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Hormonwerte Schwankung? [Beitrag #462687] :: Mo., 19 April 2021 20:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
/fud/index.php/fa/31507/0/Hallo,

nachdem ich letztens ausführlicher die Hormone bestimmen lassen habe, ist mir ein negativer Trend bezüglich Testosteron aufgefallen.

Mit 20 hatte ich gesamt-Werte zwischen 9-9,2ng/ml, mit 26 hat es sich von 7,3-8 ng/ml bewegt und jetzt mit fast 29 hatte ich nur 6,4 ng/ml.

-Meine Frage ist, kann es allgemein so schwanken, oder ist ein Lebensstil-Einfluss möglicherweise ein Grund für derartig geringere Hormonwerte?

Was ich im letzten Jahr geändert habe: weniger Krafttraining wegen geschlossenen Gyms, dafür viel intensiveres Lauftraining mit Halbmarathons (manchmal etwas Übertraining) und hatte vermehrt Einschlafprobleme wegen Unruhe bzw. auch länger Liebeskummer wegen einseitiger Liebe.
Kalorienzufuhr ist adäquat, Schlafdauer auch, aber die Schlafqualität ist oft nicht gut, sowie der Ausdauersport etwas auslaugend (mach ich jetzt vernünftiger deswegen. War fast chronisch träge vom Gefühl her, im letzten Jahr).

Ich mach mir nur trotzdem Sorgen, dass das ein Lebensstilunabhängiger Trend ist, wie Testo die letzten Jahre runter wandert Neutral

Habt ihr Mutmassungen bzw Interpretationen zu meinem Hormonprofil?

LG Remolan


  • Anhang: ggrtg.PNG
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Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.

*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).

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