Mich würde ja eher interessieren, wie du auf diesen Wert kommst und warum der zu niedrig sein sollte ??
Wenn Geld keine Rolle spielt, immer zum Isolate greifen, die Marke ist dabei egal.

Gramm werden es ja kaum sein, das wäre in der Tat etwas wenig
Ich bin bei 300g pro Tag, aber auch 5er Split im Gym.

Für mich am besten

das Perfect Protein der Marke Body IP.

Es hat nicht die maximal höchste Eiweißausbeute, aber eine gute. Und es ist gut verträglich. Hab das mal meinen Freunden mit empfindlichen Mägen empfohlen, die behalten alles drin, kein Durchfall, kein aufgeblähtes Gefühl.

Ich nehm das neutrale rein in mein Müsli und für den Shake zwischendurch eines mit Geschmack. Löst sich gut, mit Geschmack schmeckt es gut und das neutrale ist kaum bemerkbar, macht eine angenehm sähmige Konsistenz.

Zum Vergleich hatte ich früher immer das beliebte ON Optimum Nutrition. Künstlicher Geschmack und viel Rumfurzen

Weiterer Vergleich das neutrale von DM. Liegt viel schwerer im Magen, schwer verdaulich. Löst sich nicht so gut

Es ist kein Isolat sondern ein Mehrkomponentenprotein. Ob das die bessere Verdaulichkeit erklärt oder allgemein höherwertige Rohstoffe verarbeitet sind kann ich nicht beurteilen

Dem Teichmann von Body IP würde ich keinen einzigen Euro ***Edit. Keine Beleidigungen!***

Seid ihr alles Profi Bodybuilder? 😅 Irgendein Konzentrat reicht doch völlig aus für die Hobby-Fraktion. Muss man halt auch auf die Zutatenliste schauen zwecks Amino Spiking.

https://www.gannikus.de/lexikon_1/whey-protein/

Ich kauf immer MHD Ware oder halt passende Deals (und dann gleich mehr, das Zeug hält ewig wenn man es kühl und trocken lagert) und zahle nie mehr als 15 Euro pro Kilo. Alles andere ist einfach nur Abzocke wenn man bedenkt was Whey vor drei bis vier Jahren gekostet hat. Allerdings sind die Deals momentan rar gesät 😅

Nur Hobbymäßig, seit 10 Jahren. Mir geht es um die Rumfurzerei, das aufgeblähte Gefühl, die Löslichkeit und den möglichst wenig künstlich anmutenden Geschmack. Wenn es um die reine Wirkung geht, ist deine Methode definitiv die beste. Und wem es um maximale Gesundheit geht der schaut wie er sein Eiweiß aus unverarbeiteten Lebensmitteln deckt.