Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #11910] :: Mi., 15 Februar 2006 17:30 
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chris22
Beiträge: 188 Registriert: November 2005 Ort: Berlin
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Hallo Leute,
mal nichts zum Thema Haarausfall. Ich vermeide Stress konsequent, dass hatte ich hier auch schon einmal geschrieben. Im Moment habe ich aber eine Phase, wo sich Stressphasen wieder gehaeuft auftreten, auch beruflich. Ich versuche mit Sport, Entspannung, Liebe und warmen Gedanken den meisten Stress zu verringern, merke aber, dass ich in einigen Nächten einfach schlecht einschlafen kann, hauptsaechlich durch wilde Gedanken, welche im Kopf rumschwirren (viele werden das ja sicher kennen), oft aufwache, unruhiger bin. Das sind natuerlich schon Wahnzeichen und ich möchte schnellstmöglichst die negativen Auswirkungen bekämpfen, dafuer suche ich einen geeigneten Haar- und Hautfreundlichen Wirkstoff.
Speziell Tino scheint sich damit gut auszukennen, aber die Frage ist natuerlich an alle gerichtet, ich bin dankbar fuer alle Antworten und hoffe hier auch Einige zu bekommen. Tino, du hattest mal, soweit ich mich erinnere, einmal Diazepam und dann noch einen anderen Wirkstoff (den fu früher selbst genommen hast in geringer Dosierung meine ich) hier reingestellt, welche beide Haar und Hautfreundlich waren. Koenntest du mir evtl. diese Wirkstoffe nochmal genauer näherbringen?
Ich bedanke mich im vorraus und wünsche euch noch einen schoenen Abend 
Gruss
Chris
[Aktualisiert am: Mi., 15 Februar 2006 17:31]
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Re: Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #11912 ist eine Antwort auf Beitrag #11910] :: Mi., 15 Februar 2006 17:42 
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Hallo Chris,
ehe hier noch einmal das Thema Diazepam (Valium) hochkocht, schau dir doch mal die Postings über Melatonin an. Das könnte sich als Ein- und Durchschlafhilfe schon eignen und macht nicht den ganzen Tag müde, wie ich es verstanden habe. Tino beschreibt es außerdem als Antioxidant.
Grüße vom
FrankfurtER
My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.
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Re: Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #11919 ist eine Antwort auf Beitrag #11910] :: Mi., 15 Februar 2006 18:51
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tristan
Beiträge: 709 Registriert: November 2005
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Hey Chris,
Könntest mal L-Theanine ausprobieren. Habe mich persönlich noch nicht ausgiebig damit beschäftigt, aber es hört sich soweit gut an.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&a mp;db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15279898&qu ery_hl=18&itool=pubmed_docsum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&a mp;db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15157996&qu ery_hl=18&itool=pubmed_docsum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&a mp;db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=12499631&qu ery_hl=18&itool=pubmed_DocSum
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Theanine is an amino acid found in green tea that produces calming effects in the brain.21 For centuries, green tea has been used in the Orient for its relaxing properties.
A “feel good” supplement, theanine causes no adverse reactions. In fact, in Japan, soft drinks and chewing gum are spiked with theanine for the purpose of inducing relaxation. The calming, mood-enhancing effect comes with no strings attached— it won’t make you drowsy or groggy, it simply relaxes you by helping to increase alpha-brain waves, electrical brain activity commonly present when you are very relaxed, literally putting you in a better mood.21
Animal studies have shown that theanine increases GABA (gamma-amino-butyric acid), an important inhibitory neurotransmitter in the brain.22-24 GABA can be considered the brain’s natural sedative. Other animal studies found theanine was able to increase levels of dopamine, another brain chemical with mood-enhancing effects.25-26*
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http://brain.web-us.com/l-theanine_anxiety_reducer.htm
http://www.althealth.co.uk/services/info/supplements/theanin e_pms.php
http://www.allergyresearchgroup.com/proddesc/discuss/zen.htm
Kannst ja mal probieren..
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Re: Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #11924 ist eine Antwort auf Beitrag #11919] :: Mi., 15 Februar 2006 19:21
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Quick
Beiträge: 1406 Registriert: November 2005
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theanin regt doch die gamma amino buttersäuren konzentration im körper an, im bodybuildingbereich wird es schon lange benuzt um einen tieferen schlaf zu bekommen und somit die regenerationsphase nach dem traning zu intensivieren.
man kann auch direkt GABA zu sich nehmen.
Quick
[Aktualisiert am: Mi., 15 Februar 2006 19:22]
0,5mg Avo(stopped since 2.8.06),NEM, since 16.8.06 1,25mg finasterid, 50ug T4, Rogaine 2%,
He-MaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaN 
Et es wie et es, et kütt wie et kütt, und et hätt noch immer jot jejange 
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Re: Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #11946 ist eine Antwort auf Beitrag #11910] :: Mi., 15 Februar 2006 20:34
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tino
Beiträge: 2762 Registriert: November 2005 Ort: Europa
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Hallo Chris
". Tino, du hattest mal, soweit ich mich erinnere, einmal Diazepam und dann noch einen anderen Wirkstoff (den fu früher selbst genommen hast in geringer Dosierung meine ich) hier reingestellt, welche beide Haar und Hautfreundlich waren. Koenntest du mir evtl. diese Wirkstoffe nochmal genauer näherbringen?"
Ich habe vor 2 Tagen nach langer Recherche herausgefunden warum Diazepam HA stoppt,bzw was für wundersame Dinge es in der Haut bewerkstelligt.Ich kann es bei Stress nur empfehlen,..niedrigdosiert und zusammen mit Melatonin.
Ich habe garade wenig zeit,..werde morgen oder übermorgen ein Kapitel dazu(Diazepam) auf meine Seite schreiben.
Niedrigdosiert macht Diazepam nicht träge und nicht abhängig,...selbst wenn es zu leichten Entzugsbeschwerden nach Absetzen kommt,lassen die sich mit Melatonin abfangen.
Eine weniger gute Alternative wäre das Antidepressivum Amitryptilin.
Gruss Tino
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Re: Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #11997 ist eine Antwort auf Beitrag #11995] :: Mi., 15 Februar 2006 23:47
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Ich werd das machen lassen! Ich habe eh einen niedrigen Blutdruck und komme daher nicht so gut in die Gänge, aber nach all dem, was ich hier von Tristan und Strike gelesen habe, lass ich das machen.
My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.
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Re: Wirkstoffe bei starken Stress [Beitrag #12003 ist eine Antwort auf Beitrag #12001] :: Mi., 15 Februar 2006 23:54
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Das wird eine Verhandlungssache. Ich will die Werte von meiner Hausärztin untersuchen lassen. Wenn sie nett ist, macht sie die Sexualhormone mit. Ich würde das eventuell auf eigene Kappe und Kosten machen lassen. Dann aber über ein Labor meiner Wahl und zum einfachen, kassenärztlichen Satz.
Auf der anderen Seite mag ich SD aber einfach ausschließen. Ich habe das Ludwig-Muster und das nicht mal in einer typischen Form. Bei mir sieht es genauso aus, wie bei Quick... Wenn du dessen Bilder kennst.
My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.
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