Aminos bzw L-Arginin [Beitrag #6164] :: So., 08 Januar 2006 19:50 
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Figaro03
Beiträge: 1244 Registriert: Dezember 2005
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Könnt ihr mir mal helfen, was L-Arginin und Aminosäuren angeht. Ich habe jetzt schon öfter gelesen, dass einige von euch L-Arginin nehmen. Jetzt hat Tino mal geschrieben für das Haar wären folgende Aminosäuren besonders wichtig:
Dosen ab 500-1000 mg; L Cystin,L Lysine,L Arginin
wäre es jetzt sinnvoll das alles zu nehmen, oder reicht L-Arginin? Und wo kriege ich L-Arginin oder die Aminosäuren günstig her? Im Internet ich weiß... Aber wenn ihr eine gute Quelle wisst, würde es mich freuen.
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Re: Aminos bzw L-Arginin [Beitrag #6168 ist eine Antwort auf Beitrag #6164] :: So., 08 Januar 2006 20:23 
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pilos
Beiträge: 26492 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
| Figaro03 schrieb am Son, 08 Januar 2006 19:50 |
Könnt ihr mir mal helfen, was L-Arginin und Aminosäuren angeht. Ich habe jetzt schon öfter gelesen, dass einige von euch L-Arginin nehmen. Jetzt hat Tino mal geschrieben für das Haar wären folgende Aminosäuren besonders wichtig:
Dosen ab 500-1000 mg; L Cystin,L Lysine,L Arginin
wäre es jetzt sinnvoll das alles zu nehmen, oder reicht L-Arginin? Und wo kriege ich L-Arginin oder die Aminosäuren günstig her? Im Internet ich weiß... Aber wenn ihr eine gute Quelle wisst, würde es mich freuen.
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vergiss die Aminotabletten.........
100 gramm erdnüsse enthalten
3500 mg Arginin,
1100 mg Lysine
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Re: Aminos bzw L-Arginin [Beitrag #6179 ist eine Antwort auf Beitrag #6178] :: So., 08 Januar 2006 21:10
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pilos
Beiträge: 26492 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Top-User |
| Zitat: |
Da ich Kraftsport mache, fresse ich sowieso jeden TAg mindestens 3 der hier aufgeführten Lebensmittel. Und das jetzt sicherlich schon seit mehreren Monaten beständig. Alleine 200 g Haferflocken täglich. Von den Eiern, dem Fleisch und der Sojamilch eben ganz zu schweigen. Sicherlich über 2000mg täglich. Ich kann allerdings nicht behaupten, dass mir davon bisher Haare gewachsen wären... 
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werden auch nicht...deshalb lasse dich nicht mit der aminogeschichte hinters licht führen...Aminos bringen keine Haare....egal was dir die leute erzählen....
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Re: Aminos bzw L-Arginin [Beitrag #11377 ist eine Antwort auf Beitrag #11355] :: Sa., 11 Februar 2006 14:54
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atropos
Beiträge: 64 Registriert: Februar 2006 Ort: Wien
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und macht es einen unterschied wenn es Arginin und nicht L-Arginin ist? hab hier irgendwo gelesen dass durch das L davor es hochwertiger ist.
mich wundert es nur dass dann soviele zu dem pulver greifen (das ja so komisch schmeckt) und nicht direkt zu 60g erdnüsse (was ja dann so 2g an Arginin wären).
500g geröstete erdnüsse gibt es von ültje um 2€.
wird das direkte pulver Arginin vielleicht besser aufgenommen, sodass man mehr erdnüsse essen müsste für den gleichen gehalt?
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Re: Aminos bzw L-Arginin [Beitrag #11665 ist eine Antwort auf Beitrag #11463] :: Mo., 13 Februar 2006 18:21
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Figaro03
Beiträge: 1244 Registriert: Dezember 2005
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| Zitat: |
Weil nicht jeder noch tonnenweise Fett extra will. Wink
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| Zitat: |
Und weil ich eine Nussallergie habe Wink (im Ernst!)
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Ne aber im Ernst,
esse ich das scheußliche Pulver nur, damit ich nicht fett werde?
Wird es wirklich nicht besser vom Körper aufgenommen wenn man es als scheußliches Pulver einnimmt? Ich esse nämlich sowieso jeden Tag ne halbe Tüte Erdnüsse...
Ich meine das ist doch wieder die Sache, ob man nun NEMs essen soll, oder es reicht sich super gut mit Früchten und wertvollen Nahrungsmitteln zu ernähren. Wurde der Streit mittlerweile mal entschieden?
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