Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #483257 ist eine Antwort auf Beitrag #482582] :: Do., 03 November 2022 19:47  
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mike.
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1,25 mg fin 
2x ~0,5 mg E2 folie transdermal + etwas extra für die stirn / frontal => macht eine sehr weiche haut
0,5 mg dexa oder 20 mg cortisol 
topical minox 2%+tret
NEMS
100mg P4 alle 2 Tage
ohne T und DHEA und ohne CPA und Dut
neues programm ... CPA wollte ich nehmen,,,habs nicht gemacht
ich brauche es vllt nicht mehr
an sich gehts mir wieder sehr gut .. die haare sind leider schlechter..vorne seitlich (NW3 gelichtet..NW 1,5 geprägt..Vellus NW0, lanugo NW1,5, terminal NW2 und kräftig ab NW3)
die wahrnehmung hat mir einen streich gespielt
plötzlich waren viele meschen, die ich tgl sehe "zu fett" .. ich sah nur noch fett
alle schlanken und definierten waren "schön" ..
ich mach da nicht mehr mit 
das wird der effekt hohes E2 und STEIGENDES T/DHT dazu sein .... - muskeln, defniniert usw wird plötzlich interessant
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #483474 ist eine Antwort auf Beitrag #483257] :: Mo., 07 November 2022 11:52
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mike.
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Es scheint zu funktionieren.
Die Kopfhaut und Haare fühlen sich wieder normal an.. Keine Irritationen und keine AGA mehr
Ohne cpa geht's auch.
Dafür merke ich den Abfall des dhea / s und Testosteron
Ich habe keine Kraft mehr und muss Dinge anders angehen. Das spontane ist weg...
Cortisol wirkt auch weniger gut ohne exogen DHEA.. Abends bin ich nun müde.. Zuvor hatte ich Ausdauer ohne Ende.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #483960 ist eine Antwort auf Beitrag #483474] :: Di., 15 November 2022 11:01
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mike.
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Dhea und Testo dürften theoretisch niedriger sein
Fetten der Haare ist wieder etwas
P4/P5 geht den weg der 19 hydroxylase?
Dexa wurde vor ein paar Tagen getauscht gegen 20mg Cortisol.
Da tausche ich mal wieder zurück
Das glänzen der Haut / glatte ist weniger.. Schade. Jetzt wirkt ich älter
Vllt hilft dexa mit mehr aromatase aus p4 indirekt gut oder ich werde irgendwann wieder minimal Testo oder dhea probieren
. Momentan nicht.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #483964 ist eine Antwort auf Beitrag #483960] :: Di., 15 November 2022 11:23
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Frank1970
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mike. schrieb am Tue, 15 November 2022 11:01
Dhea und Testo dürften theoretisch niedriger sein
Fetten der Haare ist wieder etwas
P4/P5 geht den weg der 19 hydroxylase?
Dexa wurde vor ein paar Tagen getauscht gegen 20mg Cortisol.
Da tausche ich mal wieder zurück
Das glänzen der Haut / glatte ist weniger.. Schade. Jetzt wirkt ich älter
Vllt hilft dexa mit mehr aromatase aus p4 indirekt gut oder ich werde irgendwann wieder minimal Testo oder dhea probieren
. Momentan nicht.
Hallo Mike
Weisst du wofuer Wissenschaftler Dexa und andere Corikoide experimentell einsetzen?
Um das Braune Fett zu eliminieren.
Der altersbedingte Schaden an der Subkutis wird mit altersbedingt schwachem E2 und T3, bei gleichzeitig erhöhtem Cortisol assoziirt.
Wenn ich die Studien noch finde, stelle ich sie dir gerne ein.
Nachtrag:
Hier..
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10940478/
https://scholar.google.de/scholar?q=dexamethasone+inhibits+ucp1&hl=de&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart#d=gs_qabs&t=1668508834957&u=%23p%3DqnPwUYXwqMoJ
Da gibt es viele.
Gluckos machen hier das selbe wie Aldosteron.
Mag sein das durch Dexa Aronatase im weißen Fettgewebe steigt, aber dafür bleibt die Bräunung aus.
Und damit auch bessere Durchblutung und mitochondriale Aktivität.
