ...je mehr Lebensjahre, desto weniger Energieverbrauch ...macht euch das mal klar.
gerade eine Zunahme im Bauchbereich spricht nicht für eine "Verweiblichung"
ps.da FIN den Testowert erhöhen kann steht es wahrscheinlich auf der Dopingliste ...wenn ein Leistungssportler auf zuviel Testo getestet wird, könnte er sonst leicht mit ausrede kommen, dass es am FIN schlucken liegt
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FIN steht auf der Dopingloste, da es den Nachweis einiger Dopingmitter erschwert/unmöglich macht. Das ist alles.
@ threadersteller: das einzige was du abnimmst, wenn du so trainiertst, ist muskelmasse, aber kein gramm fett 
die situps kannst du dir auch sparen. lokal fett verbrennen geht nicht. abgenommen wird in der küche! nicht weniger essen, sondern das richtige. cardio ist natürlich auch ein muss, aber sollte zwischen 30-45 min sein, vorher geht dein körper nich an das fett ran!
http://ironsport.de/Allgemeines-Diaeten.htm
angucken...ist sehr interessant
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90220 ist eine Antwort auf Beitrag #90181] :: Sa., 08 September 2007 16:36
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kummel
Beiträge: 288 Registriert: Februar 2007
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Wie Alibi schon geschrieben hat erst nach 30-45min kontinuierlichen Training wird Fett verbrannt,innerhalb von der ersten halben Stunde werden nur Kohlenhydrate verbraucht die der körper zum training braucht und nicht die Fettpölserchen angegriffen.
- Fin 1,25mg tägl. seit 30.09.2006
- Minox Foam 1x tägl.
- Multivitamintabl. tägl.
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90228 ist eine Antwort auf Beitrag #90224] :: Sa., 08 September 2007 17:48
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Travel
Beiträge: 66 Registriert: Juli 2007
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| knopper22 schrieb am Sam, 08 September 2007 17:23 |
hmm naja bloß die Kohlenhydrate müssen ja dann auch wieder irgendwie ersetzt werden, und dann ist ja nur noch das Fett da oder! Also ich meine jetzt wenn ich dann erstmal nichts esse oder so?
hmm und wenn der Körper schon nicht vor 30-45 min da ran geht, wie kann man denn dann ihn dazu bringen? Gibt es da nicht irgendwas?
Außerdem kann das ja garnicht so stimmen, weil da müsste ja jemand der sich immer bewegt, aber ebend nicht über 45 min genauso Fett ansammeln, als jemand der nur rumhängt und garnichts macht!
Ich denke auch das kontinuierliche (also jeden Tag), macht da auch noch was aus, und lässt den Körper nicht ganz kalt!
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okay, dann erklären wir das mal einfach ...je mehr watt aufgebracht werden und je niedriger der puls ist, desto höher die fettverbrennung ...daher ist ausdauersport das beste ...wenn du deinen puls hochtreibst, dann muss der körper sich an den kohlehydrate depots bedienen um die notwendige energie zu bekommen, sobald die leer sind, schreit dein körper nach nahrung, da der blutzuckerspiegel abgesunken ist
wenn du deinen puls in nem guten trainingsbereich hälst, verbrennst du prozentual mehr fett, weil der körper sparsam mit den kohlenhydraten umgehen will
wenn jemand sich ständig kurz bewegt, dann verbrennt er nicht die schnellen zucker, da er das mit niedrigem puls macht ..somit verbraucht er die energie, die er mit der nahrung aufnimmt und wird nicht fett
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90230 ist eine Antwort auf Beitrag #90181] :: Sa., 08 September 2007 18:05
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kummel
Beiträge: 288 Registriert: Februar 2007
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Ein ganz Interesanter aus dem Web kopierter Artikel.
Wie viel Kalorien wir am Tag verbrauchen, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen dem Grundumsatz (GU) und dem Leistungsumsatz (LU).
Auch im Ruhezustand, das heißt in vollkommener Bewegungslosigkeit verbraucht der Körper Energie. Diese Energie wird als Grundumsatz bezeichnet und lässt sich aus Körpergröße, Gewicht, Geschlecht und Alter ziemlich genau berechnen. Der Leistungsumsatz wiederum basiert auf dem persönlichen Grundumsatz und hängt im Wesentlichen von der Muskelaktivität, das heißt von der Art und von der Dauer der Bewegung, ab. Grundumsatz und Leistungsumsatz addiert ergeben den täglichen Gesamtenergiebedarf. Ohne zusätzlichen Sport hält sich der Leistungsumsatz eines durchschnittlichen Arbeitnehmers heute in Grenzen. Die meisten von uns sitzen den ganzen Tag im Büro und laufen höchstens mal zur Kantine oder zur Kaffeemaschine. Der Ernährungsstil unserer Großeltern basierte noch auf ganz anderen Grundlagen. Feldarbeit oder andere schwere Ertüchtigungen rechtfertigten eine viel höhere Energiezufuhr als heute. Lediglich Bauarbeiter oder Leistungssportler erreichen immer noch ein ähnliches Niveau und dürfen mehr als das Doppelte ihres Grundumsatzes verbrauchen. Der normale Schreibtischarbeiter hingegen benötigt in der Regel nicht mal das Anderthalbfache, um seinen Tagesbedarf zu decken. Im Vergleich können das für einen durchschnittlich schweren und großen Mann schon mal locker 1000 kcal weniger sein. Während der beste Freund also durchaus noch Platz für das "Big Mäc-Menü" hat, kann bei Ihnen die Obergrenze schon erreicht sein.
