|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #65960 ist eine Antwort auf Beitrag #65939] :: Do., 01 März 2007 21:49  
|
|
|
-weniger zucker....
-weniger salz
-obst/gemüsemäßíg ziemlich bunt
-weniger fleisch (ich versuch eigentlich wieder ganz von weg zu kommen)
-viel trinken
ziemlich oberflächlich beschrieben........
allerdings kann man ja durchaus selber entscheiden was gesund ist und was nicht!
.....
[Aktualisiert am: Do., 01 März 2007 21:50]
oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.
topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug
Fazit: Ganz gute Erfolge
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
 
|
|
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #65964 ist eine Antwort auf Beitrag #65960] :: Do., 01 März 2007 22:31
|
benutzer81
Beiträge: 6229 Registriert: November 2006
Power Member *****
Top-User |
| reinforcement schrieb am Don, 01 März 2007 21:49 |
-weniger zucker....
-weniger salz
-obst/gemüsemäßíg ziemlich bunt
-weniger fleisch (ich versuch eigentlich wieder ganz von weg zu kommen)
-viel trinken
ziemlich oberflächlich beschrieben........
allerdings kann man ja durchaus selber entscheiden was gesund ist und was nicht!
.....
|
ja, ganz meiner meinung.. Vor allem viel trinken!
Fleisch stimm ich weniger zu.. 2-3mal fisch und 1-2mal fleisch find ich schon wichtig.
Aber wie du gesagt hast, muss jeder für sich selber entscheiden..
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66025 ist eine Antwort auf Beitrag #65974] :: Fr., 02 März 2007 12:11
|
benutzer81
Beiträge: 6229 Registriert: November 2006
Power Member *****
Top-User |
| totti2 schrieb am Fre, 02 März 2007 00:02 |
Auf Fleisch und tierische Produkte ganz zu verzichten wäre für die Haare nicht sinnvoll
|
Denk ich auch.. Zumindest ist es schwierig die nährstoffe die man mit dem fleisch bekommt durch andere nahrung (wie obst und gemüse) zu ersetzen.. Möglich ist es jedoch
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66134 ist eine Antwort auf Beitrag #66131] :: Fr., 02 März 2007 23:06
|
yellow
Beiträge: 961 Registriert: November 2005
|
Es ist ein Mythos, dass Cholesterin ein Mythos ist.
02/2002 - 05/2002: 17-alpha-Estradiol (El Cranell)
09/2002 - 02/2003: Minoxidil 5% (Kirkland)
05/2002 - 04/2007: Finasterid (1/4 Proscar)
04/2007 - 05/2008: Dutasterid 0,5mg jeden 2. Tag (Avodart)
05/2008 - 06/2013 Dutasterid 0,5mg/ Tag (Avodart)
ab 08/2013: Finasterid 1,25 mg/ Tag (1/4 5 mg Generica)
11/2015 - 4/2016: Minoxidil 5% Schaum (Regaine Männer Schaum 5%)
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66185 ist eine Antwort auf Beitrag #65939] :: Sa., 03 März 2007 15:36
|
glockenspiel
Beiträge: 5671 Registriert: November 2005
Power Member *****
Top-User |
| nemooo schrieb am Don, 01 März 2007 18:41 |
hallo zusammen,
es wird oft darüber gesprochen dass sich ha-betroffene gesünder ernähren, nem's zu sich nehmen etc.
wie sieht eine gesunde ernährung bei euch aus?
auf was muss definitiv verzichtet werden?
mfg
|
Ich glaube, HA-technisch ist die Ernährung sehr sekundär. Also macht kaum einen Unterschied. Generell würde ich viel Obst, Gemüse, und generell ballaststoffreich versuchen, mich zu ernähren.
Und viel Fisch.
lg
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66190 ist eine Antwort auf Beitrag #66185] :: Sa., 03 März 2007 16:07
|
benutzer81
Beiträge: 6229 Registriert: November 2006
Power Member *****
Top-User |
| glockenspiel schrieb am Sam, 03 März 2007 15:36 |
| nemooo schrieb am Don, 01 März 2007 18:41 |
hallo zusammen,
es wird oft darüber gesprochen dass sich ha-betroffene gesünder ernähren, nem's zu sich nehmen etc.
wie sieht eine gesunde ernährung bei euch aus?
auf was muss definitiv verzichtet werden?
mfg
|
Ich glaube, HA-technisch ist die Ernährung sehr sekundär. Also macht kaum einen Unterschied. Generell würde ich viel Obst, Gemüse, und generell ballaststoffreich versuchen, mich zu ernähren.
