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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #157430 ist eine Antwort auf Beitrag #157411] :: Sa., 02 Mai 2009 18:43  
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Marc1234
Beiträge: 738 Registriert: März 2009
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Hallo
Ich habe den direkten Vergleich. Habe 15 Jahre geraucht und nun 2 Jahre ohne Glimmstengel. Bezüglich HA kann ich keinen Unterschied feststellen. Meine Freundin meinte, dass meine Haut jetzt rosiger ausschaut. Vorher hätte sie gräulich ausgesehen. Ich selbst merke nur den Unterschied, dass ich mich 1000 x besser und unabhängiger ohne Rauchen fühle.
[Aktualisiert am: Sa., 02 Mai 2009 18:44]
1 mg Fin täglich seit 2000
Nichtraucher/ viel Sport
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #157593 ist eine Antwort auf Beitrag #157571] :: Mo., 04 Mai 2009 18:15
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kummel
Beiträge: 288 Registriert: Februar 2007
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| Marc1234 schrieb am Mon, 04 Mai 2009 14:20 |
Ich habe 15 Jahre geraucht und werden immer auf Mitte-Ende 20 geschätzt. Ich bin 32.
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Glaube wenn man Raucher ist aber auch viel Sport macht gleicht das vieles wieder aus.
Auf jeden Fall besser als nur Raucher zu sein.
- Fin 1,25mg tägl. seit 30.09.2006
- Minox Foam 1x tägl.
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #157795 ist eine Antwort auf Beitrag #157411] :: Mi., 06 Mai 2009 19:40
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Marc1234
Beiträge: 738 Registriert: März 2009
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| Zitat: |
Ich finde, dass Sportler durchschnittlich eher älter und verbrauchter aussehen als Nicht-Sportler. Speziell die Leistungssportler!
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Sorry, das ist sowas von hirnrissig.
| Zitat: |
Nehmen wir doch mal als Beispiel die Schildkröte: Die bewegt sich sowas von langsam und wird am ältesten! Sollte uns das nicht als Vorbild dienen?
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Hast du was von deinem Heilkraut geraucht?
[Aktualisiert am: Mi., 06 Mai 2009 19:43]
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #157820 ist eine Antwort auf Beitrag #157793] :: Mi., 06 Mai 2009 21:25
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kummel
Beiträge: 288 Registriert: Februar 2007
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Und an Kummel:
Glaubst Du im ernst, dass Sport jung hält?
Je mehr Sport man macht, desto mehr freie Radikale fallen an. Und auch der Mineralienverbrauch ist enorm! Wenn man das ganze durch gesunde Ernährung und NEMs wieder ausgleich ist das OK, aber wer macht das schon?
Ich finde, dass Sportler durchschnittlich eher älter und verbrauchter aussehen als Nicht-Sportler. Speziell die Leistungssportler!
Überall wird propagiert wie gesund Sport doch ist... Nehmen wir doch mal als Beispiel die Schildkröte: Die bewegt sich sowas von langsam und wird am ältesten! Sollte uns das nicht als Vorbild dienen?[/quote]
Ja glaube ich auf jeden Fall!!! naja vllt.nicht unbedingt jung aber man ist einfach fit,(schwer jetzt in Worte zu fassen),hatte mal eine lange,sehr lange Phase wo ich absolut gar nix für meinen Körper getan hab.Da hab ich nich nur an Gewicht zugelegt sondern war in jeder hinsicht antriebslos,hatte zu nichts lust oder Interresse.
Leistungssport musst du ersmal definieren.Damit ist sicher nicht 1 oder von mir aus auch 2,3 Stunden gemeint(wie ich und die meisten Freizeitsportler),sondern das der großteil des Tages damit verbracht wird.
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #157822 ist eine Antwort auf Beitrag #157793] :: Mi., 06 Mai 2009 21:41
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glockenspiel
Beiträge: 5671 Registriert: November 2005
Power Member *****
Top-User |
| Ab-2008-Norwood-null schrieb am Mit, 06 Mai 2009 19:26 |
| kummel schrieb am Mon, 04 Mai 2009 18:15 |
| Marc1234 schrieb am Mon, 04 Mai 2009 14:20 |
Ich habe 15 Jahre geraucht und werden immer auf Mitte-Ende 20 geschätzt. Ich bin 32.
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Glaube wenn man Raucher ist aber auch viel Sport macht gleicht das vieles wieder aus.
Auf jeden Fall besser als nur Raucher zu sein.
