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Welche NEM-Dosierung [Beitrag #65614] :: Di., 27 Februar 2007 12:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hi,

ich habe bereits seit ich 20 bin (seit 4 Jahren) Haarausfall. Zuerst nahm ich Proscar, welches hervorragend wirkte (Haarstatus von Norwood 1,5 auf 1 und diesen über 3 Jahre gehalten). Jedoch hatte ich starke Potenzprobleme. Auch L-Arginin konnte mir nicht helfen. Seit ich wieder eine Freundin habe sah ich mich gezwungen es abzusetzten. Bei Minox bekam ich schweren Hautauschlag etc. Also auch keine Alternative. Um den Kampf nicht ganz aufzugeben will ich ertsmal NEMs nehmen. Also vor allem Zink, Biotin und Folsäure. Doch was ist die richtige Dosierung? Bei Zink klar, zwischen 20-30mg. Doch bei Biotin habe ich Empfehlungen zwischen 90 Microgramm (auf dieser HP)und 10mg gesehen, also das 100 fache. Und was ist eine gute Dosierung für Folsäure. Und was sind gute und vor allem günstige Bezugsquellen (online, Supermarkt, Apotheke, etc.)

Vielen dank im voraus!

Gruß


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