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Wieviel Zink und welche NEM kann ich einnehmen?? [Beitrag #2021] :: Fr., 02 Dezember 2005 18:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Hi leute,

habe mir gester Zinktabletten in der Apotheke zu meinem Regimen geholt. Das sind tabletten von Zinkorotat-POS für 10,18 Euro.

1 tablette enthält Zinkorotat x 2H2O 40 mg (entspr. 6,3 mg Zn)
Ich nehme seit gestern 2-3 tabletten täglich. sind dann ungefähr 18 mg zink.

Verteilt ihr die einnahme auf den Tag oder nehmt ihr sie alle auf einmal. Wieviel mg könnte ich nehmen und Was kann ich noch für Nem's dazu nehmen?? was muss ich bei der einnahme von zink beachten??


Danke




Fin 1/4 täglich, Regain Minox 5% 1x täglich,
20 mg Zink+Histidin, 2 x 5 mg N Biotin von Fit+vital, 500+ mg Vit C, Vit B komplex, A-Z tablette, Eisen 10 mg, Jod 200 µg,

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