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Aw: Typ 2 Diabetes und Waschbrettbauch: Geht das? [Beitrag #472907 ist eine Antwort auf Beitrag #472872] :: So., 30 Januar 2022 15:01  
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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Ich war mal prä-diabetisch unterwegs mit HBA1C von 6,2 und Nüchternblutzucker 105-110- hatte trotzdem auf 1,80m 70Kg und 11% Körperfett mit Waschbrettbauch.
Ich vermute, dass es gar nicht so wenige Menschen gibt, deren Insulinsensitivität verschoben ist, bzw die tatsächlich Diabetes Typ 2 erworben haben, aber weiterhin niedriges Körperfett haben.
Allerdings ist es definitiv häufiger, dass Leute mit Diabetes Typ 2 zu viel Körperfett haben und man könnte argumentieren, dass die gestörte Insulinsensitivität es erschwert, den Kfa niedrig zu halten.
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Typ 2 Diabetes und Waschbrettbauch: Geht das? [Beitrag #472908 ist eine Antwort auf Beitrag #472907] :: So., 30 Januar 2022 15:37
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REMOLAN schrieb am Sun, 30 January 2022 15:01Ich war mal prä-diabetisch unterwegs mit HBA1C von 6,2 und Nüchternblutzucker 105-110- hatte trotzdem auf 1,80m 70Kg und 11% Körperfett mit Waschbrettbauch.
Ich vermute, dass es gar nicht so wenige Menschen gibt, deren Insulinsensitivität verschoben ist, bzw die tatsächlich Diabetes Typ 2 erworben haben, aber weiterhin niedriges Körperfett haben.
Allerdings ist es definitiv häufiger, dass Leute mit Diabetes Typ 2 zu viel Körperfett haben und man könnte argumentieren, dass die gestörte Insulinsensitivität es erschwert, den Kfa niedrig zu halten.
Danke!
Dein Beitrag ist der erste konstruktive hier!
Ich dachte schon, ich sei hier im Kindergarten.
Also ich berufe mich auf dieses Video:
https://www.youtube.com/watch?v=WqTpHktDxO8&t
Er behauptet, dass Diabetes nicht durch Zucker,
sondern durch Fett entsteht.
Er zitiert dazu auch eine Diabetologin und
führt wissenschaftliche Studien auf.
Auch will ein Arzt mit einer weitgehend fettfreien,
aber zuckerreichen Diät tausende Diabetes-Kranke
geheilt haben. Ob das stimmt, kann ich nicht prüfen.
Hast du denn damals wo du so schlank warst,
viel Fett gegessen?
Denkst du, dass es außer dem Fett, noch weitere
Gründe geben kann für eine schlechte
Insulinsensitivität und wenn ja, welche wären das?
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Aw: Typ 2 Diabetes und Waschbrettbauch: Geht das? [Beitrag #473024 ist eine Antwort auf Beitrag #472908] :: Di., 01 Februar 2022 14:38
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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Norwood-packt-das-an schrieb am Sun, 30 January 2022 15:37REMOLAN schrieb am Sun, 30 January 2022 15:01Ich war mal prä-diabetisch unterwegs mit HBA1C von 6,2 und Nüchternblutzucker 105-110- hatte trotzdem auf 1,80m 70Kg und 11% Körperfett mit Waschbrettbauch.
Ich vermute, dass es gar nicht so wenige Menschen gibt, deren Insulinsensitivität verschoben ist, bzw die tatsächlich Diabetes Typ 2 erworben haben, aber weiterhin niedriges Körperfett haben.
Allerdings ist es definitiv häufiger, dass Leute mit Diabetes Typ 2 zu viel Körperfett haben und man könnte argumentieren, dass die gestörte Insulinsensitivität es erschwert, den Kfa niedrig zu halten.
Danke!
Dein Beitrag ist der erste konstruktive hier!
Ich dachte schon, ich sei hier im Kindergarten.
Also ich berufe mich auf dieses Video:
https://www.youtube.com/watch?v=WqTpHktDxO8&t
Er behauptet, dass Diabetes nicht durch Zucker,
sondern durch Fett entsteht.
Er zitiert dazu auch eine Diabetologin und
führt wissenschaftliche Studien auf.
Auch will ein Arzt mit einer weitgehend fettfreien,
aber zuckerreichen Diät tausende Diabetes-Kranke
geheilt haben. Ob das stimmt, kann ich nicht prüfen.
Hast du denn damals wo du so schlank warst,
viel Fett gegessen?
Denkst du, dass es außer dem Fett, noch weitere
Gründe geben kann für eine schlechte
Insulinsensitivität und wenn ja, welche wären das?
Das Argument mit "Fett macht Diabetes Typ 2" ist mir auch mal untergekommen.
Es ist in meinen Augen aber nicht so schlüssig, da Fett nicht derartig Insulin-Ausstoß provoziert.
