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Jürgen87 Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? [Beitrag #376519] :: Mo., 14 November 2016 12:42
Jürgen87 Beiträge: 1380 Registriert: Januar 2011 Reputation: Power Member **	Alte Frage, großer Streitwert. Zu fast jeder Amino oder jedem Vitamin oder jedem Spurenelement ließt man wie wichtig es doch sei und man solle es unbedingt nehmen. L-Arginin: http://aminosure.org/aminosaeuren/l-arginin/ Habe ich öfters gelesen, auch in BB-Foren, allerdings wird da ja alles empfohlen, das Profil allerdings ist interessant. Vitamin D: https://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D In letzter Zeit mehren sich von allen Seiten die Stimmen, dass Vitamin D jahrelang unterschätzt wurde, zumindest bei immer mehr Krankheiten wird nun vermutet, dass ein Mangel besteht, bevor sie ausbrechen -> z.B. MS. Ob eine Behandlung mit Vit D dagegen bei bereits ausgebrochenen Fällen was bringt, ist offen. https://www.dmsg.de/multiple-sklerose-news/ms-forschung/was-ist-dran-am-zusammenhang-von-vitamin-d-und-multipler-sklerose/ Und: was ist hier mit dem Vitamin K2 Phase? Ich habe bisher nur auf esoterischen oder unseriösen Seiten gelesen, warum man es nehmen soll, gibt es hier eine seriöse Abhandlung? Magnesium / Kalzium Kennt jeder, nehme ich wenn ich Muskelkrämpfe habe oder andere Muskelbeschwerden habe, maximal wenige Wochen. Sonstige Vitamine: Bei Bedarf, also bspw. bei Grippe, Krankheiten, da ich ansonsten ausgehe meinen Bedarf vollständig gedeckt zu haben. Gibt es Anmerkdungen oder andere Empfehlungen? [Aktualisiert am: Mo., 14 November 2016 12:45]
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		Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? Von: Jürgen87 am Mo., 14 November 2016 12:42
		Aw: Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? Von: yoda am Di., 15 November 2016 09:40
		Aw: Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? Von: veryafraidman am Di., 15 November 2016 10:15
		Aw: Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? Von: yoda am Di., 15 November 2016 10:28
		Aw: Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? Von: Jürgen87 am Di., 15 November 2016 10:41
		Aw: Was soll man so nehmen (NEMs, Aminos, Spurenelemente) ? Von: Pandemonium am Di., 15 November 2016 11:28
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