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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433125 ist eine Antwort auf Beitrag #433124] :: Fr., 12 April 2019 13:19
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mike.
Beiträge: 8550 Registriert: Juli 2011
Power Member ***** Top-User
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es geht leicht in richtung anämie bei dir
Hämatokrit, Hämoglobin, MCV niedrig....
Ich gebe Tipps, wie ich selber vorgehen würde... Ich bin kein Arzt und übernehme keine Haftung! Jeder ist für sein handeln selber verantwortlich! Denken dann machen!
Ältere Posts sind teilweise mittlerweile ungültig/mit Vorsicht zu genießen... ich lerne dazu und revidiere mit der Zeit meine Aussagen...
"Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben." - George Bernard Shaw
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433226 ist eine Antwort auf Beitrag #433224] :: Sa., 13 April 2019 21:59
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Haar2O
Beiträge: 5073 Registriert: Januar 2012
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Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 21:24Haar2O schrieb am Fri, 12 April 2019 20:52Klar macht DHT messen keinen Sinn....null aussagekräftig. Serum-DHT ist ziemlich unwichtig.
Ich meine aber von einer Studie gelesen zu haben, dass Männer mit AGA erhöhtes Serum-DHT haben. Und wenn der Serum-DHT sowieso keine Rolle spielen würde, wozu schlucken hier dann so viele Fin?
Außerdem teste ich derzeit, ob Heilpilze den DHT-Spiegel im Serum senken können. Und dazu war/ist eine Vorher-Nachher-Messung notwendig.
Wenn du so eine Studie hast, bitte mal verlinken..
Ansonsten spielt Serum-DHT keine Rolle weil es zu knapp 98% an SHGB gebunden ist. Das einzig relevante ist das lokal in der Kopfhaut befinfliche/produzierte DHT.....das solltest du nach knapp 15 Jahren Forumzugehörigkeit eigentlich langsam wissen.
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433229 ist eine Antwort auf Beitrag #433226] :: Sa., 13 April 2019 23:59
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Haar2O schrieb am Sat, 13 April 2019 21:59Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 21:24Haar2O schrieb am Fri, 12 April 2019 20:52Klar macht DHT messen keinen Sinn....null aussagekräftig. Serum-DHT ist ziemlich unwichtig.
Ich meine aber von einer Studie gelesen zu haben, dass Männer mit AGA erhöhtes Serum-DHT haben. Und wenn der Serum-DHT sowieso keine Rolle spielen würde, wozu schlucken hier dann so viele Fin?
Außerdem teste ich derzeit, ob Heilpilze den DHT-Spiegel im Serum senken können. Und dazu war/ist eine Vorher-Nachher-Messung notwendig.
Wenn du so eine Studie hast, bitte mal verlinken..
Ansonsten spielt Serum-DHT keine Rolle weil es zu knapp 98% an SHGB gebunden ist. Das einzig relevante ist das lokal in der Kopfhaut befinfliche/produzierte DHT.....das solltest du nach knapp 15 Jahren Forumzugehörigkeit eigentlich langsam wissen.
Es gibt tatsächlich so eine Studie. ZITAT:
"Vor der oralen Finasterid-Therapie fanden wir bei AGA-Patienten signifikant höhere Konzentrationen von freiem Testosteron (FT) und Dihydrotestosteron (DHT) als bei normalen Kontrollen. ":
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223099/
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren.
Zitat:Weil du nach 15 Jahren immer noch nicht kapiert hast, dass die Empfindlichkeit der Rezeptoren das Problem ist und nicht die Menge des DHT's.
Natürlich spielt die Menge des DHT eine große Rolle. Genau darauf basiert ja auch die Fin-Therapie. Dass es eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Rezeptoren geben soll, ist eine These und keine Tatsache!
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433237 ist eine Antwort auf Beitrag #433229] :: So., 14 April 2019 07:25
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Haar2O
Beiträge: 5073 Registriert: Januar 2012
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Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 23:59Haar2O schrieb am Sat, 13 April 2019 21:59Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 21:24Haar2O schrieb am Fri, 12 April 2019 20:52Klar macht DHT messen keinen Sinn....null aussagekräftig. Serum-DHT ist ziemlich unwichtig.
Ich meine aber von einer Studie gelesen zu haben, dass Männer mit AGA erhöhtes Serum-DHT haben. Und wenn der Serum-DHT sowieso keine Rolle spielen würde, wozu schlucken hier dann so viele Fin?