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Dazu muss ich sagen, dass 1.) Rauchen nur EIN Faktor der Hautalterung ist. UV-Strahlung z.B. spielt auch einen wesentlichen Faktor! Wenn Du nicht rauchen würdest, würdest Du vielleicht noch jünger geschätzt werden 
Und an Kummel:
Glaubst Du im ernst, dass Sport jung hält?
Je mehr Sport man macht, desto mehr freie Radikale fallen an. Und auch der Mineralienverbrauch ist enorm! Wenn man das ganze durch gesunde Ernährung und NEMs wieder ausgleich ist das OK, aber wer macht das schon?
Ich finde, dass Sportler durchschnittlich eher älter und verbrauchter aussehen als Nicht-Sportler. Speziell die Leistungssportler!
Überall wird propagiert wie gesund Sport doch ist... Nehmen wir doch mal als Beispiel die Schildkröte: Die bewegt sich sowas von langsam und wird am ältesten! Sollte uns das nicht als Vorbild dienen?
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Du redest so viel Schwachsinn, das ist unglaublich...
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158012 ist eine Antwort auf Beitrag #157819] :: Fr., 08 Mai 2009 22:05
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| Darkthunder schrieb am Mit, 06 Mai 2009 21:16 |
Guck mal, 2008, da hab ich eine Seite gefunden, die auch alternative Medizin propagiert und genau wie du gegen Schulmedizin ist, auf welcher steht, dass Rauchen keinen Krebs verursacht:
http://www.pilhar.com/Hamer/NeuMed/Sonderpr/Rauchen.htm
Und nun? 
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Ich habe mich mit dieser "neuen germanischen Medizin" noch nicht ausreichend befasst um mir ein genaues Urteil bilden zu können. Nur so viel: Einiges mag sicherlich richtig sein, aber alles sicherlich nicht.
Fakt ist: Es gibt auch viele über 100-jährige die das ganze Leben über starke Raucher waren und keinen Lungenkrebs kriegen..
Und es gibt auch viele Menschen die Krebs kriegen, obwohl sie ihr Leben lang noch keine Zigarette geraucht haben.
Krebs hat viele Ursachen. Rauchen ist nichts anderes als ein Trigger (Jeder Zug einer Zigarette löst unzählige freie Radikale aus!, Rauch enthält auch sehr viele Schwermetalle), aber die eigentliche Ursache des Krebses ist ein schlechtes Immunsystem und Krebs bricht nun mal immer an der schwächsten Stelle aus. Mit Rauchen schwächt man die Luge, die dann anfälliger für Krebs wird. Dennoch haben einige Menschen ein so starkes Immunsystem dass Krebs bei ihnen keine Chance hat.
Auf die "neue germanische Medizin" würde ich mich im Krebs-Fall jedenfalls auf keinen Fall verlassen! Sie ist auch in alternativen Kreisen sehr umstritten.
Ergänzend zu anderen Behandlungen mag es aber wohl kein Fehler sein...
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158019 ist eine Antwort auf Beitrag #157411] :: Fr., 08 Mai 2009 23:36
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bananas
Beiträge: 860 Registriert: Januar 2008
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Wer Sport macht,
1. denkt
2. stärkt aktiv das Bewusstsein.
Beim TV schauen fallen nur passive Informationen an.
Ist für die meisten, die ihr Leben lang auf irgendeine Weise Sport gemacht haben, wie ein erholsamer Schlaf (im positiven Sinne). Wer täglich einen Marathon läuft, für den ist es natürlich kontraproduktiv.
Es ist auch eine optische Sache - man KANN mit 20, 30, 40, 50, 60 oder 70 Jahren anfangen mit Rettungsringen bis hin zur Plautze. Der Stoffwechsel fällt von Jahr zu Jahr und man bewegt sich von Jahr zu Jahr weniger.
Wer in früheren Jahren mit dem Sport angefangen hat, kann wesentlich leichter bis ins Alter seine Figur in etwa halten. Es ist schon ein Unterschied, ob man 5kg oder 25kg zuviel drauf hat.
Daher steht Sport ganz klar ÜBER Haare.
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158020 ist eine Antwort auf Beitrag #158019] :: Sa., 09 Mai 2009 00:43
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| bananas schrieb am Fre, 08 Mai 2009 23:36 |
Wer Sport macht,
1. denkt
2. stärkt aktiv das Bewusstsein.
Beim TV schauen fallen nur passive Informationen an.
