ACC / L-Arginin [Beitrag #57] :: Mo., 07 November 2005 15:47 
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andre78
Beiträge: 35 Registriert: November 2005
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Hey zusammen, schönes neues Forum!
So, meine Frage: wieviel und in welcher Form nehmt ihr ACC und L-Arginin, und vor allem: was (kann) es bringt??? Habe im alten Forum irgendwie nix befriedigendes dazu gefunden...
Danke im Voraus!!!
Andre
1,25mg FIN (Proscar), 320mg Sägepalme, 30mg Zink, NEM (zB Vit-C, B-Vitamine (Lidl, oder Bierhefe!)
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #85 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Mo., 07 November 2005 22:32 
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Hallo Andre,
wie du meiner Signatur entnehmen kannst, nehme ich am Tag 2x 300mg ACC (ACC akut von Hexal). ACC oder NAC wirkt antioxidant, hemmt also Schadstoffe im Körper. Es wirkt also nicht direkt, sondern indirekt gegen den Haarausfall.
Außerdem nehme ich 1,5g L-Arginin am Tag. Diese Aminosäure erhöht die Bioverfügbarkeit von NO im Blut. Mehr dazu im entsprechenden Thread vom heutigen Tag.
Ich bin kein Freund von Überdosierung! Bitte überlege dir selbst, ob du bereit bist, einen Wirkstoff in einer höheren, als der empfohlenen Dosis zu dir zu nehmen.
Grüße vom
FrankfurtER
My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.
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Re: Link [Beitrag #99 ist eine Antwort auf Beitrag #97] :: Di., 08 November 2005 09:10
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andre78
Beiträge: 35 Registriert: November 2005
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Aaah danke! Also ist L-Arginin nur was für Leute mit Freundin... 
Nix für mich
Kann ich ACC denn einfach so nehmen? Hab da immer, wenn ich es mal bei Erkältung nehme, schrecklich trockene Lippen von...???
Hast du es auch? Oder ist es nur nen Gewöhnungseffekt?
[Aktualisiert am: Di., 08 November 2005 09:19]
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Re: Link [Beitrag #100 ist eine Antwort auf Beitrag #99] :: Di., 08 November 2005 09:23
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Hey Andre,
das ACC sollst du dir auch nicht auf die Lippen schmieren, sondern in Wasser auflösen und trinken  am besten zusammen mit Vitamin C und nicht auf einmal, sondern in zwei oder drei Tagesdosen.
Im Ernst, ich habe noch nie Nebenwirkungen davon gehabt, habe den Beipackzettel aber auch nicht gelesen.
Das L-Arginin ist ein Mittelchen, welches deinem Körper insgesamt gut tun soll, nicht nur deiner Erektionsfähigkeit. Vergleiche das bitte nicht mit einem Potenzmittel, sondern sieh darin ein NEM (=Nahrungsergänzungsmittel).
Grüße vom
FrankfurtER
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Re: Link [Beitrag #101 ist eine Antwort auf Beitrag #100] :: Di., 08 November 2005 09:26
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andre78
Beiträge: 35 Registriert: November 2005
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Mmmh, ok, dann werde ich es evtl mal probieren, wenn es allgemein gut sein soll.
Was hälst du denn von Sägepalme, schon mal getestet?
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Re: Link [Beitrag #102 ist eine Antwort auf Beitrag #101] :: Di., 08 November 2005 09:38
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Das habe ich noch nicht getestet. Im alten Forum wurde viel drüber geredet.
Dass es den DHT-Spiegel signifikant senkt, glaube ich nicht, aber es könnte eines von vielen Mitteln sein, die eine leichte Wirkung haben. Ich glaube schon, dass entsprechende Mittel in der richtigen Kombination und in der richtigen Dosierung eingenommen, einen guten Effekt haben können.
Was aber sind die richtigen Mittel und die richtige Dosierung? Das herauszufinden ist äußerst schwierig...
Grüße vom
FrankfurtER
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Re: Link [Beitrag #103 ist eine Antwort auf Beitrag #102] :: Di., 08 November 2005 09:40
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andre78
Beiträge: 35 Registriert: November 2005
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Ja richtig, leider.
Naja, werde es noch ne Weile testen, solange es nicht schadet kanns ja nicht schaden...