Und viel Fisch.
lg
|
Glaube auch, das es nicht allzuviel ausmacht. Außer man ernährt sich auf deutsch gesagt unter aller sau. In diesem fall versorgt der körper nur noch die wichtigsten organe mit nährstoffen und lässt dann natürlich "unwichtige" organe wie haarfolikel aussen vor.. aber dann müsste man schon nen sehr ungesunden lebensstil pflegen..
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66191 ist eine Antwort auf Beitrag #66190] :: Sa., 03 März 2007 16:08
|
glockenspiel
Beiträge: 5671 Registriert: November 2005
Power Member *****
Top-User |
| benutzer81 schrieb am Sam, 03 März 2007 16:07 |
| glockenspiel schrieb am Sam, 03 März 2007 15:36 |
| nemooo schrieb am Don, 01 März 2007 18:41 |
hallo zusammen,
es wird oft darüber gesprochen dass sich ha-betroffene gesünder ernähren, nem's zu sich nehmen etc.
wie sieht eine gesunde ernährung bei euch aus?
auf was muss definitiv verzichtet werden?
mfg
|
Ich glaube, HA-technisch ist die Ernährung sehr sekundär. Also macht kaum einen Unterschied. Generell würde ich viel Obst, Gemüse, und generell ballaststoffreich versuchen, mich zu ernähren.
Und viel Fisch.
lg
|
Glaube auch, das es nicht allzuviel ausmacht. Außer man ernährt sich auf deutsch gesagt unter aller sau. In diesem fall versorgt der körper nur noch die wichtigsten organe mit nährstoffen und lässt dann natürlich "unwichtige" organe wie haarfolikel aussen vor.. aber dann müsste man schon nen sehr ungesunden lebensstil pflegen..
|
Ja, so ähnlich sehe ich das auch.
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66209 ist eine Antwort auf Beitrag #66191] :: Sa., 03 März 2007 17:47
|
|
|
| glockenspiel schrieb am Sam, 03 März 2007 16:08 |
| benutzer81 schrieb am Sam, 03 März 2007 16:07 |
| glockenspiel schrieb am Sam, 03 März 2007 15:36 |
| nemooo schrieb am Don, 01 März 2007 18:41 |
hallo zusammen,
es wird oft darüber gesprochen dass sich ha-betroffene gesünder ernähren, nem's zu sich nehmen etc.
wie sieht eine gesunde ernährung bei euch aus?
auf was muss definitiv verzichtet werden?
mfg
|
Ich glaube, HA-technisch ist die Ernährung sehr sekundär. Also macht kaum einen Unterschied. Generell würde ich viel Obst, Gemüse, und generell ballaststoffreich versuchen, mich zu ernähren.
Und viel Fisch.
lg
|
Glaube auch, das es nicht allzuviel ausmacht. Außer man ernährt sich auf deutsch gesagt unter aller sau. In diesem fall versorgt der körper nur noch die wichtigsten organe mit nährstoffen und lässt dann natürlich "unwichtige" organe wie haarfolikel aussen vor.. aber dann müsste man schon nen sehr ungesunden lebensstil pflegen..
|
Ja, so ähnlich sehe ich das auch.
|
schon....aber wir machen das doch auch nicht wegen den haaren......sondern weil wir noch mit 90 so aussehen wollen......
.
.
.
.
.
.
.