Ist für die meisten, die ihr Leben lang auf irgendeine Weise Sport gemacht haben, wie ein erholsamer Schlaf (im positiven Sinne). Wer täglich einen Marathon läuft, für den ist es natürlich kontraproduktiv.
Es ist auch eine optische Sache - man KANN mit 20, 30, 40, 50, 60 oder 70 Jahren anfangen mit Rettungsringen bis hin zur Plautze. Der Stoffwechsel fällt von Jahr zu Jahr und man bewegt sich von Jahr zu Jahr weniger.
Wer in früheren Jahren mit dem Sport angefangen hat, kann wesentlich leichter bis ins Alter seine Figur in etwa halten. Es ist schon ein Unterschied, ob man 5kg oder 25kg zuviel drauf hat.
Daher steht Sport ganz klar ÜBER Haare.
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Also ich mache KEIN Sport, habe einen super Ruhepuls von 60, eine super Figur (BMI: 23), fühle mich top fit, bin 1 Meter und 80 gross und nehme "nur" 1.500-2.000 Kcal zu mir, mir gehts gut dabei. Und wenn ich mal schnell die Bahn noch kriegen will, bin ich schnell wie ein Weltmeister. Noch fragen?
Die Schattenseiten vom Sport sind: Sport steigert den Kalorienverbrauch! Jetzt denken sicher viele, genau das ist doch gut.. Man kann viel essen und verbrennt viel...
Gesünder ist: Wenig verbrennen, wenig essen.
Dann braucht man sich auch keine Gedanken um die Figur zu machen. Denn nur wer mehr Kalorien isst als er verbrennt, nimmt zu! Mit Sport hat das überhaupt gar nichts zutun!!
Das Ziel sollte sein, so wenig wie möglich zu verbrennen, also den Stoffwechsel auf Sparflamme zu stellen und das geht am besten ohne Sport.
Dazu ein interessanter Artikel:
http://www.deutscheklinik.de/Patient/Therapie/Allgemeine-Ant i-Aging-Massnahmen/Kalorienbeschraenkung/
Außerdem fallen "freie Radikale" sowohl beim Sport, als auch bei der Nahrungsverarbeitung an. Und je weniger man verbrennt umso weniger man isst, desto weniger freie Radikale.
Wundert es Euch eigentlich gar nicht, dass jene Tiere die am meisten Sport machen (Spitzmaus) am kürzesten leben und all jene die am wenigsten Sport machen (Elefant, Schildkröte) am längsten leben?
Wenn man dazu mal im Internet recherchiert findet man überall die gleiche Antwort: Je weniger der Stoffwechsel belastet wird, desto länger leben die Tiere. Auch die DNA-Schäden sind weniger, da weniger freie Radikale entstehen.
Ich denke man kann den Körper auch dazu animieren auf "Sparflamme" zu stellen. Wenn man einige Tage gar nichts isst, so stellt der Körper sich automatisch auf weniger Nahrung ein und schaltet auf Sparflamme.
Auch wenn man kurzfristig abnimmt, langfristig pendelt sich das Gewicht auf "Normalgewicht" ein, bei minimaler Kalorienzufuhr.
Bei mir hat es sich ja schon eingependelt 
Bei 1.500 Kcal würde so manch einer abnehmen.. Und ich bin soger Schnellverbrenner vom Stoffwechseltyp! Habe grosse Schwierigkeiten zuzunehmen!
Ich esse am Tag ca. 500 gramm Sahne, etwas Fleisch, etwas Gemüse, das war`s. Und nehme nicht ab! Das liegt auch daran, dass ich fast keine Kohlenhydrate esse. Ich esse fast nur Fett und Eiweiß. Und das verlangsamt den Stoffwechsel.
Kohlenhydrate werden schnell verstoffwechselt, das führt zu ständigen Heißhungerattacken. Bei Fett und Eiweiß ist man lange satt...
Probiert es aus.
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158053 ist eine Antwort auf Beitrag #158025] :: Sa., 09 Mai 2009 14:40
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| Zitat: |
Das Geheimnis eines langen Lebens läge demnach in der Gemächlichkeit der Schildkröte. Wer schneller lebt, ist früher tot.
Das ist aber nur eine von Hunderten Theorien über das Altern. Eine abschließende Erklärung, wie die Vergänglichkeit allen Lebens genau zustande kommt, gibt es bis heute nicht.
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Eine abschliessende Erklärung gibt es also nicht! Das bedeutet: Jeder führt seinen Lebensstil so, wie er ihn für richtig hält und wovon man am überzeigtesten ist.
