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Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 12:11 Zum nächsten Beitrag gehen
Ist es möglich plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar durch geringen KFA von 8% und zu starkem Defizit die letzten Wochen (bestimmt so 1000kcal im Defizit) zu bekommen? Die weißen Haare kamen plötzlich und an mehreren Stellen wie wenn Nährstoffen fehlen.

Hatte das letztes Jahr als ich im hohen Defizit und 8% KFA war schon mal. Dachte es wäre durch Alterung oder AGA damals aber so plötzlich?

[Aktualisiert am: Mo., 23 Dezember 2024 12:11]


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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513134 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 13:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gut kann dieses kasteien nicht sein





Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG.  Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513136 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 15:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Das hat mit Sicherheit einen Einfluss. Der Anteil meiner grauen Haare (die ja eig. weiß sind) schwankt auch über die Jahre ständig, von "Oh man du kriegst ja graue Haare" bis hin zu "wo sind denn deine grauen Haare hin, färbst du?".

Und es korreliert eig. immer mit Lebensstil. 1000 Kcal Defizit ist auch viel zu viel und bedeutet Mangelernährung + Stress. Also im schlechtesten Fall Nährstoffdefizit und Cortisolausstoß.

[Aktualisiert am: Mo., 23 Dezember 2024 15:08]




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Aw: Plötzlich weiße Strähnen und dünnes Haar [Beitrag #513137 ist eine Antwort auf Beitrag #513133] :: Mo., 23 Dezember 2024 15:46 Zum vorherigen Beitrag gehen
Ja vmtl liegt es echt daran. Hab jetzt wieder erhöht und hoffe es bessert sich schnell.

Vorallem dieses plötzliche Verschlechterung ist ja eigentlich untypisch für Aga/Alterung da wäre es eher allmählicher. Vmtl habe ich jetzt den Kipppunkt erreicht mit zu hohes Defizit. Dazu noch schwerer intensiver Sport.


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