Außerdem teste ich derzeit, ob Heilpilze den DHT-Spiegel im Serum senken können. Und dazu war/ist eine Vorher-Nachher-Messung notwendig.
Wenn du so eine Studie hast, bitte mal verlinken..
Ansonsten spielt Serum-DHT keine Rolle weil es zu knapp 98% an SHGB gebunden ist. Das einzig relevante ist das lokal in der Kopfhaut befinfliche/produzierte DHT.....das solltest du nach knapp 15 Jahren Forumzugehörigkeit eigentlich langsam wissen.
Es gibt tatsächlich so eine Studie. ZITAT:
"Vor der oralen Finasterid-Therapie fanden wir bei AGA-Patienten signifikant höhere Konzentrationen von freiem Testosteron (FT) und Dihydrotestosteron (DHT) als bei normalen Kontrollen. ":
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223099/
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren.
Zitat:Weil du nach 15 Jahren immer noch nicht kapiert hast, dass die Empfindlichkeit der Rezeptoren das Problem ist und nicht die Menge des DHT's.
Natürlich spielt die Menge des DHT eine große Rolle. Genau darauf basiert ja auch die Fin-Therapie. Dass es eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Rezeptoren geben soll, ist eine These und keine Tatsache!
Was du ebenfalls seit 15 Jahren nicht verstehst, ist der Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität.
Unabhängig davon: Bei Männern mit AGA wurde eine höhere Aktivität der 5ar in der Kopfhaut gefunden, freilich ist dann zwangsläufig auch der Serumspiegel höher. Trotzdem hat dieses "mehr" an DHT im Blut keinen Einfluss auf die AGA. Einen wirklichen Einfluss bezogen auf Serumwerte haben, wenn überhaupt nur Supraphysiologische Mengen an exogenem DHT....wie zum Beispiel im Bodybuilding üblich.
Du hast mit dem Satz "
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren", quasi deine eigene Überlegung wiederlegt.
Zum letztgenannten: Natürlich spielt DHT eine bedeutende Rolle, allerdings ist weder die Menge, noch der Serumanteil großartig entscheidend.
[Aktualisiert am: So., 14 April 2019 08:18]
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433253 ist eine Antwort auf Beitrag #433237] :: So., 14 April 2019 10:57
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Haar2O schrieb am Sun, 14 April 2019 07:25Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 23:59Haar2O schrieb am Sat, 13 April 2019 21:59Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 21:24Haar2O schrieb am Fri, 12 April 2019 20:52Klar macht DHT messen keinen Sinn....null aussagekräftig. Serum-DHT ist ziemlich unwichtig.
Ich meine aber von einer Studie gelesen zu haben, dass Männer mit AGA erhöhtes Serum-DHT haben. Und wenn der Serum-DHT sowieso keine Rolle spielen würde, wozu schlucken hier dann so viele Fin?
Außerdem teste ich derzeit, ob Heilpilze den DHT-Spiegel im Serum senken können. Und dazu war/ist eine Vorher-Nachher-Messung notwendig.
Wenn du so eine Studie hast, bitte mal verlinken..
Ansonsten spielt Serum-DHT keine Rolle weil es zu knapp 98% an SHGB gebunden ist. Das einzig relevante ist das lokal in der Kopfhaut befinfliche/produzierte DHT.....das solltest du nach knapp 15 Jahren Forumzugehörigkeit eigentlich langsam wissen.
Es gibt tatsächlich so eine Studie. ZITAT:
"Vor der oralen Finasterid-Therapie fanden wir bei AGA-Patienten signifikant höhere Konzentrationen von freiem Testosteron (FT) und Dihydrotestosteron (DHT) als bei normalen Kontrollen. ":
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223099/
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren.
Zitat:Weil du nach 15 Jahren immer noch nicht kapiert hast, dass die Empfindlichkeit der Rezeptoren das Problem ist und nicht die Menge des DHT's.
Natürlich spielt die Menge des DHT eine große Rolle. Genau darauf basiert ja auch die Fin-Therapie. Dass es eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Rezeptoren geben soll, ist eine These und keine Tatsache!
Was du ebenfalls seit 15 Jahren nicht verstehst, ist der Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität.
