Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348905] :: Di., 27 Oktober 2015 13:00 
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Jürgen87
Beiträge: 1380 Registriert: Januar 2011
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Hallo Kinder,
ich habe, unabhängig der HA-Behandlung, zwischen 17-19 Uhr einen Durchhänger, sodass ich sehr müde werde.
Wenn ich bis 19:00 Uhr wachgeblieben bin, geht es ab da steil bergauf, bis ich eigentlich wieder fit bin. Schlafen kann ich dann ganz normal, mit "gesunder" Müdigkeit gegen 11 Uhr.
Kann man gegen den Durchhänger etwas tun? Ich weiß, dass der eine oder auch der andere ähnliche Probleme hat.
Duschen hilft nur temporär
Wenn ich um 17:00 Uhr esse, werde ich noch müder.
Frische Luft bringt auch nichts, denn ich komme um 17:00 Uhr von der Arbeit (Ca. 15 Minuten Fahrt mit dem Rad)
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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348924 ist eine Antwort auf Beitrag #348915] :: Di., 27 Oktober 2015 16:39 
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pilos
Beiträge: 26598 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
Power Member *****
Top-User |
ricc123 schrieb am Tue, 27 October 2015 16:10Ging mir auch so...ich gehe aber jeden 2. Tag direkt nach der Arbeit zum Sport...meistens reicht mein fester Plan, dass ich eh gleich zum Sport gehen werde aus, dass ich nicht mehr müde werde. ...............ich werde aber auch nach 9 Stunden im Büro hundemüde. Bei mir hat aufjeden Fall Sport ........... was gebracht...
so ist es..sport dreht einem regelrecht auf
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #348989 ist eine Antwort auf Beitrag #348986] :: Mi., 28 Oktober 2015 16:23
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andal
Beiträge: 896 Registriert: August 2006
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... nicht alles gelesen daher vielleicht schon besprochen...
nach der arbeit nicht gleich wieder hinsetzen, z.b. kleiner waldlauf, entspanntes tempo, das bringt energie, obwohl man das gegenteil erwarten würde.
ernährung sicher schon erwähnt.... morgens hau ich mir wenig kh rein, eher fett + eiweiss, gewöhnungsbedürftig, hält aber das insulin länger stabil...
„Der Selbstbewusste fühlt sich überlegen, der Unsichere wie ein Wurm. Der Narzisst fühlt sich wie ein überlegener Wurm.“
-Wolfgang Joop-
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Aw: Große Müdigkeit nach der Arbeit [Beitrag #349013 ist eine Antwort auf Beitrag #348905] :: Mi., 28 Oktober 2015 18:40
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NKM64
Beiträge: 623 Registriert: Oktober 2012
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Mir geht es ganz genau so, seit Jahren. Bei der Arbeit bin ich fit, dann komme ich heim und es ist wie Stecker raus und mich überkommt bleierne Müdigkeit gegen die nichts hilft, Kaffee oder Guarana bringt nichts. Ebenso probiert:
Reishi , Cordyceps, Ginseng, Maca, Gerstengras Saft, Vit B 12, ....egal was. Ich kann nicht wach bleiben und penne täglich gegen 20.30 ein.Wenn ich Glück habe, schaffe ich 21 Uhr. Dann schlafe ich ca 1 Stunde, werde wach und fühle mich total besch....Kein Arzt oder HP hat eine Idee, was ich dagegen tun kann. Werte alle top.
[Aktualisiert am: Mi., 28 Oktober 2015 18:41]
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