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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Igf1 Erhoehen [Beitrag #479146] :: So., 31 Juli 2022 21:30 Zum nächsten Beitrag gehen
Wegen einiger Anfragen zur Erhoehung des Igf1 Spiegels mal eine Auflistung einiger potenter Stimmulatoren






Casein
Whey protein.
Helles fleisch/rotes Fleisch
L glycin
L lysin
Arginin
L methionin
Caspaicin
Gelatine
Milch
Melatonin-fuer die naechtliche Igf-1 Produktion
Vitamin D ab c. A 5000 IE(wird als sehr potent beschrieben)
Calciun
Vitamin C



Gruss
Frank


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pilos
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #479150 ist eine Antwort auf Beitrag #479146] :: So., 31 Juli 2022 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen


trotzdem nutzlos




Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG.  Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""

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PeterNorth
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #479151 ist eine Antwort auf Beitrag #479150] :: So., 31 Juli 2022 23:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pilos schrieb am Sun, 31 July 2022 22:56


trotzdem nutzlos

Laughing





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Norwood-packt-das-an ist gerade offline  Norwood-packt-das-an
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #479152 ist eine Antwort auf Beitrag #479146] :: Mo., 01 August 2022 00:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wissenschaftlich nachgewiesen
wurde nur Capsaicin + Isoflavone oral.
Bei 88% der AGA-Patienten kam
es zu Neuwuchs.

Ich bezweifel, dass der Effekt
nur vom IGF-1 kam.
Da steckt mehr dahinter...
Capsaicin wirkt sehr
antifibrotisch und erhöht Stickoxid,
ähnlich wie Minox.
Isoflavone erhöhen SHBG,
machen also DHT unschädlich.


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #479160 ist eine Antwort auf Beitrag #479152] :: Mo., 01 August 2022 11:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Norwood-packt-das-an schrieb am Mon, 01 August 2022 00:28
Wissenschaftlich nachgewiesen
wurde nur Capsaicin + Isoflavone oral.
Bei 88% der AGA-Patienten kam
es zu Neuwuchs.

Ich bezweifel, dass der Effekt
nur vom IGF-1 kam.
Da steckt mehr dahinter...
Capsaicin wirkt sehr
antifibrotisch und erhöht Stickoxid,
ähnlich wie Minox.
Isoflavone erhöhen SHBG,
machen also DHT unschädlich.
Mit nachgewiesen oder nicht, meinst du sicher neuwuchs?

Würde aber auch bei Melatonin und l lysin nachgewiesen.
Und vit d Mangel bei HA ebenso.

Die Igf1 stimulation wurde bei allen aufgelisteten NEM nachgewiesen.


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #479161 ist eine Antwort auf Beitrag #479152] :: Mo., 01 August 2022 11:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Norwood-packt-das-an schrieb am Mon, 01 August 2022 00:28
Wissenschaftlich nachgewiesen
wurde nur Capsaicin + Isoflavone oral.
Bei 88% der AGA-Patienten kam
es zu Neuwuchs.

Ich bezweifel, dass der Effekt
nur vom IGF-1 kam.
Da steckt mehr dahinter...
Capsaicin wirkt sehr
antifibrotisch und erhöht Stickoxid,
ähnlich wie Minox.
Isoflavone erhöhen SHBG,
machen also DHT unschädlich.
Mit nachgewiesen oder nicht, meinst du sicher neuwuchs?

Würde aber auch bei Melatonin und l lysin nachgewiesen.
Und vit d Mangel bei HA ebenso.

Die Igf1 stimulation wurde bei allen aufgelisteten NEM nachgewiesen.


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #479162 ist eine Antwort auf Beitrag #479152] :: Mo., 01 August 2022 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
5

[Aktualisiert am: Mo., 01 August 2022 11:46]

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Fliesengott
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480619 ist eine Antwort auf Beitrag #479162] :: Fr., 09 September 2022 11:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kurze Frage zur Erhöhung von igf1 (speziell wohl an pilos):
Ich habe vor kurzem eine Reportage "what the health" gesehen, bei der empfohlen wurde, igf1 in Bezug auf Krebs und andere Volkskrankheiten zu reduzieren, indem sich grob gesagt vegan ernährt. Igf1 würde u.a.die Krebszellen vermehren lassen.
Wäre es dann nicht ziemlich unverantwortlich nur für volles haar igf1 zu erhöhen?
Und umgekehrt: wenn ich mich nun vegan ernähre, müsste dann nicht igf1 sinken und ergo die aga noch mehr werden?