Schönen Tag noch
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #146 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Di., 08 November 2005 21:15
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mare
Beiträge: 438 Registriert: November 2005
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sagt mal leute ich kenn mich da auf dem gebiet auch 0 aus.
l-arginin wo kann man das kaufen und wieviel kostet es?
ACC is doch dieses normale erkältungs ding oder?! was soll das bringen in bezug auf haarausfall?
danke im vorraus
Spiro und Minox in die GHEs |
Eine Multivitamin Tablette und GESUNDE ERNÄHRUNG
+ Vitamin C, Ca+Mg, Echinacea, Vitamin E
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #149 ist eine Antwort auf Beitrag #146] :: Di., 08 November 2005 21:18
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Hallo Mare,
erst mal kannst du meine Antwort, die als zweites in der Liste steht lesen, dann hast du 90% deiner Fragen beantwortet.
Bezugsquellen für ACC/ NAC sind die Apotheke. L-Arginin kannst du da auch bestellen, aber dort ist es teuer. Günstiger geht's unter www.amalui.com
Grüße vom
FrankfurtER
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #156 ist eine Antwort auf Beitrag #149] :: Di., 08 November 2005 21:38
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mare
Beiträge: 438 Registriert: November 2005
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und wie siehts aus... wirkt dieses l-arginin wiklich auch noch auf die potenz?^^ kann man(n) dann die ganze nacht?!
ich meine die schreiben ja viel... aber jmd ders nutzt muss ja davon ebrichten können
[Aktualisiert am: Di., 08 November 2005 21:39]
Spiro und Minox in die GHEs |
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #157 ist eine Antwort auf Beitrag #156] :: Di., 08 November 2005 21:40
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pilos
Beiträge: 26492 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
wie??...du willst die ganze nacht.....LOL...
auf alle fälle arginin...eher auf de,leeren magen einnehmen.....mit einem grapefruitsaft....dann hast mehr davon....
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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hehe das ist nur augenblicklich so mare ;) warte ab bis wir uns daran gwöhnt haben ;) hehe(oT) [Beitrag #161 ist eine Antwort auf Beitrag #159] :: Di., 08 November 2005 21:44
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Quick
Beiträge: 1406 Registriert: November 2005
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oT
0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,
He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN 
Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange 
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Re: hehe das ist nur augenblicklich so mare ;) warte ab bis wir uns daran gwöhnt haben ;) hehe(oT) [Beitrag #163 ist eine Antwort auf Beitrag #161] :: Di., 08 November 2005 21:54
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Nein, es geht dann einfach leichter, eine Erektion zu erreichen und zu halten. Auf die Häufigkeit hat das nur wenig Einfluß. L-Arginin ist kein Potenzmittel, wie Viagra oder Cialis. Von der Einmaleinnahme einer hohen Dosis würde ich mir auch wenig versprechen. Es wirkt allerdings, wenn es über mehrere Wochen eingenommen wird.
Grüße vom
FrankfurtER
My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #286 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Do., 10 November 2005 08:26
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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nee, nicht 3mg sondern 3g
Ich hab mir auf ebay Hartgelatinekapseln gekauft, musst eben irgendwie rauskriegen wieviel Gramm da in eine reinpasst und die dann per Hand auffüllen oder Du legst Dir ne Digitalwaage zu, am Billigsten würd ich sagen auch von ebay (ca. 20 Euro)
+ 1/4 Fincar (seit Nov.05), 3 Wochen on, 1 Woche off
+ 5%Minox Kirkland
+ Ket, head & shoulders
+ Grün- Weißer und Moringa Tee
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #464 ist eine Antwort auf Beitrag #57] :: Fr., 11 November 2005 18:05
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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Ja klar, aber vorher solltest Du eben wissen wieviel 3g sind und wie das auf dem Teelöffel aussieht, sonst nimmst evtl. zu viel oder zu wenig.
Oder machs so (das ist das Beste was mir so auf die Schnelle einfällt):
Nimm ein Puderzucker, dort sind in einer Packung so ca. 15g drinnen, vorher aber natürlich auf die Nettofüllmenge schauen !!
Kipp es auf ne Arbeitsfläche, dann machst Du daneben einen gleich großen Haufen mit dem Arginin. Bei 15g müsstest Du das dann in 5 gleich große Häufen teilen, dann hast Du die Menge von 3g, dann schaun wie das Zeugs auf dem Teelöffel ausschaut und merken..., provisorisch ich weiß, aber in der Not gut machbar.