Ob hohes E2 als UCP1 Stimmulant das abfangen kann, Weiss ich nicht.
Gruss
Frank
Gruss
Frank
[Aktualisiert am: Di., 15 November 2022 12:00]
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #484007 ist eine Antwort auf Beitrag #483964] :: Di., 15 November 2022 21:01
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mike.
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👍 Vielen Dank Frank
Die mehr aromatase von dexa ist wertlos. Es züchtet mehr weißes metabolisches fettgewebe
Man hat Haufen E2 wo man keines braucht (Bauch)
Ich bin von dexa weg.. Jedoch noch abhängig von exogen glucocortocoide.. Darum der umstieg zu hydrocortisone.. Morgen mache ich statt 20mg 10mg mittag und schleiche weiter aus
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #484008 ist eine Antwort auf Beitrag #484007] :: Di., 15 November 2022 21:04
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mike.
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Darum ist cpa Müll bzw Segen
Es ist ein schwacher partialagonist zum glucocortocoidereceptor und senkt acth - > fatigue syndrome
Das war der Grund warum ich mit Cortisol vor 2 Jahren begann
Progesteron oder wie du sagst, spiro blocken den mineralcorticorezeptor und bauen subkutanes fettgewebe auf.. Ev braunen
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #484413 ist eine Antwort auf Beitrag #484008] :: Mo., 21 November 2022 09:54
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mike.
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Werte nach 8h auftragen
120 pg/ml T
82 pg/ml E2
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #484422 ist eine Antwort auf Beitrag #484415] :: Mo., 21 November 2022 12:00
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mike.
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daniel91 schrieb am Mon, 21 November 2022 09:57Wie lange ohne CPA ?
T geht ja nicht direkt nach dem absetzen hoch bzw auf Norm Level
Seit 18.Aug.CPA off
E2 war mir klar, dass tiefer ist.. 1/2 hub morgens und abends ergibt nach 8h diesen Wert.. Das war zu erwarten.
Testo ist zu niedrig.
Mir schwebt ein Wert von ca 400-600 pg/ml vor.
Meine testicle sind sehr klein. So klein waren sie noch nie.
Da kommt lange nichts mehr.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #484425 ist eine Antwort auf Beitrag #484423] :: Mo., 21 November 2022 12:12
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daniel91 schrieb am Mon, 21 November 2022 12:02Ja das denke ich eben auch, meine sind auch winzig geworden.
Vielleicht ist es jetzt wirklich Zeit für dich an Injections zu denken. Es kostet wenig und ist effektiv. Auf HRT.cafe gibts auch neue Anbieter.
Low E2 und low T machen auf Dauer unglücklich, aber das weist du ja.
Du meinst E2 injections? 😊
Ich schreibe Dir eine pn.
Danke schonmal 
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #484431 ist eine Antwort auf Beitrag #484427] :: Mo., 21 November 2022 13:50
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mike.
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daniel91 schrieb am Mon, 21 November 2022 12:26Ich versuche dir später zu antworten, habe heute noch einen Termin ob ich Krebs oder einen gutartigen Tumor habe und wieviel vom Kiefer entfernt werden muss 🤮
Alles ein wenig viel gerade 🥰
😱😨
Alles Gute. 🥺
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #485541 ist eine Antwort auf Beitrag #437564] :: Do., 08 Dezember 2022 16:31
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mike.
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mike. schrieb am Sun, 07 July 2019 16:45
ich werde mir (für mich) ein neues Regimen zusammenstellen und 6 Monate testen
und bleibe für den Rest des Jahren dem Forum fern.
Im Dezember werde ich zurück sein .. hoffentlich mit Ergebnissen
LG
Mike
anhang:
das stammt aus der zeit 11/19~
E2, P4, P5, Dut, fin, Minox topisch, post-DHEA (ca 2-3monate schon off), CPA 12,5mg
C?? damals war eine ständige müdigkeit
T3?
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Anhang: 2019-alo.jpg
(Größe: 47.67KB, 1590 mal heruntergeladen)
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #485546 ist eine Antwort auf Beitrag #485541] :: Do., 08 Dezember 2022 16:45
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mike.
