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memme Frage zu NEMs [Beitrag #13438] :: Fr., 03 März 2006 00:21
memme Beiträge: 15 Registriert: November 2005 Reputation: 0 Junior Member	Ich weiß, dass das hier schon oft diskutiert wurde. Ich bin mir jedoch ziemlich unsicher welche ich miteinander einnehmen kann und welche ich mit ner Pause die hier immer wieder mit zwei Stunden gennant wird nehmen kann. Vielleicht kann mir da mal jemand nen Tipp geben wie ich was wann einnehmen soll. (Ich nehme Nac,Selen,VitC,Zink,VitE,Magnesium,Aminos und noch so ne allgemeine Vitamin-Wunderpille) memme
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7321 Re: Frage zu NEMs [Beitrag #13476 ist eine Antwort auf Beitrag #13438] :: Fr., 03 März 2006 13:39
7321 Beiträge: 63 Registriert: November 2005 Reputation: 0 Member	Hi, ich mache es so; Morgens auf nüchternem Magen: Nac 600 mg + Vit C 600 mg Vor/zum/nach Frühstück oder Mittagessen: B-Komplex, Biotin, Vitamin E Abends: Nac 600 mg + Selenat 100µg 1 Stunde vorm Schlafengehen: ZMA (Zink 20mg + Magnesium 300mg) Zum Schlafengehen (in ca. 14 Tagen, grad bei ebay ersteigert): Melatonin 3 mg
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strike Re: Frage zu NEMs [Beitrag #13490 ist eine Antwort auf Beitrag #13476] :: Fr., 03 März 2006 15:00
strike Beiträge: 498 Registriert: Januar 2006 Reputation: 0 Power Member	leerer Beitrag [Aktualisiert am: Fr., 28 Juli 2006 08:54]
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Padme Re: Frage zu NEMs [Beitrag #13493 ist eine Antwort auf Beitrag #13490] :: Fr., 03 März 2006 15:20
Padme Beiträge: 309 Registriert: Januar 2006 Reputation: 0 Power Member	http://www.alopezie.de/fud/index.php/t/1396/c1c784e010bdd818 46c648d35fb1d98b/ ....worauf Du allerdings achten solltest, wäre beispielsweise unbedingt die Einnahme von Magnesium, wenn Du Zink und B-Komplex nimmst. Das findet man hier erstaunlicherweise nie aufgeführt, obwohl es zur richtigen Verstoffwechslung von Zink und Vitamin B dazu gehört. [Aktualisiert am: Fr., 03 März 2006 15:23]
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strike Re: Frage zu NEMs - @ 7321 [Beitrag #13500 ist eine Antwort auf Beitrag #13490] :: Fr., 03 März 2006 15:42
strike Beiträge: 498 Registriert: Januar 2006 Reputation: 0 Power Member	leerer Beitrag [Aktualisiert am: Fr., 28 Juli 2006 08:54]
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Padme Re: Frage zu NEMs - @ 7321 [Beitrag #13506 ist eine Antwort auf Beitrag #13500] :: Fr., 03 März 2006 16:04
Padme Beiträge: 309 Registriert: Januar 2006 Reputation: 0 Power Member	http://www.alopezie.de/fud/index.php/t/1396/c1c784e010bdd818 46c648d35fb1d98b/
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