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #469 ist eine Antwort auf Beitrag #308] :: Fr., 11 November 2005 19:52
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pilos
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nein es muss nicht unbedingt die gleiche menge sein...aber um die 3 gramm sollten es schon sein....im wasser geht es leider nicht...kriegst es einfach nicht runter...versuche es mal mit o-saft.
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #491 ist eine Antwort auf Beitrag #487] :: Sa., 12 November 2005 09:56
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pilos
Beiträge: 26492 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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arginin ist eine base..das heist sie reagiert basisch in wässrigen lösungen..
damit es besser haltbar ist, bzw. neutral reagiert, wird es mit salzsäure (HCL) neutralisiert.
es gibt Arginin (freie base/Form) und Arginin-HCL.
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #492 ist eine Antwort auf Beitrag #487] :: Sa., 12 November 2005 10:01
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Hallo zusammen,
bei mir ist ja inzwischen die Dose mit dem L-Arginin eingetroffen und ich stehe vor dem selben Problem. Ich behelfe mir nicht mit der Digitalwage, sondern mit dem Kaffeelöffel.
Es gibt ja beim Kaffee-Kochen die Faustregel: 1 gehäufter Kaffeelöffel pro Tasse, plus einem Kaffeelöffen "für den Geschmack". In diesem Fall sind ein gut gehäufter Kaffelöffel ca. 5 bis 6g Kaffee.
Also nehme ich einfach einen gestrichenen Kaffeelöffel L-Arginin pro Tag, das müssten dann so 2 bis 3g sein. Und so genau kommt es eben auch nicht drauf an.
Grüße vom
FrankfurtER
[Aktualisiert am: Sa., 12 November 2005 10:09]
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #496 ist eine Antwort auf Beitrag #494] :: Sa., 12 November 2005 10:08
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pilos
Beiträge: 26492 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
ich weis nicht wie die freie form schmeckt...aber die HCL form schmeckt ebenfalls schlecht....
also verpantsche es nicht mit der HCL.
vergleichbar mit ammonniumbikarbonat (Hirschhornsalz!) zum backen.
hast du mal die freie form im o-saft versucht?...eventuell noch 1-2 gramm vit C pulver dazu...dann bekommst du nämlich arginin ascorbat....musst mal testen.
200 ml o-saft, 1-2gramm vit c pulver und 2-3 gramm arginin base.
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #497 ist eine Antwort auf Beitrag #496] :: Sa., 12 November 2005 10:12
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Das mit dem HCl war nur ein Scherz, damit mache ich die Toilette zwei Mal im Jahr sauber, wenn sonst nichts mehr hilft.
Ich habe das L-Arginin in den letzten Tagen tatsächlich im O-Saft zusammen mit ca. 200mg Vitamin C eingenommen, das geht und schmeckt nicht zu übel.
Was hälst du von dem Mix 300mg NAC, 1,5g L-Arginin & 150mg Vitamin C in 200ml Sprudel? Das dann zwei Mal täglich.
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #571 ist eine Antwort auf Beitrag #492] :: Sa., 12 November 2005 22:32
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Quick
Beiträge: 1406 Registriert: November 2005
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hey frankfurter einfach zur apotheke gehen und nachfragen ob es möglich ist einen messlöffel oder ähnliches für grammdosierungen zu kaufen.
das muss es geben, die apotheken mixen ja auch oft selber wobei die wahrscheinlich waagen beutzen, aber egal sowas muss es geben.
Quick
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He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN
Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange
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Re: ACC / L-Arginin [Beitrag #577 ist eine Antwort auf Beitrag #571] :: Sa., 12 November 2005 22:43
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pilos
Beiträge: 26492 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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das ist kaum möglich weil jedes pulver sein eigenes schüttgewicht hat.....guck mal in die küche auf dem messbecher...warum gibt es wohl eine skala für mehl und eine andere für zucker eine andere für reis...weil jedes ein anderes schüttgewicht hat.
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Re: L-Arginin mit welchem Saft verdünnen? oT [Beitrag #1572 ist eine Antwort auf Beitrag #1569] :: Fr., 25 November 2005 21:03
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pilos
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am besten grapefruitsaft ...ja ich weis schmeckt nicht toll...oder o-saft...
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