Ich weiß, dass das hier schon oft diskutiert wurde.
Ich bin mir jedoch ziemlich unsicher welche ich miteinander
einnehmen kann und welche ich mit ner Pause die hier immer
wieder mit zwei Stunden gennant wird nehmen kann.
Vielleicht kann mir da mal jemand nen Tipp geben wie ich was wann einnehmen soll.
(Ich nehme Nac,Selen,VitC,Zink,VitE,Magnesium,Aminos
und noch so ne allgemeine Vitamin-Wunderpille)
....worauf Du allerdings achten solltest, wäre beispielsweise unbedingt die Einnahme von Magnesium, wenn Du Zink und B-Komplex nimmst.
Das findet man hier erstaunlicherweise nie aufgeführt, obwohl es zur richtigen Verstoffwechslung von Zink und Vitamin B dazu gehört.