.
wie mit 90 halt
oral: 1,25mg Finasterid, 2g MSM, eine Vitamintablette, sporadisch Zink.
topisch: morgens: 5% Minoxidil von Genhair
abends: 15% Minoxidil von Genhair
gemischt mit 2% Flutamid
Zwischendinn das Proctor Zeug
Fazit: Ganz gute Erfolge
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66293 ist eine Antwort auf Beitrag #66142] :: So., 04 März 2007 14:14
|
|
|
Tja dazu müsste tino mal wieder auftauchen und ein paar kommentare abgeben.
tino schrieb:
Du kannst aber auch Mittel nehmen, welche in deinem Körper gute Bedingungen für Haarwachstum schaffen. Das sind Vitamine, Mineralien, aminosäuren, etc.
tino schrieb:
Die Entdeckung nimmt 1998 dann eine definitive Dimension an, als die Verbindung der beiden Aminosäuren, Cystin und Lysin, mit einem Glykoprotein eine Anregung des Zellstoffwechsels der noch aktiven Haarbulben ermöglicht und auf diese Weise die Proteinsynthese potenziert bzw. die Produktion des für die Haarbildung verantwortlichen Keratins steigert.
tino schrieb:
Würde mir als Befürworter von Aminosäuren die Arbeit die ich z.b jetzt habe ersparen.Hättest du vernünftig recherchiert,..dann wüsstest du jetzt auch das doch jemand nachgewiesen hat das Aminosäuren als Nahrungsergänzung die Haare besser und schneller wachsen lassen hat...nämlich Dr David Rushton,..einer der grössten Haar/Ernährungswissenschaftler!
Hier hast du einen Auszug aus Rushton et.al!
We have also discovered that administration of lysine to patients results in a dramatic increase in the efficacy of known treatments for genetic hair loss (which term covers a number of conditions variously referred to as androgen-dependent alopecia, androgenic alopecia, androgenetic alopecia, common baldness, female baldness, diffuse hair loss and male pattern baldness).
The co-administration of L-lysine with known treatments for genetic hair loss such as minoxidil and anti-androgens results in a significant improvement in the efficacy of the treatment. The reason for this improvement in efficacy is not currently understood.
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66297 ist eine Antwort auf Beitrag #66295] :: So., 04 März 2007 14:43
|
glockenspiel
Beiträge: 5671 Registriert: November 2005
Power Member *****
Top-User |
| Raider schrieb am Son, 04 März 2007 14:33 |
| glockenspiel schrieb am Son, 04 März 2007 14:30 |
So, und jetzt poste ich dir, was pilos damals dazu schrieb:
"das ist eines von diesen vielen für AGA absolut nutzlosen patente...was willst du damit.... Frage"
Aber bitte, wenn du denkst, mit grünem Tee und lysin wachsen dir bei AGA neue Haare, mach nur.
|
Natürlich nur unterstützend. Glaubst du nicht mehr an die unterstützende Macht der Nem's ?
|
Ich beginne etwas zu zweifeln 
Aber du hast vielleicht nicht unrecht, in gewisser Weise kann es wohl helfen.
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Gesunde Ernährung [Beitrag #66419 ist eine Antwort auf Beitrag #66297] :: Mo., 05 März 2007 09:21
|
MarcWen
Beiträge: 2465 Registriert: April 2006 Ort: Köln
Power Member ****  |
| glockenspiel schrieb am Son, 04 März 2007 14:43 |
| Raider schrieb am Son, 04 März 2007 14:33 |
| glockenspiel schrieb am Son, 04 März 2007 14:30 |
So, und jetzt poste ich dir, was pilos damals dazu schrieb:
"das ist eines von diesen vielen für AGA absolut nutzlosen patente...was willst du damit.... Frage"
Aber bitte, wenn du denkst, mit grünem Tee und lysin wachsen dir bei AGA neue Haare, mach nur.
|
Natürlich nur unterstützend. Glaubst du nicht mehr an die unterstützende Macht der Nem's ?
|
Ich beginne etwas zu zweifeln
Aber du hast vielleicht nicht unrecht, in gewisser Weise kann es wohl helfen.
|
Ja Zweifeln kann manchmal nicht verkehrt sein
ab 01.04.2006:
- Fin 0,8mg
- Zinkamin-Falk
- Abtei Vit B,C,E
- Multivitamin
- Mg 400mg
- Biotin 10mg
- H&S Shampoo
- 2-3g L-Arginin
- 2x tgl Minox GHE (3 Monate)
ab ca. 01.07.2007:
- Fin 0,6 mg
- 2-3g L-Arginin
ab ca. 07/2008
-ENDE
|
|
Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
Suche
Hilfe
Mitglieder
Registrieren
Anmelden
Startseite
Video Schuppen / seborrhoisches Ekzem