Meiner Meinung nach hat die Stoffwechselrate schon einen Einfluss auf die Lebensdauer, aber auch auf die Entstehung von Krankheiten.
Die Zivilisationskrankheiten die immer mehr zunehmen wie Diabtes, Herzerkankungen, Krebs, Demenz u.s.w. kommen ja nicht durch zu wenig Bewegung, sondern durch falsche Ernährung und durch Übergewicht.
Die Promis im TV die deutlich jünger aussehen als sie sind, z.B. Oliver Pocher (31) oder Günther Jauch (53) waren in ihrem bisherigen Leben auch mehr die "Sport-Muffel"...
Wenn ich mir so manche Fussballer ansehe, die schauen mit 31 oder 53 wesentlich älter und verbrauchter aus!
Also so ganz abwägig ist diese Theorie mit den Tieren nun nicht!
Da ist eindeutig was dran!
http://www.welt.de/fernsehen/article1178489/Guenther_Jauch.h tml
Auf Bild 5 von 17 sieht man Günther Jauch mit 36 Jahren.
Sieht so ein 36jähriger Sportler aus?
[Aktualisiert am: Sa., 09 Mai 2009 14:41]
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158062 ist eine Antwort auf Beitrag #157411] :: Sa., 09 Mai 2009 16:20
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Marc1234
Beiträge: 738 Registriert: März 2009
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ok, vielleicht sah Günther Jauch mit 36 sehr jung aus aber ich finde, dass du der Beweis dafür bist, dass ein langsamer Stoffwechsel und niedrige Kalorienzufuhr negativ auf die Gehirnleistung wirkt.
[Aktualisiert am: Sa., 09 Mai 2009 16:21]
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158072 ist eine Antwort auf Beitrag #157411] :: Sa., 09 Mai 2009 17:09
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Marc1234
Beiträge: 738 Registriert: März 2009
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| Zitat: |
Ich glaube Du bist eher eingeschnappt,
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Nein, nur erstaunt, dass sich so jmd wie du bald Heilpraktiker schimpfen darf und solchen Unfug von sich gibt. So eine generelle Aussage: "Sport ist ungesund" zeigt mir, dass das Lernen von Fragen für den HP-Test nicht ausreicht um auf die Menschheit losgelassen zu werden. Wenn ich mir vorstelle, dass du mal Patienten vom Sport abrädst wegen deinen Spinnereien..unglaublich.
Mensch, werd doch Bäckereifachverkäufer oder Karusselbremser aber nicht Heilpraktiker.
[Aktualisiert am: Sa., 09 Mai 2009 17:10]
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158075 ist eine Antwort auf Beitrag #157411] :: Sa., 09 Mai 2009 17:32
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bananas
Beiträge: 860 Registriert: Januar 2008
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| Zitat: |
Ich glaube Du bist eher eingeschnappt, weil Dir die Argumente ausgegangen sind .....
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Finde ich auch, man diskutiert doch.
Hat man kein Gegenargument, ist "du bist doof" das Ende der Diskussion. Schade.
Also nochmal zum Thema:
Das Beispiel mit Günther Jauch sehe ich als Entschuldigung, um keinen Sport machen zu müssen.
Mal ehrlich - Günther Jauch sieht mit 36 scheisse aus und mit 56 auch. Ob er eine Falte hat oder nicht, ist dabei nebensächtlich.
Der Günni gehört zu der Sorte Mensch / Mann, bei dem es schon albern bis peinlich aussähe, wenn er einen Bizepsansatz hätte.
Man kennt ihn halt nur als "Es" als "den Moderator" - eben die Bohnenstange mit Männlichkeiksfaktor 2 von 10 Punkten.
Trotzdem sehe ich die Shows natürlich gerne.
Zum Thema Schildkröte:
Kann man machen - sich langsam bewegen / gar nicht bewegen (was Sport ja eigentlich ist - Muskelbewegung). Jedoch sind auch viele ältere Menschen länger fit, GERADE WEIL sie sich bewegen und weitermachen. Johannes Hesters mit seinen 90 oder 100 Jahren z. B. - solche Leute haben soviel zu tuen, dass sie noch gar nicht gemerkt haben, dass sie alt sind.
Auch gerade die Frauen ab 40.....man sieht auf Anhieb, wer noch dabei ist (durch sportliche Bewegung) und wer selbst auf einer Resteverwertungs-Party noch an sich zweifelt und sich wie 60 fühlt.