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april 2019
E2, P4 100mg, fin, minox, DHEA 25mg??
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Anhang: 0419-al.jpg
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #485657 ist eine Antwort auf Beitrag #485546] :: Sa., 10 Dezember 2022 03:09
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Oceanboy
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mike. schrieb am Thu, 08 December 2022 16:45
april 2019
E2, P4 100mg, fin, minox, DHEA 25mg??
finde dieses foto wesentlich besser. was hast du da anders gemacht als bei dem oberen?
Minox 5% / 0.25% Fin - Topical, Clobetasol Topical, Ket Lotion 2% (Pulver), Pirocton/Schieferöl/Salicyl- Shampoo, Lemongras Öl im Minox, Dermapen 1mm (zur Zeit Pause) NEMs: Collagen, NMN, Resveratrol, Coenzyme Q10, Apigenin, Fisetin, Quercetin, Selen, Zink, Vit.D, Vit. C (liposomal), anorganischer Schwefel, Cannabis (THC, CBD), 5-HTP, GABA, Melatonin 5 mg, Fexofenadin
Augenbrauen: Minox 5% hypoallergene Lösung, Advantan Creme. Gesicht: Hyaluron Filler, Eigenfett
//Updated: 08.Mai.2024
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #485658 ist eine Antwort auf Beitrag #485657] :: Sa., 10 Dezember 2022 08:59
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mike.
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Mehr DHEA, mehr P4, weniger E2
Aber 1 bis 2 Monate darauf wurden die Haare wieder schlechter
Das andere.. Ist zwar mehr fett, aber besser Haare bzw die Ecken wurden kleiner.. Das ist auch mein Optimum das ich langfristig anstrebe, zu halten.
Außerdem finde ich persönlich (Geschmackssache) mehr fett, kurz vor einer Adipositas, aber noch darunter, am schönsten und ich fühle mich in mir so am wohlsten.. Den Haaren scheint es so auch am liebsten zu sein...
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #485726 ist eine Antwort auf Beitrag #485658] :: So., 11 Dezember 2022 18:54
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mike.
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war auch aus ~05/2019
eigentlich eine gute zeit, bevor es wieder bergab ging...
mit viel aufwand waren noch ein paar Frisuren möglich
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487872 ist eine Antwort auf Beitrag #485726] :: Fr., 17 Februar 2023 17:21
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mike.
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aktueller status heute - 17.02.2023
seit aug CPA, dut off
seit 31.12.22 fin off / minox off
E2, P5, spor. DHEA
einige NEMs
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Anhang: 0001 (1).jpg
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487873 ist eine Antwort auf Beitrag #487872] :: Fr., 17 Februar 2023 17:22
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mike.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487874 ist eine Antwort auf Beitrag #487873] :: Fr., 17 Februar 2023 17:22
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mike.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487875 ist eine Antwort auf Beitrag #487874] :: Fr., 17 Februar 2023 17:22
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487876 ist eine Antwort auf Beitrag #487875] :: Fr., 17 Februar 2023 17:23
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mike.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487877 ist eine Antwort auf Beitrag #487876] :: Fr., 17 Februar 2023 17:23
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mike.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #487894 ist eine Antwort auf Beitrag #481156] :: Fr., 17 Februar 2023 20:48
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mike.
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Torsti schrieb am Tue, 20 September 2022 22:49Kalium schonmal probiert wegen der Muskelschwäche und Krämpfe?
Nimm doch alle Aminos als Pulver aus dem Bodybuildershop, dann ist Methionin auch dabei.
Danke für den Tipp mit Kalium
das scheint tatsächlich zu wenig gewesen zu sein
Cortisol exogen hat das noch zus. ausgeschwemmt (wirkt tw wie Aldosteron (hält Natrium zurück und scheidet Kalium aus)) und N:K zugunsten N verschoben... was gepaart mit EDS schlimme Symptome hervorgerufen hatte (Hypertoniker, Hitzewallungen, Miliaria)
ca 0,8-2g tgl nehme ich jetzt zus. zu Magnesium 400mg-800mg
Natrium wurde reduziert (ich war bei tgl ca 6 g N in der Nahrung)
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488457 ist eine Antwort auf Beitrag #487894] :: Mo., 06 März 2023 17:50
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mike.
