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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445486 ist eine Antwort auf Beitrag #445473] :: So., 09 Februar 2020 21:14  
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Nomadd
Beiträge: 3272 Registriert: Mai 2015 Ort: Deutschland
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hallowelt schrieb am Sun, 09 February 2020 13:53TINIB schrieb am Sat, 08 February 2020 23:46Falls ihr noch Vitamin D3 braucht:
Warum in USA bestellen? Das bedeutet in 99% der Fälle Probleme mit dem Zoll. Supplemente fallen nämlich unter das AmG. In D gibt es genug Vit. D, z.B. in Flüssigform.
Weil es super günstig ist. Vitamin D3 kam bei mir immer problemlos an! Solange es keine 10000 IU oder höher sind, lässt der Zoll es i.d.R. durch. Was der Zoll nicht durchlässt, ist so Krams wie Tryptophan / 5-HTP.
Oder wo bekommt man 720 Drops mit je 5000 IU für 18€ in Deutschland?
How can I control my life when I can't control my hair?
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445669 ist eine Antwort auf Beitrag #445663] :: Fr., 14 Februar 2020 09:19
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Mlecko
Beiträge: 143 Registriert: April 2011 Ort: Niedersachsen
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Faraday schrieb am Fri, 14 February 2020 05:495000 I.E. pro Tag können schon zu viel sein. Wer so hohe Tagesdosen einnimmt, sollte seine Nierenfunktion überwachen lassen.
Dann müssten sich ja auch die Leute, die sich in die Mittagssonne legen und mal eben 10.000-20.000 IE Vitamin D produzieren auch ständig die Nierenfunktion überwachen lassen. Das wird wohl kaum der Fall sein.
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445729 ist eine Antwort auf Beitrag #445688] :: So., 16 Februar 2020 05:05
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Desmond
Beiträge: 284 Registriert: April 2009
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chrisan schrieb am Fri, 14 February 2020 15:28Bis-2020-Norwood-0 schrieb am Fri, 14 February 2020 14:08Mlecko schrieb am Fri, 14 February 2020 09:19Faraday schrieb am Fri, 14 February 2020 05:495000 I.E. pro Tag können schon zu viel sein. Wer so hohe Tagesdosen einnimmt, sollte seine Nierenfunktion überwachen lassen.
Dann müssten sich ja auch die Leute, die sich in die Mittagssonne legen und mal eben 10.000-20.000 IE Vitamin D produzieren auch ständig die Nierenfunktion überwachen lassen. Das wird wohl kaum der Fall sein.
Eine Überdosis von Vitamin D kann nicht durch Sonnenstrahlung entstehen. Nur durch NEMs!
Ja, das stimmt allerdings auch wieder. Die Frage dabei ist allerdings aber auch, wann spricht man von Überdosierung, wenn z.B. Bademeister teilweise Vitamin D Spiegel von 120 ng/ml haben.
Vielleicht der Bademeister aus Malibu, aber ganz sicher nicht ein Bademeister aus Deutschland lol bei den paar Sonnen Tagen im Jahr.
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445739 ist eine Antwort auf Beitrag #445729] :: So., 16 Februar 2020 12:05
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Desmond schrieb am Sun, 16 February 2020 05:05
Vielleicht der Bademeister aus Malibu, aber ganz sicher nicht ein Bademeister aus Deutschland lol bei den paar Sonnen Tagen im Jahr.
Richtig  "Der Bademeister, der im Artikel beschrieben wird, den ich verlinkt habe ... also, "Bademeister in einem Land, das näher am Äquator liegt als Deutschland, z.B. Südspanien, Thailand oder Australien. Zusätzlich den ganzen Tag nur mit Badehose bekleidet in der Sonne. Bei diesen Bademeistern lässt sich ein überhöhter Vitamin D Spiegel von 120 ng/ml feststellen, der bedenklich ist."
Gibt es in Deutschland überhaupt noch Bademeister? 
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445742 ist eine Antwort auf Beitrag #445740] :: So., 16 Februar 2020 12:40
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Rezeptleser schrieb am Sun, 16 February 2020 12:26Gerade wenn man hochdosiert, bekommen viele Problem weil Co-Faktoren vergessen werden (magnesium, boron, zink, vitamin a, k2). Erklärt auch warum dann manche mit ihren 100000iu Experimenten dann mit Akne etc enden (vit a mangel induziert), Elektrolyten durcheinander etc...
Auch liegts nicht selten am Mangel der VDR Aktivität. Resveratrol soll eine Möglichkeit sein den Rezeptor zu aktivieren.
Beim Coimbra-Protokoll z.B., das bei Chronisch-Kranken angewendet und Dosen teilweise à 100.000 I.E eingesetzt werden, spielen diese Co-Faktoren eine Rolle. Es sollen auch Patienten dabei sein, die nahe am Äquator leben, sich den ganten Tag am Strand aushalten und dennoch aufgrund einer Störung der VDR-Aktivität, chronisch erkrankt sind. Ich würde nie eine Dosis über 10.000 ohne ärztliche Aufsicht einnehmen und dazu rät auch Prof. Coimbra in einem Interview. Interessant mit dem Resveratrol!
