Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488697] :: Mo., 20 März 2023 18:45
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mike.
Beiträge: 8540 Registriert: Juli 2011
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Mein eiweiß ist mit 6,7..... Im unteren Bereich.
Zu den NEMS würde ein eiweiß shake nicht schaden.
Welcher wäre zu empfehlen?
Danke 😊
Lg
Mike
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488704 ist eine Antwort auf Beitrag #488703] :: Mo., 20 März 2023 20:42 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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mike.
Beiträge: 8540 Registriert: Juli 2011
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Nachdem ich letztes Jahr leichtes Cushing hatte bzw mehr Bauchfett im Vergleich zu Extremitäten kam ich auf die Idee eines eiweißmangel.
So ist es auch.
Haufen NEMS und weniger E2 mehr.. 7 keto dhea und p4 sollen mich wieder optimal Formen. Ich möchte eine Jugendliche sportliche figur....
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488713 ist eine Antwort auf Beitrag #488697] :: Di., 21 März 2023 00:58 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Für mich am besten
das Perfect Protein der Marke Body IP.
Es hat nicht die maximal höchste Eiweißausbeute, aber eine gute. Und es ist gut verträglich. Hab das mal meinen Freunden mit empfindlichen Mägen empfohlen, die behalten alles drin, kein Durchfall, kein aufgeblähtes Gefühl.
Ich nehm das neutrale rein in mein Müsli und für den Shake zwischendurch eines mit Geschmack. Löst sich gut, mit Geschmack schmeckt es gut und das neutrale ist kaum bemerkbar, macht eine angenehm sähmige Konsistenz.
Zum Vergleich hatte ich früher immer das beliebte ON Optimum Nutrition. Künstlicher Geschmack und viel Rumfurzen
Weiterer Vergleich das neutrale von DM. Liegt viel schwerer im Magen, schwer verdaulich. Löst sich nicht so gut
Es ist kein Isolat sondern ein Mehrkomponentenprotein. Ob das die bessere Verdaulichkeit erklärt oder allgemein höherwertige Rohstoffe verarbeitet sind kann ich nicht beurteilen
[Aktualisiert am: Di., 21 März 2023 01:05]
kein Arzt o. Ä. !
Stand Feb.'23: Alter 29, Norwood 1-2, leichte Ausdünnung Front+insgesamt, Erhalt Status+Potenz
Fin
Jan.'15 - Jan.'18
meist 1,25mg/Tag mit von '17 - '19 mentalen + sexuellen Nebenwirkungen
Jun.'20 - Dez.'22
0,25mg/Tag
seit Dez.'22
0,5mg/Tag 6x/Woche
Dut
seit Feb.'23
0,5mg 1x/Woche
Minox
seit Ende'16
1-1,5ml 2x/Tag
RU
seit Ende'16 sporadisch
30-50mg/Tag per 1ml Alk/PG (70/30)
DHEA
50mg/Tag
Kurweise Cialis, Arginin, Maca, Zink etc.
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488715 ist eine Antwort auf Beitrag #488713] :: Di., 21 März 2023 10:34 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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mike.
Beiträge: 8540 Registriert: Juli 2011
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Super
Danke allen für die Tipps ![Thumbs Up](/fud/images/smiley_icons/icon_thumbsup.gif)
Am Abend werde ich was bestellen...
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488717 ist eine Antwort auf Beitrag #488713] :: Di., 21 März 2023 12:04 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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DasistdieAlopezie schrieb am Tue, 21 March 2023 00:58Für mich am besten
das Perfect Protein der Marke Body IP.
Es hat nicht die maximal höchste Eiweißausbeute, aber eine gute. Und es ist gut verträglich. Hab das mal meinen Freunden mit empfindlichen Mägen empfohlen, die behalten alles drin, kein Durchfall, kein aufgeblähtes Gefühl.
Ich nehm das neutrale rein in mein Müsli und für den Shake zwischendurch eines mit Geschmack. Löst sich gut, mit Geschmack schmeckt es gut und das neutrale ist kaum bemerkbar, macht eine angenehm sähmige Konsistenz.
Zum Vergleich hatte ich früher immer das beliebte ON Optimum Nutrition. Künstlicher Geschmack und viel Rumfurzen
Weiterer Vergleich das neutrale von DM. Liegt viel schwerer im Magen, schwer verdaulich. Löst sich nicht so gut
Es ist kein Isolat sondern ein Mehrkomponentenprotein. Ob das die bessere Verdaulichkeit erklärt oder allgemein höherwertige Rohstoffe verarbeitet sind kann ich nicht beurteilen
Dem Teichmann von Body IP würde ich keinen einzigen Euro ***Edit. Keine Beleidigungen!***
[Aktualisiert am: Mi., 22 März 2023 11:09] vom Moderator
32 Jahre - Diffuser HA nach Ludwig
Entdeckt: Dezember 2016
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488741 ist eine Antwort auf Beitrag #488717] :: Mi., 22 März 2023 10:57 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Patrick_Bateman schrieb am Tue, 21 March 2023 12:04
Dem Teichmann von Body IP würde ich keinen einzigen Euro ***Edit. Keine Beleidigungen!***
Von der Person Teichmann kann man halten was man will. Ich verstehe dass die Art aufstoßen kann. Über die Produkte hab ich trotz der Kritik an seiner Person von vielen Seiten noch nie etwas Negatives gehört. Das mag vielleicht für seine Produkte sprechen. Und mir gefällt seine kritische Haltung zum Öffentlichen Rundfunk.