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Mein pn Ordner ist voll
Ich schreibe die nächsten Tage zurück
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488459 ist eine Antwort auf Beitrag #488457] :: Di., 07 März 2023 06:08
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Oceanboy
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mike. schrieb am Mon, 06 March 2023 17:50
Mein pn Ordner ist voll
Ich schreibe die nächsten Tage zurück
hi mike, von mir hast Du auch noch eine oder 2 messages... wäre froh wenn Du mal dazu kommst.
cheers,
ocean
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//Updated: 08.Mai.2024
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488460 ist eine Antwort auf Beitrag #485726] :: Di., 07 März 2023 06:10
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Oceanboy
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mike. schrieb am Sun, 11 December 2022 18:54war auch aus ~05/2019
eigentlich eine gute zeit, bevor es wieder bergab ging...
mit viel aufwand waren noch ein paar Frisuren möglich
wow echt nice die frisur! // die haare!
Minox 5% / 0.25% Fin - Topical, Clobetasol Topical, Ket Lotion 2% (Pulver), Pirocton/Schieferöl/Salicyl- Shampoo, Lemongras Öl im Minox, Dermapen 1mm (zur Zeit Pause) NEMs: Collagen, NMN, Resveratrol, Coenzyme Q10, Apigenin, Fisetin, Quercetin, Selen, Zink, Vit.D, Vit. C (liposomal), anorganischer Schwefel, Cannabis (THC, CBD), 5-HTP, GABA, Melatonin 5 mg, Fexofenadin
Augenbrauen: Minox 5% hypoallergene Lösung, Advantan Creme. Gesicht: Hyaluron Filler, Eigenfett
//Updated: 08.Mai.2024
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488484 ist eine Antwort auf Beitrag #488467] :: Fr., 10 März 2023 06:05
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Oceanboy
Beiträge: 1523 Registriert: August 2015 Ort: Schweiz
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Patrick_Bateman schrieb am Tue, 07 March 2023 14:24Sehr schöne Hairline, und auch das Volumen und die Dichte, muss zugeben bin neidisch!
Da wird man befürchte ich nur ohne E2 und andere PCT Medis nicht hinkommen sofern man ein NW2 ist.
Aber trotzdem cool zu sehen was möglich ist
Ja, E2 ist tatsächlich gut, muss ich nun auch zugeben. Zudem auch andere Hormone, und das NICHT NUR für die Haare.
Lies mal die Studien von Dr. Sergey A. Dzugan.
Ich lass mich von ihm nun behandeln. Er ist Leiter einer Klinik in den USA.
lg
Minox 5% / 0.25% Fin - Topical, Clobetasol Topical, Ket Lotion 2% (Pulver), Pirocton/Schieferöl/Salicyl- Shampoo, Lemongras Öl im Minox, Dermapen 1mm (zur Zeit Pause) NEMs: Collagen, NMN, Resveratrol, Coenzyme Q10, Apigenin, Fisetin, Quercetin, Selen, Zink, Vit.D, Vit. C (liposomal), anorganischer Schwefel, Cannabis (THC, CBD), 5-HTP, GABA, Melatonin 5 mg, Fexofenadin
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488588 ist eine Antwort auf Beitrag #469459] :: Mi., 15 März 2023 18:31
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mike.
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mike. schrieb am Fri, 19 November 2021 13:32yoda schrieb am Wed, 03 July 2019 21:20Stephan1987 schrieb am Wed, 03 July 2019 20:35@Mike
Vor gut nem Monat warst du noch überzeugt von P4 und hast mir
zu 20mg am Tag geraten?!?
Jetzt ist irgendwie alles hinfällig?
