NW5a Beiträge: 809 Registriert: Januar 2007 Ort: OWL
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HI,
das Vitamin C kannst du auch gleich in die Toilette schütten. In dieser Form kann der Körper das Vitamin gar nicht aufnehmen. Generell kann ich dir keine Vitamine als Brausetablette empfehlen.
Kauf dir lieber hochwertigere Vitamine, wo die Bioverfügbarkeit auch da vorhanden ist.
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NW5a schrieb am Son, 25 März 2007 09:33
HI,
das Vitamin C kannst du auch gleich in die Toilette schütten. In dieser Form kann der Körper das Vitamin gar nicht aufnehmen. Generell kann ich dir keine Vitamine als Brausetablette empfehlen.
Kauf dir lieber hochwertigere Vitamine, wo die Bioverfügbarkeit auch da vorhanden ist.
Nur ein Tipp, kannst ja mal googeln
Gruß
So einfach ist das auch nicht, das macht schon einen Unterschied.
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frühaufsteher78 schrieb am Sam, 24 März 2007 17:09
Yup, kannst du. Aber du musst das MSM grammweise zu dir nehmen. Ich würde einen gehäuften Teelöffel vorschlagen.
Ein gehäufelten Teelöffel können allerdings schon so 3g sein. Als reines NEM würde auch 250mg-750mg sinnvoll sein. Ich würde allerdings so 1-2g empfehlen.
Ein gehäufelten Teelöffel können allerdings schon so 3g sein. Als reines NEM würde auch 250mg-750mg sinnvoll sein. Ich würde allerdings so 1-2g empfehlen.
Weniger als die 2-3g würde ich auch nicht nehmen. 250-750mg sind wohl eher als absolute Untergrenze zu sehen.