Haarausfall - Allgemeines Forum : Off topic allgemein » OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren

Haarausfall - Allgemeines Forum :: Haarverlust, Mittel gegen Haarausfall (Finasterid, Minoxidil), Haarersatz

Startseite » Off topic » Off topic allgemein » OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Umfragen :: Beitragsnavigator
E-Mail an einen Freund

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

mike. OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren [Beitrag #330750] :: Mi., 25 März 2015 21:43
mike. Beiträge: 8529 Registriert: Juli 2011 Reputation: Power Member ***** Top-User	Da wir einige Spezialisten auf dem Gebiet hier haben... ich möchte die noch dezente Gyno/Lipo (großteils Fett) und generell den leicht überfettenden Body(->glücklicherweise habe ich wieder zugenommen..ca 75kg (früher 85kg)) wieder auf vordermann bringen... das ich optisch winfach wieder kernig aussehe... zumindest sollte die Brust wieder einen männlichen Charakter bekommen.. wenn ich nichts unternehme..geht es in die richtung (inkl der schwabbeligen wassereinlagerungen) http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2008/03/27/article-1002304-00B6A37B00000578-652_470x928.jpg http://www.20min.ch/diashow/77878/77878-xr3zMIwxE8xTrVmTNGN9zA.jpg früher (vor fin, cpa, e2 usw.) http://static3.depositphotos.com/1002941/264/i/950/depositphotos_2642031-Young-the-man.-Topless.jpg der Fettanteil ist bei mir wieder fast normal... mir fehlt es an Muskulatur.. es wirkt alles so schlaff .. ich wirke unsportlich.. im sommer möcjte ich wieder wie 2011 und davor oben ohne rumlaufen... und mein Wunschgewicht von ca 81-85kg (bei 181cm Körperlänge) möchte ich auch wieder erreichen... insgesamt will ich so trainieren..das ich an sich kein fett verliere..sondern eher zunehme.. das ein gleichgewicht muskeln+fett herrscht.. ich will aber auch nciht tgl stundeln´lang trainieren.. sondern in etwa tgl oder alle 2 tage ca 30 min am abend trainieren... für tipps bin ich sehr dankbar. ich hoffe, noch ein wenig was unternehen zu können.. langfristig will ich die jahre 2012-2014 irgendwie rückgängig machen können... und ruhe geben.. unabhängig, wie sich die haare entwickeln (mit ca 1 ng/ml P4 im serum im on/off (0,5-1 ng/ml P4)) und etwas minox/nems bin ich mir sicher... alles bis auf dezente ecken halten zu können... LG mike Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen! Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen... "Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]

		OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: mike. am Mi., 25 März 2015 21:43
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Norwood-packt-das-an am Mi., 25 März 2015 22:17
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: DasistdieAlopezie am Mi., 25 März 2015 23:37
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: ru-power am Do., 26 März 2015 17:54
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am Do., 26 März 2015 00:07
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Balle am Do., 26 März 2015 05:09
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Animalpak am Do., 26 März 2015 09:01
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: SirRagusa am Do., 26 März 2015 10:35
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Lennox am Do., 26 März 2015 13:32
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Knorkell am Do., 26 März 2015 15:48
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Yes No am Do., 26 März 2015 18:05
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Knorkell am Do., 26 März 2015 21:55
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: haartertobak am Do., 26 März 2015 22:44
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am Do., 26 März 2015 23:19
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Knorkell am Fr., 27 März 2015 00:14
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am Fr., 27 März 2015 08:37
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: mike. am Fr., 27 März 2015 16:09
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: haartertobak am Fr., 27 März 2015 19:38
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: haartertobak am Fr., 27 März 2015 19:27
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am Fr., 27 März 2015 19:40
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: haartertobak am Fr., 27 März 2015 20:09
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am Fr., 27 März 2015 20:16
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Knorkell am So., 29 März 2015 15:05
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am So., 29 März 2015 15:38
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Knorkell am So., 29 März 2015 15:46
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am So., 29 März 2015 15:51
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: Knorkell am So., 29 März 2015 15:54
		Aw: OT: Wie Brustmuskulatur optimal trainieren Von: egal123 am So., 29 März 2015 16:07

Vorheriges Thema:	Kennt Ihr Leute, die regelmäßig Hustenbonbons lutschen?
Nächstes Thema:	Wie findet ihr diese Frisur?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[ Themen als Syndikate anderen Seiten zur Verfügung stellen (XML) ] [

] [

]

aktuelle Zeit: Mi. Jul 31 10:26:12 MESZ 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00670 Sekunden

Letzte 10 Themen

Seit 1 Woche kein Schlaf, Angstzustände wegen Fin?
31.07. 09:16 (53 / 18509)
Die beste Ernährung gegen Haarausfall
31.07. 08:06 (55 / 4247)
Was wäre wenn: Eher lieber GHE oder kahle Tonsur?
31.07. 07:58 (8 / 305)
Fragen / Tipps Routine um Haarverlust zu verzögern / rückgängig zu machen
31.07. 07:55 (3 / 129)
Zeit für Finasterid?
30.07. 20:32 (1 / 113)
Kintor KX-826 (pyrilutamide)
30.07. 19:51 (606 / 131640)
Schon mal was von Mane Biotech gehört?!
30.07. 15:15 (258 / 76119)
Zuckergel lässt Haare wieder kräftig wachsen
29.07. 21:32 (42 / 3302)
Bart/ Intimrasur hat plötzlich aufgehört zu wachsen
29.07. 12:46 (0 / 145)
Kopfruck und benomenheit?
29.07. 03:06 (3 / 1122)
winlevi/clascosterone/breezula/cb-03-01
28.07. 23:20 (34 / 12676)
Letzte Frage vor Herstellung eines Finasteridtopicals
28.07. 20:51 (4 / 520)
Wo bekomme ich Tretinoin günstig her?
28.07. 19:43 (6 / 1564)
Finastopic
27.07. 21:24 (14 / 1721)
Finasterid AL 1mg - schwere Nebenwirkungen
27.07. 20:17 (0 / 1516)

Videos / Infos

Video Schuppen / seborrhoisches Ekzem

Partner