meine Nem [Beitrag #87335] :: Mo., 13 August 2007 19:18 
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Zeppy
Beiträge: 73 Registriert: Februar 2007
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hallo ,
ich wollte mal meine NEM zusammenfassen.
ich nehme am tag :
eine kapsel Abtei Zink Plug 5 mg
drei kapseln kieselerde forte auch von abtei.
eine brausetablette multivitamin
eine brausetablette folsäure
an zink ist hiermit der tagesbedarf zu 35 prozent gedeckt.
die folsäure brausetabletten decken den tagesbedarf an folsäure zu 300 prozent, den vit b2, b6 vit b12 zu 300 prozent.
in einer tablette kieselerde befinden 350 mg kieselerde.
das wären am 1.05 gramm am tag.
was könntet ihr noch empfehlen, oder nehme ich schon die richtigen sachen ?
vielen dank.
gruß, zeppy
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Re: meine Nem [Beitrag #87365 ist eine Antwort auf Beitrag #87335] :: Mo., 13 August 2007 23:31 
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Zink, Kieslerde, Biotin, Seefisch, Haferflocken etc. etc. ist alles gut für die Haare und Gesundheit. Androgentischer Haarausfall kann damit nicht gestoppt werden, aber das ist ja wohl klar.
Haarausfall-Beginn ab ca Anfang 2000.
Behandlung seit April/Juli 2000 bis heute!
Alle Strapazen und Anstrengungen haben sich gelohnt!!!
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Re: meine Nem [Beitrag #90609 ist eine Antwort auf Beitrag #87364] :: Mi., 12 September 2007 14:27
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Unkreativer
Beiträge: 2333 Registriert: März 2006 Ort: Ruhrgebiet
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| Travel schrieb am Mon, 13 August 2007 23:26 |
| Foxi schrieb am Mon, 13 August 2007 19:39 |
5mg Biotin
Vitamin C 500mg aufwärts
Foxi
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wieso sollte man so viel vitamin c nehmen? ...der normale tagesbedarf liegt doch irgendwo bei ca. 60mg .(weiß aber nicht genau)...
@ haar in der suppe
bissel recht hast du ...der ganze körper besteht ja nicht aus haaren 
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Man nimmt ja Vitamin C auch nicht um einen Mangel auszugleichen (Vitamin C Mangel ist ja recht selten).
Gewerblicher User
junalis
Inh. Christian Urbanczyk
Email: info@junalis.de
Shop: http://www.junalis.de
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Re: meine Nem [Beitrag #91100 ist eine Antwort auf Beitrag #87365] :: So., 16 September 2007 21:43
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NW5a
Beiträge: 809 Registriert: Januar 2007 Ort: OWL
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Das Problem an den Nem´s ist auch, dass der billigste Mist eingeworfen wird und sich die Anwender wundern, dass sich nichts tut.
Ihr müsst schon darauf achten, daß die Nems eine gute Bioverfügbarkeit haben. Gerade Brausetabletten & Co. und andere Supermarktvitamine könnt ihr gleich in die Toilette werfen.
Googelt bitte, wenn ihr mehr wissen wollt.
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