Aw: Die beste Ernährung gegen Haarausfall [Beitrag #510162 ist eine Antwort auf Beitrag #510156] :: So., 04 August 2024 18:45  
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Icetea
Beiträge: 1184 Registriert: Oktober 2021
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Norwood-packt-das-an schrieb am So., 04 August 2024 14:57Das was ich bislang machte, war doch alles
andere als exotisch.
Ich machte Intervallfasten in Kombination mit
1.000 kcal Restriktion am Tag.
Das machen doch fast alle!
Also weiß ich nicht, was an meiner Methode jetzt
so besonders sein soll, dass sie auf keinen Fall funktionieren sollte.
Ich kenne jemanden, der 30 kg mit
Intervallfasten in kurzer Zeit abgenommen hat.
Leider weiß ich nicht wie viele Kalorien
er restriktiert hat.
Die wenigsten machen 1000kcal Defizit über langen Zeitrau.+ 30 gramm Eiweiß +wenig Krafttraining
Das dümmste was man machen kann da quasi genau das Gegenteil von den Merhoden die helfen die Muskulatur bestmöglich zu erhalten und zusätzlich den Stoffwechsel hoch zu halten. Beide Dinge sind in einer guten Diät die Schlüsselelemnte. Ob nun Low carb, High Carb, hogh fat, low fat....Stiffwwchsel oben halten+Muskulatur bestmöglich zu erhalten ist das wichtigste in einem Defizit....und beides funktioniert mit deinem Ansatz nicht vllt nur ganz kurzfristig aber du hättest jetzt schon deutlich bessere Erfolge und Ausgangslage
Deswegen ist es idiotisch dein Ansatz. Richtig idiotisch sogar. Und kein Athlet macht das so in dieser Kombination.
Nein Norwood du machst nichts besonders cleveres und smartes. Du machst einfach was ganz idiotisches und erkennst es nicht mal. Das nennt man Dummheit.
[Aktualisiert am: So., 04 August 2024 18:47]
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Aw: Die beste Ernährung gegen Haarausfall [Beitrag #510174 ist eine Antwort auf Beitrag #510169] :: So., 04 August 2024 20:45
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Knorkell
Beiträge: 6922 Registriert: April 2012
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HaartzIV schrieb am So., 04 August 2024 19:22Knorkell schrieb am So., 04 August 2024 19:00 Ich frage mich nur warum er hier noch rumlamentiert.
Na weil ihr ihn immer weiter die Stöckchen zuwerft.
Auch wieder wahr.
Es ist auch einfach interessant zu sehen wie er immer wieder commitment in seine Posts steckt.
Wie ein Selbstgespräch.
-P4
-Ket
-Minox
-Himbeerketon
-PO
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Aw: Die beste Ernährung gegen Haarausfall [Beitrag #510177 ist eine Antwort auf Beitrag #509171] :: So., 04 August 2024 21:41
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Icetea
Beiträge: 1184 Registriert: Oktober 2021
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Hatte nur etwas viel Zeit am we wird sich aber jetzt ändern damit ist der Thread für mich erledigt
Ich kann nur schmunzeln und fast schon norwood bemitleiden...denkt er würde was ganz tolles und smartes machen und erkennt nicht mal bzw will nicht mal einsehen dass er falsch liegt. Eigentlich nen armes Würstchen.
Viel Erfolg Norwood nicht nur mit dem abnehmen sondern auch psychisch dass du wieder bisschen klarer wirst und weniger ein verzerrtes Bild von dir und der Umgebung hast.
Und am Ende hat eh nur der Recht der Erfolg hat. Ich hab seit Jahren den Körper den du anstrebst mit den Methoden die ausführlich besprochen wurden. Mal sehen ob du da auch hinkommdt. Vllt mit weniger Beratungsressistenz. Jeder macht Fehler habe ich zu Beginn auch gemacht. Man muss nur draus lernen und es besser machen.
Den selben Fehler immer wieder zu machen ist aber Dummheit. Du bist auf dem besten Weg ihn immer wieder zu machen.
[Aktualisiert am: So., 04 August 2024 21:44]
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