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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? [Beitrag #11978 ist eine Antwort auf Beitrag #11963] :: Mi., 15 Februar 2006 22:32  
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kkoo
Beiträge: 4429 Registriert: November 2005
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Top-User |
| hafensaenger schrieb am Mit, 15 Februar 2006 21:56 |
Hallo Leute,
ich spiele mit dem Gedanken zusätzlich zu den sonstigen
NEM Melatonin einzunehmen.
Glaubt Ihr das es mit 27 schon Sinn macht?Wenn ja welche
Dosis würdet ihr empfehlen?
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27 geht, dosis ausprobieren. wenn du es wg. schlafen nehmen willst, fang mit 0,5 mg an. bei reichen 0,8mg.
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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? [Beitrag #12015 ist eine Antwort auf Beitrag #11978] :: Do., 16 Februar 2006 09:33
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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Hi Hafensänger,
bin selbst auch 27. Nehme Melatonin seit etwa 1 Monat, täglich 1,5mg und es ist wirklich genial !!
Anfangs merkte ich kaum einen Unterschied (die ersten paar Tage), aber jetzt schlafe ich super (hab ich vorher aber auch wenn ich nicht gerade voll unter Stress stand) und wache vor allem viel fitter und früher morgens auf. Da kann es schonmal sein dass ich am Wochenende um 8 Uhr topfit aus dem Bett muss..., manchmal schon komisch, aber auf den Mittagsschlaf kann ich auch gut verzichten, bin einfach wacher als sonst, sicherlich weil ich nachts durch Melatonin viel tiefer schlafe als ohne.
Gruß,
Tv.
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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? [Beitrag #12067 ist eine Antwort auf Beitrag #12015] :: Do., 16 Februar 2006 18:58
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tino
Beiträge: 2762 Registriert: November 2005 Ort: Europa
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Hallo
"Anfangs merkte ich kaum einen Unterschied (die ersten paar Tage), aber jetzt schlafe ich super (hab ich vorher aber auch wenn ich nicht gerade voll unter Stress stand) und wache vor allem viel fitter und früher morgens auf"
Ja,ist bei mir genau so
Kannst du unter Melatonin auch besser durchathmen,mehr Lust auf Sex,und empfindest eine neue Kraft in dir,und eine Art angenehmen sanften und vitalen Rausch?
Nach ein paar Monaten müsste auch das Haar dicker werden,..dicker und glänzender.
PS:Höhere Dosen verursachen nur anfangs Beschwerden.
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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? [Beitrag #12085 ist eine Antwort auf Beitrag #12078] :: Do., 16 Februar 2006 20:13
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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| hafensaenger schrieb am Don, 16 Februar 2006 19:22 |
Quelle, www.puritan.com .
Beziehe dort auch meine anderen NEM.
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...hast Du dort schon öfter bestellt ?
Von wo aus versenden die Ihre Ware ? Aus Europa oder Amerika ?
bisher keine Zollprobleme ?
Danke und Gruß !
Tv.
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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? [Beitrag #12107 ist eine Antwort auf Beitrag #12067] :: Do., 16 Februar 2006 21:10
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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| tino schrieb am Don, 16 Februar 2006 18:58 |
Hallo
Kannst du unter Melatonin auch besser durchathmen,mehr Lust auf Sex,und empfindest eine neue Kraft in dir,und eine Art angenehmen sanften und vitalen Rausch?
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Hi Tino,
nein, sowas habe ich noch nicht bemerkt. Im Moment eher Rückgang des Sexualtriebes, was ich sogar ziemlich gut bei mir finde...  Von Rauschzustand absolut keine Spur und neue Kraft - bin von Natur aus kräftig 
aber Melatonin ist schon ein geiles Zeuchs, solange ich nicht doch noch auf irgendwas negatives stoße oder irgendwelche negativen Erfahrungen mache werde ich es voraussichtlich ziemlich lange nehmen.
Wieviel Melatonin wird pro Tag von einem gesunden Menschen natürlicherweise produziert ? 1mg ?? Oder ist das von (gesunder) Person zu (gesunder) Person unterschiedlich ?
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Gast
na na, [Beitrag #12135 ist eine Antwort auf Beitrag #12067] :: Fr., 17 Februar 2006 00:56
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| tino schrieb am Don, 16 Februar 2006 18:58 |
Hallo
Kannst du unter Melatonin auch besser durchathmen,mehr Lust auf Sex,und empfindest eine neue Kraft in dir,und eine Art angenehmen sanften und vitalen Rausch?
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tino, bist du nicht vielleicht verliebt?
[Aktualisiert am: Fr., 17 Februar 2006 00:59] vom Moderator
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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? Dosis? [Beitrag #12167 ist eine Antwort auf Beitrag #12155] :: Fr., 17 Februar 2006 14:00
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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Ich nehme immer 1,5mg vor dem Schlafen gehen, aber manchmal auch gar nichts wenn ich total müde bin. Will bald auf 1mg pro Tag gehen und das dann konstant einnehmen.
Ab 25 geht in der Regel der Melatoninspiegel nach unten (ab Maturität). Absolut sinnvoll Melatonin zu nehmen ist aber, hab ich auch schon öfter gelesen, ab 40 wg. Krebsvorsorge und dem Altern ein wenig entgegenzuwirken.
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Re: Ab welchem Alter Melatonin??? [Beitrag #12198 ist eine Antwort auf Beitrag #12114] :: Fr., 17 Februar 2006 20:19
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Quick
Beiträge: 1406 Registriert: November 2005
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also ich hab in letzter zeit etwas mit dem melatonin herumexperimentiert, und musste feststellen das ich erst ab 6-9mg eine wirklich befriedigende wirkung feststellen konnte(bezüglich der schlaf und erholungsqualität). bin einfach noch zu jung mit 21j 
Quick
[Aktualisiert am: Fr., 17 Februar 2006 20:24]
0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,
He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN 
Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange 
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