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Re: Haare EISKALT waschen? Das muss doch gut für die Durchblutung sein? [Beitrag #67729 ist eine Antwort auf Beitrag #67580] :: Do., 15 März 2007 15:18  
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Observer
Beiträge: 75 Registriert: September 2006
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| Brainiac schrieb am Mit, 14 März 2007 15:11 |
Weiß nicht woher du das hast, aber es ist definitiv falsch. Bei Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen, somit ist die Durchblutung nur noch eingeschränkt.
Der Sauerstoffgehalt des Wassers ist dabei vollkommen irrelevant, schließlich kann dein Körper dem Wasser sowieso kein Sauerstoff entnehmen. Nach deiner Aussage ist es sogar am besten, wenn man seine Haare garnicht wäscht. Schließlich ist der Sauerstoffgehalt der Luft höher als der des Wassers.
Das es den Körper unter enormen Stress setzt wage ich auch zu bezweifeln, schließlich gelten Saunas als Zentren der Entspannung.
Gruß,
Brainiac
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Nur zur Info: Beim Saunieren sollte man nach dem Saunagang kalt duschen. Der Wechsel zwischen warm und kalt hat zur Folge, dass dass sich die Gefäße erst erweitern (Wärme) und dann zusammenziehen (Kälte). Durch das Erweitern und Zusammenziehen wird das vaskuläre System trainiert und die Durchblutung gefördert. Das gleiche Prinzip, nur ohne Sauna (er hat an dieser Stelle Bewegung propagiert), hatte bereits Kneipp angewendet.
Folglich ist dein Einwand, dass sich die Gefäße durch Kälte zusammenziehen falsch! Im ersten Augenblick mag es durchaus so sein, der langfristige Effekt ist aber eine feinere Vasomotorik.
Wenn Du hingegen nur im Warmen sitzt, dich nur warm duscht, wirst bei Kälte stark frieren. Warum? Schlechte Vasomotorik, die Gefäße sind zusammengezogen.
Die Haare kalt zu waschen, ist kein dummer Gedanke, nur sollte man vorher den Kopf mit warmen Wasser gespült haben.
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)gut ist denke ich auch. Zwischen Dampf und Wasser bestehen jedoch beträchtliche Unterschiede. Nicht nur die Molekülkomponenten sondern speziell deren Verhältnis ist wichtig. 
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