Zu viel Selen? Welche Kombination? [Beitrag #69692] :: Fr., 30 März 2007 01:54 
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solution
Beiträge: 26 Registriert: März 2007
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Hallo, zusammen.
Muss aufgrund von langer Antibiotika-Einnahme ein Produkt zur Darmregulierung einnehmen. Dort sind 30 Nanugramm Selen drin. Die gleiche Menge ist aber bereits in dem Zink-präparat drin, das ich gleichzeitig nehme. Ist das zuviel?
Außerdem nehme ich noch ein Vitamin-B Komplex von taxofit.
Und momentan noch Ferrosanol(oder so ähnlich) wegen Eisenmangel, der übrigens nachgewiesen wurde. War wohl sehr niedrig. Hab den genauen Wert nicht mehr.
Habt ihr noch weitere Tipps? Werde demnächst mal cimicifuga, agnus castus und l-arginin testen.
Wie wirkt das Zeug bei euch? Verspürt jemand die Wirkung von agnus castus und co?
Hab keinen Post gefunden, wo jemand von einer wahrgenommenen Wirkung erzählt. Außer L-Arginin von MarcWen glaube ich.
Ket-Shampoo 2%
zwischendurch NEMs,wie Zink, Biotin, Selen
Lapacho-Tee
Cystus-Tee
Entsäuern
gesund essen und viel Sport
(Fin nach ca.2 Mon abgesetzt, dann Minox:auch abgesetzt)
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Re: Zu viel Selen? Welche Kombination? [Beitrag #70272 ist eine Antwort auf Beitrag #69692] :: Di., 03 April 2007 22:24 
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B.ack
Beiträge: 40 Registriert: März 2007
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1. Solange du was zur Darmregulierung nimmst, solltest du kein Eisen nehmen, weil das den Darm belastet !
2. Wenn du's trotzdem nimmst, dann bitte mit mindstens 2 Stunden Abstand zum Praeparat mit dem Selen.
3. Eisen und Zink kann man gleichzeitig nehmen z.B. das HemFerin, weil es Haemeisen enthält. Dann Aber Eisen vormittags-mittags, Zing Abend vorm Schlafen.
Wenn du nachgewisen Eisenmangel hast, solltest mindestens die 100er Ferrosanol nehmen und zwar das Ferronsanol duodenal. Die Eisenaufnahme wird durch gleichzeitige Aufnahme von B-Vitaminen (besonders B6+B12) und Vitamin C- gefödert.
Wenn du noch andere Sachen zusaetzlich nehmen willst, dann tu das bitte der Reihe nach. Also, erst eines ausprobieren und schauen ob es was bringt. (bei NEM verhält es sich anders, weil die nachweislich zusammenwirken: z.B.brauchen B-Vitamine sowieso Zink und Magnesium um richtig verstoffwechselt werden zu können ) Wenn nicht entweder absetzen oder nach 4-8 Wochen das nächste probehalber dazu nehmen. Wenn du alles gleichzeitig anfaengst und eine Verbesserung eintritt, weißt du naemlich nicht, welchem Stoff du das zu verdanken hast und schluckst moeglicherweise voellig unnoetig irgendwas , was du nicht brauchst.
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