Unabhängig davon: Bei Männern mit AGA wurde eine höhere Aktivität der 5ar in der Kopfhaut gefunden, freilich ist dann zwangsläufig auch der Serumspiegel höher. Trotzdem hat dieses "mehr" an DHT im Blut keinen Einfluss auf die AGA. Einen wirklichen Einfluss bezogen auf Serumwerte haben, wenn überhaupt nur Supraphysiologische Mengen an exogenem DHT....wie zum Beispiel im Bodybuilding üblich.
Du hast mit dem Satz "
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren", quasi deine eigene Überlegung wiederlegt.
Zum letztgenannten: Natürlich spielt DHT eine bedeutende Rolle, allerdings ist weder die Menge, noch der Serumanteil großartig entscheidend.
Wenn der Serumspiegel keine Rolle spielt, machen orale DHT-Hemmer gar keinen Sinn. Warum benutzt kaum jemand topische DHT-Hemmer oder noch besser Rezeptor-Blocker?
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433263 ist eine Antwort auf Beitrag #433253] :: So., 14 April 2019 11:45
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Haar2O
Beiträge: 5073 Registriert: Januar 2012
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Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sun, 14 April 2019 10:57Haar2O schrieb am Sun, 14 April 2019 07:25Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 23:59Haar2O schrieb am Sat, 13 April 2019 21:59Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 21:24Haar2O schrieb am Fri, 12 April 2019 20:52Klar macht DHT messen keinen Sinn....null aussagekräftig. Serum-DHT ist ziemlich unwichtig.
Ich meine aber von einer Studie gelesen zu haben, dass Männer mit AGA erhöhtes Serum-DHT haben. Und wenn der Serum-DHT sowieso keine Rolle spielen würde, wozu schlucken hier dann so viele Fin?
Außerdem teste ich derzeit, ob Heilpilze den DHT-Spiegel im Serum senken können. Und dazu war/ist eine Vorher-Nachher-Messung notwendig.
Wenn du so eine Studie hast, bitte mal verlinken..
Ansonsten spielt Serum-DHT keine Rolle weil es zu knapp 98% an SHGB gebunden ist. Das einzig relevante ist das lokal in der Kopfhaut befinfliche/produzierte DHT.....das solltest du nach knapp 15 Jahren Forumzugehörigkeit eigentlich langsam wissen.
Es gibt tatsächlich so eine Studie. ZITAT:
"Vor der oralen Finasterid-Therapie fanden wir bei AGA-Patienten signifikant höhere Konzentrationen von freiem Testosteron (FT) und Dihydrotestosteron (DHT) als bei normalen Kontrollen. ":
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223099/
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren.
Zitat:Weil du nach 15 Jahren immer noch nicht kapiert hast, dass die Empfindlichkeit der Rezeptoren das Problem ist und nicht die Menge des DHT's.
Natürlich spielt die Menge des DHT eine große Rolle. Genau darauf basiert ja auch die Fin-Therapie. Dass es eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Rezeptoren geben soll, ist eine These und keine Tatsache!
Was du ebenfalls seit 15 Jahren nicht verstehst, ist der Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität.
Unabhängig davon: Bei Männern mit AGA wurde eine höhere Aktivität der 5ar in der Kopfhaut gefunden, freilich ist dann zwangsläufig auch der Serumspiegel höher. Trotzdem hat dieses "mehr" an DHT im Blut keinen Einfluss auf die AGA. Einen wirklichen Einfluss bezogen auf Serumwerte haben, wenn überhaupt nur Supraphysiologische Mengen an exogenem DHT....wie zum Beispiel im Bodybuilding üblich.
Du hast mit dem Satz "
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren", quasi deine eigene Überlegung wiederlegt.
Zum letztgenannten: Natürlich spielt DHT eine bedeutende Rolle, allerdings ist weder die Menge, noch der Serumanteil großartig entscheidend.
Wenn der Serumspiegel keine Rolle spielt, machen orale DHT-Hemmer gar keinen Sinn. Warum benutzt kaum jemand topische DHT-Hemmer oder noch besser Rezeptor-Blocker?
Weil es bequemer und einfacher ist ne Tablette zu schlucken.
Und lol Norwood.....das halbe Forum verwendet Rezeptorblocker wie RU58841....
