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Igf1 Erhoehen [Beitrag #479146] :: So., 31 Juli 2022 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
Wegen einiger Anfragen zur Erhoehung des Igf1 Spiegels mal eine Auflistung einiger potenter Stimmulatoren






Casein
Whey protein.
Helles fleisch/rotes Fleisch
L glycin
L lysin
Arginin
L methionin
Caspaicin
Gelatine
Milch
Melatonin-fuer die naechtliche Igf-1 Produktion
Vitamin D ab c. A 5000 IE(wird als sehr potent beschrieben)
Calciun
Vitamin C



Gruss
Frank














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