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Fliesengott
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480620 ist eine Antwort auf Beitrag #479162] :: Fr., 09 September 2022 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kurze Frage zur Erhöhung von igf1 (speziell wohl an pilos):
Ich habe vor kurzem eine Reportage "what the health" gesehen, bei der empfohlen wurde, igf1 in Bezug auf Krebs und andere Volkskrankheiten zu reduzieren, indem sich grob gesagt vegan ernährt. Igf1 würde u.a.die Krebszellen vermehren lassen.
Wäre es dann nicht ziemlich unverantwortlich nur für volles haar igf1 zu erhöhen?
Und umgekehrt: wenn ich mich nun vegan ernähre, müsste dann nicht igf1 sinken und ergo die aga noch mehr werden?


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480644 ist eine Antwort auf Beitrag #479146] :: Fr., 09 September 2022 16:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Was denn Fuer andere Volkskrankheiten ausser Krebs?


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Norwood-packt-das-an ist gerade offline  Norwood-packt-das-an
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480657 ist eine Antwort auf Beitrag #480620] :: Fr., 09 September 2022 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fliesengott schrieb am Fri, 09 September 2022 11:06
Kurze Frage zur Erhöhung von igf1 (speziell wohl an pilos):
Ich habe vor kurzem eine Reportage "what the health" gesehen, bei der empfohlen wurde, igf1 in Bezug auf Krebs und andere Volkskrankheiten zu reduzieren, indem sich grob gesagt vegan ernährt. Igf1 würde u.a.die Krebszellen vermehren lassen.
Wäre es dann nicht ziemlich unverantwortlich nur für volles haar igf1 zu erhöhen?
Und umgekehrt: wenn ich mich nun vegan ernähre, müsste dann nicht igf1 sinken und ergo die aga noch mehr werden?
1) Je höher die Insulinsensitivität, desto weniger
IGF-1 wird auch benötigt, um den selben
Effekt auszulösen.
Insulinsensitivität kann man erhöhen mit
z.B. Inositol, Zimt, Apfelessig (u.a.)

2) Jugendliche haben den höchsten IGF-1
Spiegel und am seltensten Krebs.
So schlecht kann IGF-1 also nicht sein.

3) Nicht nur tierische Proteine erhöhen IGF-1,
sondern zahlreiche Naturprodukte.
Z.B. Soja-Isoflavone + Capsaicin.
Hinokiöl z.B. erhöht es doppelt so stark
als Minoxidil.

4) Die meisten Naturprodukte, die IGF-1
erhöhen, wirken gleichzeitig gegen Krebs.
Z.B. Capsaicin.
Dazu gibt es zahlreiche Studien

5) Kann es sein, dass es mehr die tierischen
Proteine sind, die Krebs auslösen
statt dem IGF-1? Wink
Stichwort: China-study
Naturprodukte, die IGF-1 erhöhen,
lösen komischerweise keinen Krebs aus,
sondern im Gegenteil, töten Krebszellen.


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Fliesengott
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480658 ist eine Antwort auf Beitrag #480644] :: Fr., 09 September 2022 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Diabetes, herz und kteislauferktankungen


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Norwood-packt-das-an ist gerade offline  Norwood-packt-das-an
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480659 ist eine Antwort auf Beitrag #480658] :: Fr., 09 September 2022 22:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fliesengott schrieb am Fri, 09 September 2022 22:04
Diabetes, herz und kteislauferktankungen
Das lese ich zum ersten Mal.
Hast du Studien dazu?
Ich kenne es so, dass das Gegenteil
der Fall ist.
IGF-1 wirkt gegen Fibrose, bräunt das Fett..
wirkt also gegen so ziemlich jede Krankheit.
IGF-1 macht auch schöne, glatte Haut.
Auch dazu gibt es Studien.


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #480660 ist eine Antwort auf Beitrag #480658] :: Fr., 09 September 2022 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fliesengott schrieb am Fri, 09 September 2022 22:04
Diabetes, herz und kteislauferktankungen

Igf1 ist Kardiioprotektiv.


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw:Kardiioprotektiv. [Beitrag #480689 ist eine Antwort auf Beitrag #479146] :: Sa., 10 September 2022 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
. Kardiioprotektiv...

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcvm.2021.772105/full


Man lebt auch länger mit hohen Spiegeln.

Igf 1 ist insgesamt was ganz gutes.
Ein juvenilhormon.