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433264 ist eine Antwort auf Beitrag #433263] :: So., 14 April 2019 11:51
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Westhair
Beiträge: 807 Registriert: Mai 2018
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[quote title=Haar2O schrieb am Sun, 14 April 2019 11:45]Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sun, 14 April 2019 10:57Haar2O schrieb am Sun, 14 April 2019 07:25Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 23:59Haar2O schrieb am Sat, 13 April 2019 21:59Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sat, 13 April 2019 21:24Haar2O schrieb am Fri, 12 April 2019 20:52Klar macht DHT messen keinen Sinn....null aussagekräftig. Serum-DHT ist ziemlich unwichtig.
Ich meine aber von einer Studie gelesen zu haben, dass Männer mit AGA erhöhtes Serum-DHT haben. Und wenn der Serum-DHT sowieso keine Rolle spielen würde, wozu schlucken hier dann so viele Fin?
Außerdem teste ich derzeit, ob Heilpilze den DHT-Spiegel im Serum senken können. Und dazu war/ist eine Vorher-Nachher-Messung notwendig.
Wenn du so eine Studie hast, bitte mal verlinken..
Ansonsten spielt Serum-DHT keine Rolle weil es zu knapp 98% an SHGB gebunden ist. Das einzig relevante ist das lokal in der Kopfhaut befinfliche/produzierte DHT.....das solltest du nach knapp 15 Jahren Forumzugehörigkeit eigentlich langsam wissen.
Es gibt tatsächlich so eine Studie. ZITAT:
"Vor der oralen Finasterid-Therapie fanden wir bei AGA-Patienten signifikant höhere Konzentrationen von freiem Testosteron (FT) und Dihydrotestosteron (DHT) als bei normalen Kontrollen. ":
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223099/
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren.
Zitat:Weil du nach 15 Jahren immer noch nicht kapiert hast, dass die Empfindlichkeit der Rezeptoren das Problem ist und nicht die Menge des DHT's.
Natürlich spielt die Menge des DHT eine große Rolle. Genau darauf basiert ja auch die Fin-Therapie. Dass es eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Rezeptoren geben soll, ist eine These und keine Tatsache!
Was du ebenfalls seit 15 Jahren nicht verstehst, ist der Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität.
Unabhängig davon: Bei Männern mit AGA wurde eine höhere Aktivität der 5ar in der Kopfhaut gefunden, freilich ist dann zwangsläufig auch der Serumspiegel höher. Trotzdem hat dieses "mehr" an DHT im Blut keinen Einfluss auf die AGA. Einen wirklichen Einfluss bezogen auf Serumwerte haben, wenn überhaupt nur Supraphysiologische Mengen an exogenem DHT....wie zum Beispiel im Bodybuilding üblich.
Du hast mit dem Satz "
Höhere Serum-Spiegel bedeuten logischerweise auch erhöhte Konzentrationen in der Kopfhaut. Ansonsten würde ja orales Fin weder Sinn machen, noch funktionieren", quasi deine eigene Überlegung wiederlegt.
Zum letztgenannten: Natürlich spielt DHT eine bedeutende Rolle, allerdings ist weder die Menge, noch der Serumanteil großartig entscheidend.
Wenn der Serumspiegel keine Rolle spielt, machen orale DHT-Hemmer gar keinen Sinn. Warum benutzt kaum jemand topische DHT-Hemmer ode
Weil es bequemer und einfacher ist ne Tablette zu schlucken.
Und lol Norwood.....das halbe Forum verwendet Rezeptorblocker wie RU58841....
Zusätzlich wollt wirkt die Tablette oft besser als topische blocker
Ich bin kein Arzt und alles was ich schreibe, ist lediglich meine unqualifizierte Meinung, wie ich in der jeweiligen Situation handeln würde. Ein Forum ersetzt keinen Arztbesuch, deshalb sollte man zuerst zum Arzt und sich eine professionelle Beratung geben lassen.
Täglich: Finasterid 1,25mg
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433282 ist eine Antwort auf Beitrag #433266] :: So., 14 April 2019 16:55
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Haar2O schrieb am Sun, 14 April 2019 12:08Dass oral besser funktioniert, liegt an den schlechten Vehikeln die zur Verfügung stehen. Auch Minoxidil würde in einer Liposomen-Lösung um Welten besser funktionieren.
Ich vertrage leider kein Minox (habe eine Minox-Allergie).
Wenn ich es jedoch vertragen würde, dann würde ich mir das 10 oder 15%ige kaufen und es dann mit DMSO 1:1 vermischen.