[Aktualisiert am: Sa., 09 Mai 2009 17:33]
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158091 ist eine Antwort auf Beitrag #158072] :: Sa., 09 Mai 2009 22:11
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| Marc1234 schrieb am Sam, 09 Mai 2009 17:09 |
| Zitat: |
Ich glaube Du bist eher eingeschnappt,
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Nein, nur erstaunt, dass sich so jmd wie du bald Heilpraktiker schimpfen darf und solchen Unfug von sich gibt. So eine generelle Aussage: "Sport ist ungesund" zeigt mir, dass das Lernen von Fragen für den HP-Test nicht ausreicht um auf die Menschheit losgelassen zu werden. Wenn ich mir vorstelle, dass du mal Patienten vom Sport abrädst wegen deinen Spinnereien..unglaublich.
Mensch, werd doch Bäckereifachverkäufer oder Karusselbremser aber nicht Heilpraktiker.
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Ich muss nicht alles nachmachen was andere Ärzte und Heilpraktiker empfehlen.
Nur weil die Masse sagt dies oder jenes sei gut, heißt das nicht dass das auch stimmt.
Du hast selbst in dem einen Artikel gelesen, dass die einzelnen Ursachen der Alterung noch nicht ausreichend erforscht sind.
Die Theorie des Kalorienumsatzes ist auf jeden Fall interessant und sollte nicht einfach so im Sand verlaufen, nur weil uns die sogenannten "Experten" Sport empfehlen.
Ich erinnere nur daran, wie uns diese sogenannten "Experten" vor Jahren und ja sogar heute noch weiß machen wollen wie gesund doch Kohlenhydrate sind und dass wir den Löwenanteil davon decken sollten. Und uns wurde erzählt wie BÖSE BÖSE doch das Fett ist. Heute wissen wir es besser. Ärzte wie Dr. Lutz "Leben ohne Brot" zeigen auf, dass sämtliche Zivilisationskrankheiten gerade wegen diesen vielen Kohlenhydraten kommen und durch eine Kohlenhydratarme Ernährung auch geheilt werden können.
Du siehst doch, dass es viele über 100jährige gibt, die in ihrem Leben zwar viel gemacht haben, aber nicht unbedingt Sport!
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158093 ist eine Antwort auf Beitrag #158075] :: Sa., 09 Mai 2009 22:28
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| bananas schrieb am Sam, 09 Mai 2009 17:32 |
| Zitat: |
Ich glaube Du bist eher eingeschnappt, weil Dir die Argumente ausgegangen sind .....
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Finde ich auch, man diskutiert doch.
Hat man kein Gegenargument, ist "du bist doof" das Ende der Diskussion. Schade.
Also nochmal zum Thema:
Das Beispiel mit Günther Jauch sehe ich als Entschuldigung, um keinen Sport machen zu müssen.
Mal ehrlich - Günther Jauch sieht mit 36 scheisse aus und mit 56 auch. Ob er eine Falte hat oder nicht, ist dabei nebensächtlich.
Der Günni gehört zu der Sorte Mensch / Mann, bei dem es schon albern bis peinlich aussähe, wenn er einen Bizepsansatz hätte.
Man kennt ihn halt nur als "Es" als "den Moderator" - eben die Bohnenstange mit Männlichkeiksfaktor 2 von 10 Punkten.
Trotzdem sehe ich die Shows natürlich gerne.
Zum Thema Schildkröte:
Kann man machen - sich langsam bewegen / gar nicht bewegen (was Sport ja eigentlich ist - Muskelbewegung). Jedoch sind auch viele ältere Menschen länger fit, GERADE WEIL sie sich bewegen und weitermachen. Johannes Hesters mit seinen 90 oder 100 Jahren z. B. - solche Leute haben soviel zu tuen, dass sie noch gar nicht gemerkt haben, dass sie alt sind.
Auch gerade die Frauen ab 40.....man sieht auf Anhieb, wer noch dabei ist (durch sportliche Bewegung) und wer selbst auf einer Resteverwertungs-Party noch an sich zweifelt und sich wie 60 fühlt.
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Ich finde nicht, dass Jauch scheisse aussieht! Schau Dir mal andere 53jährige an, die haben graue Haare, einen dicken Bauch.. und er schaut rank, schlank und fit aus! Ganz einfach für sein Alter ziemlich unverbraucht!
Als er 36 war konnte er locker wie 16 durchgehen, das ist schon eine Leistung!
Richtig ist natürlich, dass die Muskeln verkümmern würden, wenn man sie nicht betätigen würde.
