Meint ihr das dieses Zeugs Hilfreich sein kann?
Ich merk schon das ich immer ziemlich gerädert und kaputt bin
bedingt durch Schichtarbeit schlechter Schlaf usw..
Tryptophan soll ja den Serotonin Spiegel erhöhen was die gute Laune anhebt
hab jetzt wieder begonnen Aponal(Doxepin) 5mg zu schlucken hab in letzter Zeit kaum noch geschlafen Nachtschicht fast gar nicht,
dann Frühschicht auch kaum, bedingt durch die vorheige Nachtschicht war ich Abends nicht müde und lag bis 4Uhr Morgens
wach im Bett mit kurzem Einschlafen aber ständiges Wachwerden
und um 5Uhr aufstehn
Gestern eine Aponal geschluckt und ich hab geschlafen wie ein Baby der Tag ist heut viel heller und bin Fit nur ein leichter
Schwindel durch Aponal was meistens nur am Anfang ist aber nach ein paar Tagen vergeht das dann!
Hat mir mal eine Nervenärztin verschrieben!
Hab oft das Gefühl wenn ich Aponal wieder 6Wochen durchziehe das meine Haare sichtbar kräftiger und besser aussahen !
Blos wenn Tryptophan auch hilft könnte ich auf Aponal verzichten!
Vieleicht ist Stress und Depressionen bei mir auch ein HA Grund!