Es ist vielmehr die Kombination aus viel Fett und Kohlenhydraten mit hohem glykämischen Index, was einen desensititivisiert bzw Insulinresistenz verursacht (Insulinspitzen kombiniert mit zu vielen Kalorien).
Oder eben alleine häufige Blutzuckerspitzen durch ständige Zufuhr von Kohlenhydraten mit hohem Glykämischem Index.
Zu den Gründen für schlechtere Insulinsensitivität:
Bei mir war es damals definitiv Einiges:
Ich habe damals fast täglich abends 50-150g Schokolade mit 56% Zuckergehalt und sonstigen Süßkram gegessen,
Hohes Grundlevel an emotionalem Stress,
Gestörter Schlafrhythmus (Oft die halbe Nacht durchgemacht, habe bis zu 6 mal Wecker-gesnoozt ehe ich wirklich aufgestanden bin),
Insegesamt Bewegungsmangel, aber zwischendurch intensiver Sport- ein Paradoxon das bei vielen Leuten zu sehen ist, die meinen sie wären sportlich aktiv, dabei sind es "nur" 3x die Woche 1h heftigere Gerätefitness im Fitnessstudio und der Rest der Woche wird bisschen gelatscht und sonst mit dem Auto gefahren...
Dass ich trotzdem sportlich ausgesehen habe, war wohl Jugend und auch guter Figur-Genetik zu verdanken, doch lange geht so ein Lebensstil auch mit "Schlankheitsgenen" nicht gut, glaub ich.
Mein Standpunkt ist, dass Diabetes Typ 2 zumindest über kürzeren Zeitraum sich nicht mit niedrigem Körperfett ausschließt. Auf viele Jahre gesehen steigt aber die Wahrscheinlichkeit, dass die Fettzellen wachsen werden, wenn das hormonelle Gleichgewicht weiter gestört bleibt.
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Typ 2 Diabetes und Waschbrettbauch: Geht das? [Beitrag #473031 ist eine Antwort auf Beitrag #472907] :: Di., 01 Februar 2022 16:00
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mike.
Beiträge: 8557 Registriert: Juli 2011
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Top-User |
REMOLAN schrieb am Sun, 30 January 2022 15:01Ich war mal prä-diabetisch unterwegs mit HBA1C von 6,2 und Nüchternblutzucker 105-110- hatte trotzdem auf 1,80m 70Kg und 11% Körperfett mit Waschbrettbauch.
Ich vermute, dass es gar nicht so wenige Menschen gibt, deren Insulinsensitivität verschoben ist, bzw die tatsächlich Diabetes Typ 2 erworben haben, aber weiterhin niedriges Körperfett haben.
Allerdings ist es definitiv häufiger, dass Leute mit Diabetes Typ 2 zu viel Körperfett haben und man könnte argumentieren, dass die gestörte Insulinsensitivität es erschwert, den Kfa niedrig zu halten.
Und umgekehrt. Es ist ein Teufelskreis.
Auch sämtliche hormone müssen zueinander passen...
In meinem Bekanntenkreis ist es einer 76 jährigen Frau gelungen, hba1c und glykose in den Normbereich zu senken...
Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und eine hormontherapie und Optimierung war von nöten... Es schafft aber fast kein Arzt..
Die, die nach Dr Barbara scheuernstuhl und rimkus arbeiten, scheinen tatsächlich Ahnung zu haben...
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Typ 2 Diabetes und Waschbrettbauch: Geht das? [Beitrag #473033 ist eine Antwort auf Beitrag #473031] :: Di., 01 Februar 2022 16:08
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mike.
Beiträge: 8557 Registriert: Juli 2011
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Top-User |
Die Sensibilität der insulin Rezeptoren wird auch über denP4R und P4 bestimmt...
Wenn ich zuhause bin posts ich ein paar Studien
.
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
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Aw: Typ 2 Diabetes und Waschbrettbauch: Geht das? [Beitrag #473042 ist eine Antwort auf Beitrag #473033] :: Di., 01 Februar 2022 17:36
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mike.
Beiträge: 8557 Registriert: Juli 2011
Power Member *****
Top-User |
Es ist primär die Rezeptoren unempfindlichkeit auf insulin
Ähnlich wie bei PFS und den AR
Mehr insulin löst das Problem nicht kausal und verschlimmert es mit der Zeit.. Man braucht immer mehr insulin...
Weniger glykose heißt nur weniger hyperglykamie..
In den Zellen landet nur ausreichend glykose wenn ausreichend IR Stimulation da ist....
Ähnlich wie bei AGA muss der Rezeptor in diesem Fall empfindlicher werden
Bei AGA der AR unempfindlicher oder downreguliert.
Es funktioniert nur bei Optimierung aller hormone und gesunder Körperform und Zusammensetzung.
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
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"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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