Des Weiteren gibt es eine Reihe von Wirkstoffen, die das Minox noch weiter verbessern. Wie Vitamin B12, welches den Kaliumkanalhemmer hemmt, Natriumthiosulfat, Oreganoöl, Rizinusöl und L-Carnitin. Ich verstehe die Hersteller nicht, warum sie das Minox nicht noch mit weiteren Wirkstoffen ausstatten, um die Wirkung immer noch weiter zu optimieren + zu verbessern.
Stattdessen wird heute AGA mit den gleichen Methoden behandelt wie vor 20 Jahren. Das ist wirklich irre. Zumindest was den schulmedizinischen Standard betrifft. Nicht jeder kennt die ganzen Insider-Sachen von hier.
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433289 ist eine Antwort auf Beitrag #433282] :: So., 14 April 2019 18:02
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Haar2O
Beiträge: 5073 Registriert: Januar 2012
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Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sun, 14 April 2019 16:55Haar2O schrieb am Sun, 14 April 2019 12:08Dass oral besser funktioniert, liegt an den schlechten Vehikeln die zur Verfügung stehen. Auch Minoxidil würde in einer Liposomen-Lösung um Welten besser funktionieren.
Ich vertrage leider kein Minox (habe eine Minox-Allergie).
Wenn ich es jedoch vertragen würde, dann würde ich mir das 10 oder 15%ige kaufen und es dann mit DMSO 1:1 vermischen.
Des Weiteren gibt es eine Reihe von Wirkstoffen, die das Minox noch weiter verbessern. Wie Vitamin B12, welches den Kaliumkanalhemmer hemmt, Natriumthiosulfat, Oreganoöl, Rizinusöl und L-Carnitin. Ich verstehe die Hersteller nicht, warum sie das Minox nicht noch mit weiteren Wirkstoffen ausstatten, um die Wirkung immer noch weiter zu optimieren + zu verbessern.
Stattdessen wird heute AGA mit den gleichen Methoden behandelt wie vor 20 Jahren. Das ist wirklich irre. Zumindest was den schulmedizinischen Standard betrifft. Nicht jeder kennt die ganzen Insider-Sachen von hier.
Würdest du heute Abend noch 15%iges Minoxidil 1:1 mit DMSO mischen wärst du morgen unter Garantie tot
Sorry Norwood....du bist echt ne heftige Pfeife und eine Gefahr für jeden Neuling der das hier alles liest
[Aktualisiert am: So., 14 April 2019 18:03]
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433294 ist eine Antwort auf Beitrag #433291] :: So., 14 April 2019 18:56
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Haar2O
Beiträge: 5073 Registriert: Januar 2012
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Bis-2019-Norwood-null schrieb am Sun, 14 April 2019 18:36Wieso sollte man von DMSO mit Minox sterben? Das was du hier von dir gibst ist einfach an den Haaren herbei gezogen. Zeig mir einen einigen Todesfall durch DMSO oder Minoxidil.
Ich kann dir leider keinen Fall zeigen, weil niemand so bescheuert wäre 15% Minoxidil mit DMSO zu mischen.
DMSO bricht temporär die Keratinschicht der Haut auf und erlaubt quasi 100% Wirkstoff in die Blutbahn zu übernehmen.... deshalb nennt man es auch "transdermal carrier". Würdest du 1 ml 15% Minoxidil mit 1 ml DMSO mischen und auftragen, würdest du dir nahezu 150 mg Minoxidil direkt in die Blutbahn jagen....die Folge habe ich im Post davor beschrieben.
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Aw: Blutwerte - alles ok? / Welcher Arzt wertet DHT? [Beitrag #433299 ist eine Antwort auf Beitrag #433121] :: So., 14 April 2019 19:54
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Haar2O
Beiträge: 5073 Registriert: Januar 2012
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Gott oh Gott... Herr lass Hirn vom Himmel fallen.
Bin raus hier.....
Edit (weils net anders geht)
"Nach dieser Logik düfte man auch keine alkoholischen Tinkturen mit DMSO mischen, da man ja ansonsten besoffen davon werden würde."
Ist das dein ernst, Norwood?? ...ich mein, dieser Satz ist so grenzdebil dass es sogar dir auffallen müsste.
Dieses Forum ist nicht mehr zu retten....
[Aktualisiert am: So., 14 April 2019 19:58]
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