Also Bewegung ist sicherlich nicht verkehrt. Aber hier muss man deutliche Unterschiede machen: Bewegung und Sport sind zweierlei paar Schuhe! Beim einen werden viele Kalorien verbraucht, viele freie Radikale entstehen, Stresshormone u.s.w., beim anderen (Bewegung) sorgt man lediglich dafür, dass die Muskeln erhalten bleiben.
Bodybuilding in Maßen (alle 10 Tage Ganzkörper/bzw. 3x pro Monat) ist sicher sehr gut. Dadurch erreicht man dass man fit bleibt, ohne dabei den Grundumsatz stark zu beschleunigen.
Außerdem erfolgt der Muskelaufbau anaerob, also ohne Sauerstoff. Das könnte auch besser sein als der aerobe Ausdauersport, wo ständig freie Radikale explodieren wie ein Feuerwerk...
Und Johannes Heesters war ein Sportler? Das habe ich noch gar nicht gewusst...
Apopo Sportler: Zeig mir doch mal EINEN Sportler der über 100 Jahre alt geworden ist... Mir fällt jetzt gar keiner ein.
Keinen Sport zu machen heißt ja nicht, dass man den ganzen Tag im Bett liegt..
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Re: Raucht Ihr? [Beitrag #158094 ist eine Antwort auf Beitrag #158093] :: Sa., 09 Mai 2009 22:56
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| Zitat: |
die haben graue Haare
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Kann man färben...
Kann man bis zu einem gewissen Punkt vor der Kamera durch ein etwas weiteres Hemd oder Korsett (Siehe William Shatner) kaschieren...
| Zitat: |
Ganz einfach für sein Alter ziemlich unverbraucht!
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Angehende Falten im Gesicht konnte man zu dieser Zeit auch schon hervorragend überschminken. Dazu war damals die Kameratechnik noch nicht so hochauflösend wie heute, wodurch umso mehr von der Kamera einfach kaschiert wurde. Die Kameras wurden zwar immer besser, aber dafür auch umso mehr die Schmink- und Kaschiertechniken, also keine Chance für diese Argumentation. Vor der Kamera kann man wirklich jeden um viele Jahre jünger erscheinen lassen.
Eines verstehe ich an deiner Argumentation allerdings nicht, Christian. Als ich damals noch brutalst geraucht habe und mich quasi nur von ein paar Süssigkeiten und massig Cola ernährt habe, bin ich so gut wie niemals krank geworden. Ich hatte ein Gewicht von unter 60 Kilo und ansonsten keinerlei Beschwerden egal welcher Art und Weise, mir ging es gut.
Dann allerdings habe ich das rauchen aufgegeben, von heute auf morgen und das Resultat waren nach etwa einem dreiviertel Jahr schwere Depressionen und immerwieder kehrende Krankheiten, ein laues lüftchen hier und schon war ich krank. Dann habe ich aufgrund der Depressionen wieder angefangen zu rauchen und es ging wieder bergauf. Ich wurde kaum noch krank, seelisch gings mir auch besser, und das nach zwei Jahren rauchfreier Lebensweise. Wie kannst du dir das erklären???
Das gleiche mit Sport. Zur damaligen Zeit war ich der Sportmuffel schlechthin, auch während der rauchfreien Zeit habe ich erst in der Endphase der Rauchfreiheit angefangen, Sport zu treiben. Das Resultat war eine geringe Stimmungsaufhellung und eine allgemeine Besserung. Mit dem Rauchen selbst und Sport gings mir gleich noch besser, das Gehirn war fitter, ich konnte wieder klarer Denken, war ausgeglichener und so weiter.
Nach dem Sport habe ich bisher immer ein lang anhaltendes Wohlgefühl verspürt und war allgemein ausgeglichener und auch wieder mal so gut wie nie krank, eventuell alle zwei Jahre eine Erkältung und eventuell alle drei Jahre mal ne Grippe. Seitdem ich aus Zeitgründen keinen Sport mehr betreiben kann, gehts wieder umso mehr bergab. Seltsamerweise müssten doch die freien Radikale vom Sport alles ins Ungleichgewicht getrieben haben, oder nicht???
Ich kann das von dir gepostete wirklich nicht nachvollziehen.
Mal eine Frage: Wie alt bist du denn schnell wieder wenn ich Fragen darf?
Ach und könnt ich doch nur ein einz'ges mal die Uhren rückwärts dreh'n,
denn so viel von dem, was ich heute weiss, hätt ich lieber nie geseh'n.
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