Das Problem an P4 ist dein Stoffwechsel, aber der ist entscheidend ob es funktioniert. P4 ist ein Prohormon und wird verstoffwechselt was dein Körper sagt und das kann alles sein.
alles wird vom Hypothalamus gesteuert, alles darunter kann nur Feedbacks zum Hypothalamus schicken.
der Schlüssel liegt bei mir bei Cortisol
mehr Cortisol = weniger ACTH, weniger 21-hydroxylase und 17a-hydroxylase, weniger endogen C und 17OHP4, mehr messbares P4 im Blut
Alsoteron wird weniger?...wie sich das auswirkt?
ich muss das aber erst messen lassen.. die Aussage ist meinerseits eher Spekulation und eigene Beobachtung
vom Gefühl her (man fühlt und sieht DHT, Cortisol,E2 und T)
Das wars
7 keto dhea 100mg
20mg Cortisol oder 0.5mg dexa
Max 25mg DHEA
100mg P4
2x x E2 (Werte um 100-180 pgml)
Dut
= 170 pg /ml DHT
1 ng / ml P4
Ich bekam jetzt sämtliche blutwerte letzten Jahre
2021 war ich am besten / erfolgreichsten
E2, P4 inkl Cortisol (senkt backdoor pathway)
Dut
7 keto dhea
NEMS
Mit Vorsicht DHEA
Das ist es eigentlich
Auf dut verzichte ich heute
Den Rest werde ich wieder so fahren
Zink und Bx komplex sollte die 5ar senken
Aromatase senken senkt DHT
Mit 7Keto dhea uns zinc
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488589 ist eine Antwort auf Beitrag #463974] :: Mi., 15 März 2023 18:34
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mike.
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mike. schrieb am Tue, 08 June 2021 12:28
My straight hairline anno 2005 is back
= DHT 170 pgml, 1 ng ml P4, 53 pgml E2,? Ngml T
T3d
Jod Selen lthyrosin hat gefehlt
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488590 ist eine Antwort auf Beitrag #488589] :: Mi., 15 März 2023 18:39
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mike.
Beiträge: 8561 Registriert: Juli 2011
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Aromatase scheint schlecht zu sein
E2 per se aber gut
Je mehr Fett am Bauch desto feiner wird das Haar
Je weniger Fett am Bauch aber dafür mehr subkutanes fett global und mehr Muskeln darunter.. Braunes Fett weniger aromatase = dickeres Haar
Cortisol ist eher schlecht.. Das einzig gute daran ist wenig Aktivität der NNR und ev weniger 3bhsd1, 17bhsd und 5ar, aromatase
Man muss die NNR ruhig halten bzw Stress vermeiden 🤔
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488605 ist eine Antwort auf Beitrag #488590] :: Do., 16 März 2023 18:05
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mike.
Beiträge: 8561 Registriert: Juli 2011
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Interessant zu erwähnen... Seit einigen Monaten werde ich immer schlanker
Weniger e2 cortisol mehr dhea und T werden dafür verantwortlich sein
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488615 ist eine Antwort auf Beitrag #488605] :: Do., 16 März 2023 22:02
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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mike. schrieb am Thu, 16 March 2023 18:05
Interessant zu erwähnen... Seit einigen Monaten werde ich immer schlanker
Weniger e2 cortisol mehr dhea und T werden dafür verantwortlich sein
Kann gut sein. Cortisol ist ja berüchtigt, dass es in einem Übermaß die Ansammlung von Bauchfett fördert, während die Gliedmaßen und der Po immer schmächtiger werden. E2 insgesamt macht ab einem gewissen Level (vllt so 35-50pg/ml) "weicher", was bis zu einem gewissen Grad wohl wünschenswert ist für Blutgefäße und Hautbild...
Ich kann von mir berichten- im letzten Jahr hatte ich wirklich ein ungünstiges Verhältnis aus Stress, viel zu viel Sport (=Ausagieren) und schlechtem Schlaf plus 2x Covid-Infektion und habe zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl gehabt, schwammig zu werden, wo ich bis 30J immer drahtig und "trocken" ausgesehen habe, ohne viel extra Sport sogar.
Ist zwar vllt was anderes, als exogenes Cortisol, Dexa,... aber trotzdem anekdotisch ein Beispiel 
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #488899 ist eine Antwort auf Beitrag #488615] :: So., 26 März 2023 17:01
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mike.