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445766 ist eine Antwort auf Beitrag #445749] :: Mo., 17 Februar 2020 08:58
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Bis-2020-Norwood-0 schrieb am Sun, 16 February 2020 16:13chrisan schrieb am Sun, 16 February 2020 16:04Bis-2020-Norwood-0 schrieb am Sun, 16 February 2020 15:37Was verspricht ihr euch eigentlich von so hohen Dosen Vitamin D?
Haare werden davon nicht wachsen.
Ich kann nicht erkennen, was Vitamin D bringen soll. Außer, dass es viel Geld in die Kassen der Pharma spült.
das hat auch niemand behauptet mit den Haaren. Zuerst Hype der Alternativ-Medizin, jetzt große Einnahmequelle der Pharma?
Das ist keine Antwort auf meine Frage.
Ich sehe es ja ein, dass der Vit D-Spiegel nicht total im argen liegen sollte.
Aber was bringen so hohe Blutwert bis an die Decke? Welche gesundheitlichen Auswirkungen erwartet ihr?
In meinem Fall liegen die Vorzüge von Vitamin D klar auf der Hand, habe meinen Fall hier schon mal geschildert und möchte es dabei belassen. Es würde erstens den Rahmen sprengen und Zeit in Anspruch nehmen, die ich gerade nicht habe und zweitens hat es nichts mit Haaren zu tun hat.
Was vielleicht doch erwähnenswert ist, wäre die Tatsache, dass man sich schon allein darüber nicht einig ist, wann die "Werte im argen" sind, zumindest bei der Behandlung von Krankheiten und deshalb die Fälle recht verschieden gehandhabt werden. Nahrungsergänzung kann in hohen Mengen ein Medikament ersetzten und man ist gerade sehr erfolgreich damit Autoimmun-Krankheiten nicht zu heilen (das Wort das du ja so liebst  ), zumindest aber in Schach zu halten. Dann darf die Dosis halt nicht in den Wellness-Breich gehen und die Behandlung in ärztlicher Aufsicht erfolgen.
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445809 ist eine Antwort auf Beitrag #445688] :: Mo., 17 Februar 2020 22:44
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Faraday
Beiträge: 631 Registriert: Juli 2013 Ort: Karlsruhe
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chrisan schrieb am Fri, 14 February 2020 15:28Die Frage dabei ist allerdings aber auch, wann spricht man von Überdosierung, wenn z.B. Bademeister teilweise Vitamin D Spiegel von 120 ng/ml haben. Wenn das Vitamin D als Colecalciferol eingenommen wird, kann es unter bestimmten Umständen zu unerwünschten Arzneimittelwirkungen (UAW) kommen. Diese UAW sind dosisabhängig und wenn sie auftreten, sollte man die Tagesdosis reduzieren.
Es gibt bestimmte Labortests, mit deren Hilfe man diese UAW rechtzeitig erkennen kann.
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #445828 ist eine Antwort auf Beitrag #445822] :: Di., 18 Februar 2020 11:40
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Faraday schrieb am Tue, 18 February 2020 10:05chrisan schrieb am Mon, 17 February 2020 08:58Was vielleicht doch erwähnenswert ist, wäre die Tatsache, dass man sich schon allein darüber nicht einig ist, wann die "Werte im argen" sind, ... Zu dieser Frage empfehle ich die folgenden Grenzwerte (in Nanogramm Calcifediol pro Milliliter Serum):
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< 5 schwerster Vitamin-D-Mangel
5 - 10 schwerer Vitamin-D-Mangel
10 - 20 Vitamin-D-Mangel
20 - 30 unterer Normalbereich
30 - 50 optimaler Vitamin-D-Spiegel
50 - 70 obere Norm, nur durch Substitution erreichbar
70 - 150 überdosierte Substitution
> 150 Vitamin-D-Intoxikation
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Quellenangabe: https://www.labor-enders.de/2019/12/17/vitamin-d/#more-878
(abgerufen am 18. Februar 2020), archiviert unter https://web.archive.org/web/20200218085829/https://www.labor-enders.de/2019/12/17/vitamin-d/
Für gesunde Menschen, kann man dieses Werte so stehen lassen, danke. Was ich aber auch meinte der angestrebte Wert kann variieren z.B. bei Behandlung von Krankheiten da werden teilweise 60-80/90 angestrebt für die immunsupprimierende Wirkung und dann müssen die restlichen Parameter auch stimmen, deshalb die ärztliche Begleitung.
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Aw: Der Vitamin D-Hype: Alles totaler Blödsinn? [Beitrag #446659 ist eine Antwort auf Beitrag #446654] :: Mi., 11 März 2020 19:26
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Faraday
Beiträge: 631 Registriert: Juli 2013 Ort: Karlsruhe
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Für eine Hochdosis-Therapie empfehle ich die Seite
http://www.vitamindelta.de/
Eine Hochdosis-Therapie sollte unbedingt von einem Arzt überwacht werden.
Bei bestimmten Krankheitszuständen (z. B. Sarkoidose) kann bereits eine Tagesdosis von 1000 I.E. schädlich sein. Die Therapie sollte keinesfalls mit frei
verkäuflichen Präparaten durchgeführt werden, sondern nur mit solchen, die man
ausschließlich in Apotheken erhält. Solche apothekenpflichtigen Präparate unterliegen in Deutschland einer strengen Qualitätskontrolle.
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