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Schweres Krafttraining trotz chronischer a-bakterieller Prostatitis bzw. urogenitalem Reizsyndrom [Beitrag #268779] :: Mo., 08 Juli 2013 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
Moin Forum,

ich hab seit etwa 2 Jahren eben jenes Krankheitsbild, welches sich vorwiegend durch Schmerzen und Druckgefühl im Unterleib, sowie zeitweiligen Beschwerden wie häufigern Harndrang etc äußert. Dadurch musste ich nach und nach die Trainingsintensität beim Kraftsport runterschrauben und bin mittlerweile sowohl kraftmäßig, als auch von der Optik her auf einem vergleichsweise lächerlichen, bzw. traurigen Niveau angelangt Crying or Very Sad. Hab zwischendurch immer mal phasenweise versucht, wieder richtig durchzustarten, was widerliche Schmerzen in der ganzen Körpermitte, vom Dammbereich bis zur Schädeldecke zur Folge hatte, irgendwie als wäre ich gepfählt Dead .
So ganz will ich mich mit meiner momentanen Erscheinung aber dennoch nicht zufrieden geben, hat Jemand ähnliche Probleme und kann mir da Tipps geben? Ich hab bisher die gängigen schweren Grundübungen und einige Isos für die Arme als Zusatz gemacht.

[Aktualisiert am: Mo., 08 Juli 2013 11:04]

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