Beiträge: 8561 Registriert: Juli 2011
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Seit ein paar Wochen nun tgl
NEMS
200 mcg Selen
400mg Magnesium
Spermidine 0,25 mg
3 mg bor
Bion3
100mg 5 htp
1g msm
Omega 3 see Fischöl mit 250mg epa und dha ges. Und 1g seefischol inkl vit E 12mg alpha TE
800mg Kalium
400 mcg iodine
D3/K2 25 mcg D3 u. 20mcg K2
25mg Zink
20mg Eisen 40mg VitC
800mg NAC
2mg kupfer
1g Vit c retard
200 mg q10
L-Tyrosin 1g
Vitamin B komplex mit 8 B vit. 1 2 3 5 6 7 9 12...nrv 100%
B vitamine sind in mehreren Präparaten vorhanden
Hormone / prohormone
100mg 7 keto dhea
25mg DHEA
50mg Pregnenolone
100mg progesterone
1,5mg E2 unter Folie
Bald ergänzend
5mg melatonin sublingual
5mg DHEA sublingual
Beides soll das Zahnfleisch stärken und erhalten
Ev auch bald
20 mg cortisol
Die NNR würde dann wieder gedrosselt werden und senkt die Enzyme dort.. 3b hsd1, 17bhsd und 5ar.
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #489011 ist eine Antwort auf Beitrag #489009] :: Do., 30 März 2023 18:11
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mike.
Beiträge: 8561 Registriert: Juli 2011
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Einen Teil morgens. Das meiste oder den ganzen Rest mittags während des Essens
Falls rest.. Abends.. Querbeet..
5mg Melatonin und 5mg DHEA sublingual direkt vor dem Schlafen gehen
Falls Cortisol... Dann mittags
Eiweiß und weitere Dinge kommen noch dazu.
Ich werde in den nächsten Wochen die Liste dementsprechend anpassen
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #489040 ist eine Antwort auf Beitrag #488899] :: Fr., 31 März 2023 17:41
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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Klingt nach einem guten Regimen,
nur warum so viel Melatonin? Anscheinend sind bereits 100mcg das was der Körper natürlich abends produziert, um in den Ruhemodus überzugehen.. Angenommen man nimmt nicht alles auf, wären selbst 0,5mg bereits mehr als genug... oder geht es da um den Effekt als Antioxidant/Zellschutz?
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Mike's pers. Thread .. [Teil 2] [Beitrag #489041 ist eine Antwort auf Beitrag #488899] :: Fr., 31 März 2023 21:59
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Icetea
Beiträge: 1415 Registriert: Oktober 2021
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mike. schrieb am Sun, 26 March 2023 17:01Seit ein paar Wochen nun tgl
NEMS
200 mcg Selen
400mg Magnesium
Spermidine 0,25 mg
3 mg bor
Bion3
100mg 5 htp
1g msm
Omega 3 see Fischöl mit 250mg epa und dha ges. Und 1g seefischol inkl vit E 12mg alpha TE
800mg Kalium
400 mcg iodine
D3/K2 25 mcg D3 u. 20mcg K2
25mg Zink
20mg Eisen 40mg VitC
800mg NAC
2mg kupfer
1g Vit c retard
200 mg q10
L-Tyrosin 1g
Vitamin B komplex mit 8 B vit. 1 2 3 5 6 7 9 12...nrv 100%
B vitamine sind in mehreren Präparaten vorhanden
Hormone / prohormone
100mg 7 keto dhea
25mg DHEA
50mg Pregnenolone
100mg progesterone
1,5mg E2 unter Folie
Bald ergänzend
5mg melatonin sublingual
5mg DHEA sublingual
Beides soll das Zahnfleisch stärken und erhalten
Ev auch bald
20 mg cortisol
Die NNR würde dann wieder gedrosselt werden und senkt die Enzyme dort.. 3b hsd1, 17bhsd und 5ar.
Ich würde einfach mal behaupten bei einer ausgewogenen Ernährung sind 90% der Nems völlig Überflüssig ohne zusätzlichen Nutzen und werden nur ausgepinkelt.
Nems bringen wissenschaftlich eh nur wirklich was wenn man von einem einen spezifischen Mangel hat oder eine Krankheit.
Das ist doch sündhaft teuer das ganze Zeug. Da hast in paar Monate ne ht drin
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