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jo1983 Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze [Beitrag #342413] :: Fr., 07 August 2015 14:01
jo1983 Beiträge: 495 Registriert: August 2009 Reputation: Power Member	Hallo zusammen, ich hatte mal von einer Studie gelesen, die besagt, dass ein Training mit einem Satz fast so effektiv ist wie mit 3 Sätzen, glaube aber in Erinnerung zu haben, dass das nur für Anfänger zutrifft. 1 Satz ist mir persönlich auch etwas zu wenig aber meint ihr, dass man mit einem 2 Satz Training ähnliche Erfolge erzielen kann wie mit 3 Sätzen? Danke und Grüße
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		Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: jo1983 am Fr., 07 August 2015 14:01
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: Yes No am Fr., 07 August 2015 14:53
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: pilos am Fr., 07 August 2015 17:44
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: andal am Fr., 07 August 2015 21:30
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: OhNoHair am Fr., 07 August 2015 14:54
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: Knorkell am Fr., 07 August 2015 15:54
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: Knorkell am Fr., 07 August 2015 20:01
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: pilos am Fr., 07 August 2015 22:12
		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: MatteStattPlatte am Fr., 07 August 2015 22:54
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		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: Ryder89 am Sa., 16 Juli 2016 17:13
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		Aw: Krafttaining: 2 vs. 3 Sätze Von: Schneeball am Sa., 16 Juli 2016 18:30
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