Extreme Müdigkeit-was tun? [Beitrag #259578] :: Fri, 29 March 2013 17:41 
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NKM64
Beiträge: 623 Registriert: October 2012
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Seit über 2 Jahren leide ich unter extremer Müdigkeit, wobei ich tagsüber eigentlich immer fit bin,doch sobald ich mich abends hinsetze und eigentlich den Abend genießen könnte, schlafe ich ein, meist schon zwischen 20.30-21.00 Uhr. Davor kämpfe ich regelrecht gegen den Schlaf, doch bin ich zu nichts fähig. Buch lesen, Kino oder TV kann ich vergessen und wen Besuch da ist, wird's richtig peinlich, da ich kaum einem Gespräch folgen kann und mir schon mal die Augen zufallen. Schulmedizinisch bin ich top gesund, ein Heilpraktiker empfahl mir ein Produkt, das die Sauerstoffaufnahme steigern soll(Name habe ich vergessen, basierte glaube ich auf Aprikosenkernen), aber das brachte nichts. NADH half nichts, bei Cordyceps, Maca, Mate , Guarana etc auch kein Erfolg. Sport mache ich regelmässig, ebenso Spaziergänge bei jedem Wetter 3 x täglich. Hat irgendjemand eine Idee, was ich gegen diese Müdigkeit unternehmen könnte? So kann's jedenfalls nicht mehr weitergehen, denn ich verschlafe meine Freizeit. Danke!
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Aw: Extreme Müdigkeit-was tun? [Beitrag #259579 ist eine Antwort auf Beitrag #259578] :: Fri, 29 March 2013 18:01 
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pilos
Beiträge: 26465 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
einen neurologen aufsuchen 
und mal eine nacht im schlaflabor verbringen
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Extreme Müdigkeit-was tun? [Beitrag #259585 ist eine Antwort auf Beitrag #259578] :: Fri, 29 March 2013 18:33
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stefan_h
Beiträge: 463 Registriert: August 2010
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Ich war 2 Tage im Schlaflabor im Krankenhaus. Bekam eine Überweisung vom Neurologen. Entweder der Neurologe macht dann den Termin aus oder du musst selbst beim nächsten Schlaflabor anrufen und nen Termin machen. Bei mir wurde auch noch ein MSLT am Nachmittag gemacht.
[Aktualisiert am: Fri, 29 March 2013 18:36]
Fin
Ari, Dut; top: Biculatamid, Bimatoprost, COX-Hemmer, Estriolcreme, Eucreas, Fin, Fluta, Minox-(Alfatradiol-Dut), NA-Valpro
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Aw: Extreme Müdigkeit-was tun? [Beitrag #259587 ist eine Antwort auf Beitrag #259584] :: Fri, 29 March 2013 19:06
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pilos
Beiträge: 26465 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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NKM64 schrieb am Fri, 29 March 2013 19:20Mehr als 6,5-7 Stunden schlafe ich meist sowieso nicht. Die erste Schlafphase um 20.30/21 Uhr dauert ca. 45-60 Minuten, dann bin ich ca. 60 Minuten sehr unausgeschlafen wach,
da ist schon mal ein haken...entweder 20 oder 90 minuten schlafen....alles andere macht dich nur noch kaputter
bei 20 min kommst du nicht in REM bei 90 min bist du gerade aus dem REM raus.
45-60 min bist du gerade in der REM drin..da aufwachen ist kontraproduktiv
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Extreme Müdigkeit-was tun? [Beitrag #259590 ist eine Antwort auf Beitrag #259589] :: Fri, 29 March 2013 19:41
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pilos
Beiträge: 26465 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
kimimaro schrieb am Fri, 29 March 2013 20:37
So Pauschal kann man das eigentlich nicht sagen.
Jeder Mensch hat eine individuelle Schlafdauer.
Das man genau 20 Min schläft stell ich mir auch sehr schwer vor
max 5 min zum einschlafen
wecker nach 25 min stellen 
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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