Mike: es sind diverse 10 Prozent Rabatt Codes dauerhaft im Umlauf, einfach mal auf YouTube oder Instagram die Augen offen halten. Sind diverse influencer, die davon Affiliate mäßig profitieren dürften.
Wo ich ansonsten noch gerne nach Qualität die Augen offen halte ist die Marke TNT nutrition. Da war früher der youtuber Mic Weigl sehr aktiv. Zu deren Protein Pulvern kann ich allerdings nichts sagen. Nur Omega 3 und creapure dort geholt und zufrieden gewesen
Ansonsten hole ich gerne bei ESN mein Arginin und citrullin.
Letztlich ist das alles Bauchgefühl
[Aktualisiert am: Mi., 22 März 2023 11:09] vom Moderator
kein Arzt o. Ä. !
Stand Feb.'23: Alter 29, Norwood 1-2, leichte Ausdünnung Front+insgesamt, Erhalt Status+Potenz
Fin
Jan.'15 - Jan.'18
meist 1,25mg/Tag mit von '17 - '19 mentalen + sexuellen Nebenwirkungen
Jun.'20 - Dez.'22
0,25mg/Tag
seit Dez.'22
0,5mg/Tag 6x/Woche
Dut
seit Feb.'23
0,5mg 1x/Woche
Minox
seit Ende'16
1-1,5ml 2x/Tag
RU
seit Ende'16 sporadisch
30-50mg/Tag per 1ml Alk/PG (70/30)
DHEA
50mg/Tag
Kurweise Cialis, Arginin, Maca, Zink etc.
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488753 ist eine Antwort auf Beitrag #488746] :: Mi., 22 März 2023 20:29 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](/fud/theme/sensitiv4_2024/images/up.png)
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Piotr schrieb am Wed, 22 March 2023 19:22Seid ihr alles Profi Bodybuilder? 😅 Irgendein Konzentrat reicht doch völlig aus für die Hobby-Fraktion. Muss man halt auch auf die Zutatenliste schauen zwecks Amino Spiking.
https://www.gannikus.de/lexikon_1/whey-protein/
Ich kauf immer MHD Ware oder halt passende Deals (und dann gleich mehr, das Zeug hält ewig wenn man es kühl und trocken lagert) und zahle nie mehr als 15 Euro pro Kilo. Alles andere ist einfach nur Abzocke wenn man bedenkt was Whey vor drei bis vier Jahren gekostet hat. Allerdings sind die Deals momentan rar gesät 😅
Nur Hobbymäßig, seit 10 Jahren. Mir geht es um die Rumfurzerei, das aufgeblähte Gefühl, die Löslichkeit und den möglichst wenig künstlich anmutenden Geschmack. Wenn es um die reine Wirkung geht, ist deine Methode definitiv die beste. Und wem es um maximale Gesundheit geht der schaut wie er sein Eiweiß aus unverarbeiteten Lebensmitteln deckt.
Ob es sich auf die Haare auswirkt keine Ahnung. Hartes Training und die entsprechende Lebens/Ernährungsweise wirken sich bei mir insgesamt schon negativ auf das Jucken, die Entzündungen (Pickel) auf Haut und Kopfhaut und die Fellwechselrate aus
[Aktualisiert am: Mi., 22 März 2023 20:33]
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Aw: Welcher eiweiß shake ist am besten [Beitrag #488761 ist eine Antwort auf Beitrag #488753] :: Do., 23 März 2023 10:55
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Piotr
Beiträge: 424 Registriert: Mai 2013
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DasistdieAlopezie schrieb am Wed, 22 March 2023 20:29
Nur Hobbymäßig, seit 10 Jahren. Mir geht es um die Rumfurzerei, das aufgeblähte Gefühl, die Löslichkeit und den möglichst wenig künstlich anmutenden Geschmack. Wenn es um die reine Wirkung geht, ist deine Methode definitiv die beste. Und wem es um maximale Gesundheit geht der schaut wie er sein Eiweiß aus unverarbeiteten Lebensmitteln deckt.
Hab ehrlichgesagt keinerlei Verdauungsprobleme mit Whey Konzentrat! 😅 Ist das bei Isolat dann besser?
Geschmack ist so ne Sache. Hab früher immer geschmacksneutral gekauft (auch weil ich meinen Süßstoffkonsum einschränken will) aber mittlerweile muss man nehmen, was man bekommt weil es alles extrem teuer geworden ist. Bei Whey kann man doch fast alles saufen. Wenn die Löslichkeit nicht optimal ist, nehm ich nen Stabmixer. Aber eins hab ich gelernt: veganes Protein ist echt "schwierig". Hab mir (natürlich weils günstig war) fast 4kg veganes Protein von Weider geholt. Das Zeug ist einfach nur abartig. Ich bekomm das nur mit "Luft anhalten und sofort was anderes nachtrinken" runter. Und hoffentlich muss man nicht nochmal aufstoßen 😂
Das vegane Protein von Nu3 hingegen ist im Vergleich dazu direkt lecker. Wenn das Zeug leer ist wars das mit veganem Protein. Da zahl ich lieber 20 Euro pro kg fürs Whey bevor ich mich jedes Mal quälen muss.
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