Könnte ihr bitte mein regime bewerten? [Beitrag #33934] :: Mo., 24 Juli 2006 10:06 
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taichi
Beiträge: 49 Registriert: Februar 2006
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hallo.
hab mir mithilfe der suche hier eigniges zusammen gesucht, folgendes ist dabei herausgekommen. wär klasse, wenn mir dazu mal jemand feedback geben könnte.
morgens u. abends 1ml minox.
zum frühstück:
1,25 mg fin
5mg biotion
1x abtei vitamin b-komplex supra
eine messerspitze vitamin c
igendwann nachittags (nicht zum essen):
350mg magnesium
vor dem schlafengehn:
33mg zinkchelat
wie ist eure meinung dazu? fehlt was? kann ich was besser machen?
danke & gruss
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Re: Könnte ihr bitte mein regime bewerten? [Beitrag #33962 ist eine Antwort auf Beitrag #33934] :: Mo., 24 Juli 2006 14:58 
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tvtotalfan
Beiträge: 2059 Registriert: November 2005
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das ist alles in Ordnung.
"eventuell" kannst Du ja noch Minox dazunehmen.
Auf jeden Fall bleib dann dabei, d.h. wechsel nicht nach ein paar Wochen, bleib dran für mindestens 4 Monate und entscheide dann was Du absetzt oder dazu nimmst... !!
Viel Erfolg
+ 1/4 Fincar (seit Nov.05), 3 Wochen on, 1 Woche off
+ 5%Minox Kirkland
+ Ket, head & shoulders
+ Grün- Weißer und Moringa Tee
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Re: Könnte ihr bitte mein regime bewerten? [Beitrag #34029 ist eine Antwort auf Beitrag #33962] :: Di., 25 Juli 2006 01:28
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Nope! Da ist ein ganz böser Schnitzer drinnen und dar ist das Magenesium!
Je mehr Magnesium man zu sich nimmt, umso weniger kann der Körper davon aufnehmen. 350mg sind nicht schlecht. Damit die aber auch da ankommen, wo sie hin sollen, wäre es besser, sie in vier oder fünf Einzeldosen zu nehmen.
Grüße vom
FrankfurtER
My medication: @Morning 1ml topical lotion (s. 09/06): 20mg Minox. (2%) @Night 1ml topical lotion (s. 08/06): 20mg Minox. (2%), 0,3mg Fin. (0,03%), 1mg Mela. (0,1%). Before: 08/05 to 07/06: 1,25mg Fin. oral p.d.
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Re: Könnte ihr bitte mein regime bewerten? [Beitrag #34062 ist eine Antwort auf Beitrag #34029] :: Di., 25 Juli 2006 14:48
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MarcWen
Beiträge: 2465 Registriert: April 2006 Ort: Köln
Power Member ****  |
ist das so??? Nehme auch täglich 300 - 500mg MG.
Ist halt nur die Frage, ob in den Brausetabletten wirklich die Menge vorhanden ist und gelöst aufgenommen wird.
ab 01.04.2006:
- Fin 0,8mg
- Zinkamin-Falk
- Abtei Vit B,C,E
- Multivitamin
- Mg 400mg
- Biotin 10mg
- H&S Shampoo
- 2-3g L-Arginin
- 2x tgl Minox GHE (3 Monate)
ab ca. 01.07.2007:
- Fin 0,6 mg
- 2-3g L-Arginin
ab ca. 07/2008
-ENDE
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Re: Könnte ihr bitte mein regime bewerten? [Beitrag #34063 ist eine Antwort auf Beitrag #33934] :: Di., 25 Juli 2006 14:51
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MarcWen
Beiträge: 2465 Registriert: April 2006 Ort: Köln
Power Member **** |
Was haben die Abtei Supra für ne Zusammensetzung?
Die Forte gibt es ja nicht mehr, oder nur schwer zu finden.
Schau mal, im Lidl gibt es die 10mg Biotin fürs gleiche Geld oder günstiger.
Topische Sachen würde ich gut überlegen... habe meine Sachen auch alle abgesetzt... kein Erfolg. Wichtig ist eben, dass du beständig bist, also nicht alle Tage wechselst oder umstellst.
Dann mal viel Erfolg.
ab 01.04.2006:
- Fin 0,8mg
- Zinkamin-Falk
- Abtei Vit B,C,E
- Multivitamin
- Mg 400mg
- Biotin 10mg
- H&S Shampoo
- 2-3g L-Arginin
- 2x tgl Minox GHE (3 Monate)
ab ca. 01.07.2007:
- Fin 0,6 mg
- 2-3g L-Arginin
ab ca. 07/2008
-ENDE
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