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@ Tino und Co. Folsäure +Jod+Eisen+Vitamin B12 tabl. von Schaebens. [Beitrag #3544] :: Mi., 14 Dezember 2005 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hi jungs,

hab es mir gekauft 30 tabletten für 2,99 €.

Folsäure 600 ug
Jod 100 ug
Eisen 5 mg
Vitamin B 12 3ug

Nehme noch täglich 1 brausetablette Frubiose sport

sind auch noch 600 ug Folsäure, 5 mg Eisen und
3,0 ug B12 drinn.

Eigentlich brauch ich ja kein Vitamin b komplex
zu holen. ist ja alles in der Brausetablette drin.

wäre 1200 ug Folsaure
10 mg Eisen
190 ug Jod
17,6 mg Zink (siehe regime)
10 mg Biotin (siehe regime)


ist 6 ug vit. B12 zu viel???
will mir noch vitamin C tabletten holen? ist ja
wichtig wegen folsäure

will mir die Nem eigentlich alle in der apo kaufen
hatte aber nicht die zeit dafür. Die sind alle
aus dem Einzelhandel. warn aber nicht billig.

danke




Fin 1/4 täglich, Regain Minox 5% 1x täglich,
20 mg Zink+Histidin, 2 x 5 mg N Biotin von Fit+vital, 500+ mg Vit C, Vit B komplex, A-Z tablette, Eisen 10 mg, Jod 200 µg,

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