Manche Wissenschaftler wollen im Fernsehen unbedingt ihre abstrusen Thesen kundtun.
Und manche nicht wissenschaftlich versierten TV Magazine Schuster sich einfach irgend einen Unfug zusammen um das Volk zu unterhalten.

Gruss
Frank


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Fliesengott
Aw:Kardiioprotektiv. [Beitrag #480710 ist eine Antwort auf Beitrag #480689] :: Sa., 10 September 2022 17:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Das wurde halt in der doku gesagt von ärzten Wissenschaftlern. Müsste ich nochmal suchen den ausschnitt. Die sache ist ja nur, dass fleisch nicht bekannntermaßen gesund ist. Und dann soll fleisch igf1 erhöhen und dadurch pisitiv wirken? Die gedankenkette fänd ich kurios.


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Frank1970 ist gerade offline  Frank1970
Aw:Kardiioprotektiv. [Beitrag #480713 ist eine Antwort auf Beitrag #480710] :: Sa., 10 September 2022 18:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fliesengott schrieb am Sat, 10 September 2022 17:45
Das wurde halt in der doku gesagt von ärzten Wissenschaftlern. Müsste ich nochmal suchen den ausschnitt. Die sache ist ja nur, dass fleisch nicht bekannntermaßen gesund ist. Und dann soll fleisch igf1 erhöhen und dadurch pisitiv wirken? Die gedankenkette fänd ich kurios.

Ich bin fast Vegetarier.
Bis auf Fisch.

Man kann Igf1 auch ohne Fleisch ganz gut erhöhen.

Wer kein Fleisch isst sollte auf Eisen achten, denn wenn das unten ist, geht es auch abwärts mit der AGA.


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Nomadd ist gerade offline  Nomadd
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #482348 ist eine Antwort auf Beitrag #479146] :: Do., 13 Oktober 2022 22:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IGF1 erhöhen: HGH, IGF1, MK677 spritzen.




How can I control my life when I can't control my hair?

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Marsl ist gerade offline  Marsl
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #482363 ist eine Antwort auf Beitrag #480620] :: Fr., 14 Oktober 2022 10:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fliesengott schrieb am Fri, 09 September 2022 11:06
Kurze Frage zur Erhöhung von igf1 (speziell wohl an pilos):
Ich habe vor kurzem eine Reportage "what the health" gesehen, bei der empfohlen wurde, igf1 in Bezug auf Krebs und andere Volkskrankheiten zu reduzieren, indem sich grob gesagt vegan ernährt. Igf1 würde u.a.die Krebszellen vermehren lassen.
Wäre es dann nicht ziemlich unverantwortlich nur für volles haar igf1 zu erhöhen?
Und umgekehrt: wenn ich mich nun vegan ernähre, müsste dann nicht igf1 sinken und ergo die aga noch mehr werden?
Ich stehe dem Veganismus zwar sehr positiv und offen gegenüber, aber mit die Doku hat einer objektiven Auseinandersetzung mit dem Thema einen Bärendienst erwiesen: https://www.google.com/amp/s/www.vox.com/platform/amp/science-and-health/2017/7/25/16018658/what-the-health-documentary-review-vegan-diet
Dortige Aussagen bitte nicht für bare Münze nehmen. Es ist und bleibt eine Netflix Doku. Viel tiefer gehts auf der „Hierachy of Evidence“ nicht - Vielleicht nur noch anonyme Forenbeiträge. Wink (kann aber natürlich auch mal ein Funken Wahrheit enthalten.)


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TheTourist84 ist gerade offline  TheTourist84
Aw: Igf1 Erhoehen [Beitrag #490386 ist eine Antwort auf Beitrag #479146] :: So., 28 Mai 2023 12:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
Laut Huberman und anderen Science youtubern:
Fasten (IF oder Wasserfasten.was aber ebenso mit einer Reduzierung des freien Testosterons und somit auch des DHT Spiegels einhergeht.was vermutlich eine Protektive Wirkung auf Muskelproteine haben soll und ein Mitgrund dafür sein soll das beim Fasten,vor allem IF, kaum bis kein Muskelprotein abgebaut wird aber IGF1 keine anabole Wirkung hat)
Ketogene Ernährung(siehe oben drüber)
Hitze Exposition (größte expression bei 2x15min bei 90grad saune morgens,2x abends)
Kälte Exposition(hier reichen 2 min täglich bis zum Punkt des leichten Zitterns,aber wohl auch ohne Zittern)
Krafttraining
Cardiotraining,vor allem VOR dem Krafttraining,eliminiert diesen Effekt übrigens wohl.


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