- Fin 1,25mg tägl. seit 30.09.2006
- Minox Foam 1x tägl.
- Multivitamintabl. tägl.
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90234 ist eine Antwort auf Beitrag #90230] :: Sa., 08 September 2007 18:39
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humboldt
Beiträge: 2541 Registriert: November 2005
Power Member *****
Top-User |
@Ka$h...kurzes offtopic:
Gib´mal bitte nen kleinen Erfahrungsbericht ab, wie es nach ein paar Monaten Fin 0,2 mg aussieht bei dir!
Konntest du mit dieser Dosis den HA stoppen? Schon etwas Neuwuchs?
Wie bekommst du denn 5 Teile hin? Ich viertel oder achtel die Finpecia-Tabs, was ganz gut geht, aber fünfteln klappt nicht. Das kann man ja so schlecht einteilen...
Gruß, humboldt
[Aktualisiert am: Sa., 08 September 2007 18:40]
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90344 ist eine Antwort auf Beitrag #90343] :: So., 09 September 2007 20:29
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Sssnake
Beiträge: 738 Registriert: Dezember 2005
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Ganz aktuell ist das hier Gesagte aber nicht mehr. Faktisch alle renommierten Personal Trainer setzen auf Intervalltraining zum Fettabbau.
"Topisch only"
4x Proscar + 60ml Minox + 60ml Pantostin
KET 2x/w
=> HA ENTSCHLEUNIGT, MINI-NEUWUCHS
Stop: ----
Avodart (2006/03 - 2007/04)
AC-Therapie (2007/05) - FAILURE
Proscar/4 (2007/05)
Rogaine Foam (2007/04)
HGH
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90356 ist eine Antwort auf Beitrag #90343] :: So., 09 September 2007 23:09
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knopper22
Beiträge: 3255 Registriert: März 2007
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| Ka$h schrieb am Son, 09 September 2007 20:19 |
| knopper22 schrieb am Sam, 08 September 2007 20:02 |
nd fürs Fitnessstudio kein Geld.
Die nutzen doch sowieso nur die Blauäugigkeit der Leute aus wie "Im Fitnesstudio ist es effitienter" usw. und für mich alles nur Werbesprüche!
Was war denn früher?
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oh man da hat einer aber Ahnung.. mach so weiter wie bisher und werde doch fett 
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und was war dann früher als es noch keine Fitness-Studios gab?
| e-Man schrieb am Son, 09 September 2007 11:37 |
Langsamer laufen, gleichmäßig laufen. 30 Minuten mindestens.
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Das Problem is dann bloß, woher weiß ich dann genau, dass mein Körper auch genau am Bauch das Fett verbrennt?
Weil bin ja eigentlich nicht fett, nicht im Gesicht oder Beinen oder so, eben nur am Bauch ist ein wenig zu viel!
kann man das irgendwie beeinflussen? Also woher er das Fett nimmt zum verbrennen?
[Aktualisiert am: So., 09 September 2007 23:58]
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Re: Fettzunahme/Bierbauch durch Fin [Beitrag #90475 ist eine Antwort auf Beitrag #90344] :: Mo., 10 September 2007 22:24
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Sssnake
Beiträge: 738 Registriert: Dezember 2005
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| Sssnake schrieb am Son, 09 September 2007 20:29 |
Ganz aktuell ist das hier Gesagte aber nicht mehr. Faktisch alle renommierten Personal Trainer setzen auf Intervalltraining zum Fettabbau.
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Muss ich wohl belegen auch, meine Behauptung. Ich muss aber auch einräumen, dass HIT für untrainierte, stark übergewichtige Personen kaum sinnvoll und realistischerweise nicht durchführbar ist. Für die wurde dieses "beim Workout muss man sich noch unterhalten können" vermutlich erfunden.
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Anhang: HIT.jpg
(Größe: 185.12KB, 196 mal heruntergeladen)
"Topisch only"
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