Braunere Haut bekommen(Alternativen zu Solarium und Selbstbräuner) [Beitrag #486638] :: Mo., 02 Januar 2023 08:40 
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HaartzIV
Beiträge: 771 Registriert: Juni 2018
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Bin eher ein sehr heller Hauttyp (1,5/2), aber die kalkige Blässe stört mich zuweilen schon etwas und meinen blond-roten Haare und dem Bart würde der Kontrast eines dunkleren Teint sicherlich gut tuen.
Dennoch würde ich auf "Asitoaster" und Donald Trump Bräuner im Gesicht gerne verzichten. Ich weiß das Ernährung
helfen kann, aber wohl nur in exzessiven Mengen. Habe mal von oralen Mitteln gehört, kann die aber nicht
bestimmen...
Wäre für den ein oder anderen (Geheim)Tipp sehr dankbar.
[Aktualisiert am: Mo., 02 Januar 2023 08:41]
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Aw: Braunere Haut bekommen(Alternativen zu Solarium und Selbstbräuner) [Beitrag #486650 ist eine Antwort auf Beitrag #486647] :: Mo., 02 Januar 2023 16:07 
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pilos
Beiträge: 26924 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Fliesengott schrieb am Mon, 02 January 2023 15:23Beta carotin kannst du schonmal knicken, das hab ich in relativ hoher dosierung (von DM) über 3 Monate ausprobiert. Konnte keinen Unterschied feststellen.
richtig...und ungesund ist die isolierte einnahme von carotin auch noch
ansonsten 500g karottensalat extrafein gerieben...täglich 
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Braunere Haut bekommen(Alternativen zu Solarium und Selbstbräuner) [Beitrag #486656 ist eine Antwort auf Beitrag #486638] :: Mo., 02 Januar 2023 17:56
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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Also Bräune ist ja eigentlich ein Schutzmechanismus der Haut, um mehr (UV-)Strahlung abzuleiten.
Gut wäre abzuklären, ob du alle essentiellen Aminosäuren ausreichend konsumierst (Aminogramm) und wie viel Kupfer-Zink-Mangan und wesentliche B Vitamine im Blutkreislauf vorhanden sind. Es sagt zwar nicht direkt, wie viel davon in den Zielzellen ankommt, aber gibt zumindest einen Hinweis, ob von etwas gravierend zu viel oder wenig vorhanden ist.
Supplemente mit 400-800mg L-Tyrosin und Kombination aus moderat dosierten B Vitaminen, Zink, Kupfer und mehr Beta Carotin im Essen,.. können helfen wenn man davor eine Knappheit hatte.
Eventuell Astaxanthin 4-12mg mit Phospholipiden oder einfach einer Portion gemahlener Sonnenblumenkerne zum Essen nehmen...
Pharmakologisch wirksam ist eben vor allem Melanotan-2,..könnte Androgene erhöhen, bzw AGA leicht begünstigen, aber nachdem Melanotan sowieso nur kurweise angwandt wird, sollte der Effekt wenn überhaupt minimal sein. Es hat richtig eingesetzt auch einige mögliche Vorteile, wie bessere Stimmung, Antrieb, Libido,..
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Braunere Haut bekommen(Alternativen zu Solarium und Selbstbräuner) [Beitrag #486658 ist eine Antwort auf Beitrag #486657] :: Mo., 02 Januar 2023 19:25
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pilos
Beiträge: 26924 Registriert: November 2005 Ort: Ausland
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Fliesengott schrieb am Mon, 02 January 2023 19:00Bekommt man dieses melatonan2 irgendwie rezeptfrei legal? Wird das einfach geschluckt oder wie ist das?
nö..gespritzt
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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Aw: Braunere Haut bekommen(Alternativen zu Solarium und Selbstbräuner) [Beitrag #486674 ist eine Antwort auf Beitrag #486661] :: Mo., 02 Januar 2023 23:21
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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HaartzIV schrieb am Mon, 02 January 2023 21:11REMOLAN schrieb am Mon, 02 January 2023 17:56Also Bräune ist ja eigentlich ein Schutzmechanismus der Haut, um mehr (UV-)Strahlung abzuleiten.
Naja, ich bin halt der nordische Typ. Das ist helle Haut extrem wichtig um den Mangel an Sonne zu kompensieren.
Ahja, um mehr Vitamin D und NO bilden zu können...
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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