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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #430517 ist eine Antwort auf Beitrag #430510] :: Mo., 04 März 2019 20:58  
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Piwie
Beiträge: 794 Registriert: November 2015
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Ja
Die Nackenverspannungen können tatsächlich die gesamte Kopfhaut und deren Muskeln mit einbeziehen. Chronisch ist das für den Haarwuchs nicht gut, dass haben schon Untersuchungen bestätigt. Fraglich ist nur, ob dies nicht unabhängig von einer Aga einen Störfaktor darstellt.
Ich habe schon vieles versucht die Nackenverspannungen loszuwerden. Meditation, Austausch von Kissen, Matratze und Bett, sowie Massagen, Magnesium, Baldrian etc., leider ohne großen Erfolg, ich erleide auch oft großen psychischen Stress.
Jemand Tipps?
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #430549 ist eine Antwort auf Beitrag #430517] :: Di., 05 März 2019 08:20
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Piwie schrieb am Mon, 04 March 2019 20:58Ja
Die Nackenverspannungen können tatsächlich die gesamte Kopfhaut und deren Muskeln mit einbeziehen. Chronisch ist das für den Haarwuchs nicht gut, dass haben schon Untersuchungen bestätigt. Fraglich ist nur, ob dies nicht unabhängig von einer Aga einen Störfaktor darstellt.
Jemand Tipps?
Haartechnisch hat sich bei mir zwar nichts geändert, seit Behebung der Blockierung von HWS u. LWS, aber Dehnen ist tatsächlich wichtig, bei gleichzeitiger Stärkung von Tiefenmuskulatur. Mir hat Yoga, Pilates u. fasziales Training sehr geholfen. Krafttraining mit Geräten bindet den Dehnungsfaktor zu wenig ein.
Hat bei mir ewig gedauert bis alles einigermaßen wieder geschmeidig wurde (ging auch über die Schläfen bis in den Kiefer hinein). Bei Stress beisst man auch sowieso oft die Zähne zusammen, ohne es wirklich zu merken (Nachts womöglich Pressen, Knirschen bei der mentalen Verarbeitung dann noch) und das Wechselspiel nimmt seinen Lauf ...
[Aktualisiert am: Di., 05 März 2019 08:44]
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #430551 ist eine Antwort auf Beitrag #430550] :: Di., 05 März 2019 09:06
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Forschi schrieb am Tue, 05 March 2019 08:43Wie lange hattest du Probleme und wie lange hat es gedauert bis es behoben war?
Da ist schwer zu sagen, weil sich das so langsam aufgebaut hat ... wenn es aber dann blockiert und nichts mehr geht (bis zu Lähmungserscheinungen), dann merkt man relativ schnell, dass die Schonhaltung, die man sich angewöhnt hat über die Jahre und ohne es zu merken, nichts mehr greift.
Es sind aber bei mir auch Überbleibsel von einem Kreuzbandriss im Knie, den ich vor 20 Jahren hatte (also nicht unbedingt übertragbar ...). Durch "falsches Laufen" hat sich die Statik verändert. Das wieder i.O. zu bringen hat bei mir ca. 6-7 Jahren gebraucht ... beim Zeitlupensport, wie ich dazu immer gerne sage  , wenn ich bei Y und P sind aber immer Jüngere dabei, hauptsächlich mit Problemen durch viel sitzendes Arbeiten vorm Rechner verbunden mit Stress.
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #430596 ist eine Antwort auf Beitrag #430517] :: Di., 05 März 2019 18:47
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Piwie schrieb am Mon, 04 March 2019 20:58Ja
Die Nackenverspannungen können tatsächlich die gesamte Kopfhaut und deren Muskeln mit einbeziehen. Chronisch ist das für den Haarwuchs nicht gut, dass haben schon Untersuchungen bestätigt. Fraglich ist nur, ob dies nicht unabhängig von einer Aga einen Störfaktor darstellt.
Ich habe schon vieles versucht die Nackenverspannungen loszuwerden. Meditation, Austausch von Kissen, Matratze und Bett, sowie Massagen, Magnesium, Baldrian etc., leider ohne großen Erfolg, ich erleide auch oft großen psychischen Stress.
Jemand Tipps?
Gib mal auf YouTube den Begriff "Geierhals" ein und beobachte deine eigene Haltung durch den Tag hindurch
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #430599 ist eine Antwort auf Beitrag #430596] :: Di., 05 März 2019 19:22
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Geheimratsopfer schrieb am Tue, 05 March 2019 18:47Piwie schrieb am Mon, 04 March 2019 20:58Ja
Die Nackenverspannungen können tatsächlich die gesamte Kopfhaut und deren Muskeln mit einbeziehen. Chronisch ist das für den Haarwuchs nicht gut, dass haben schon Untersuchungen bestätigt. Fraglich ist nur, ob dies nicht unabhängig von einer Aga einen Störfaktor darstellt.
Ich habe schon vieles versucht die Nackenverspannungen loszuwerden. Meditation, Austausch von Kissen, Matratze und Bett, sowie Massagen, Magnesium, Baldrian etc., leider ohne großen Erfolg, ich erleide auch oft großen psychischen Stress.
Jemand Tipps?
Gib mal auf YouTube den Begriff "Geierhals" ein und beobachte deine eigene Haltung durch den Tag hindurch
Ich sagte immer "Schildkröte" dazu: hochgezogene Schultern und Kopf von unten her nach vorne gestreckt, eine Art Schutzmechanismus (Hyperkyphose). Haltung bekommt dabei eine ganz andere Bedeutung, denn im Stress wirst man kleingehalten und reagiert nur noch.
PS. jetzt habe ich aus Versehen geantwortet ...
[Aktualisiert am: Di., 05 März 2019 19:37]
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #430772 ist eine Antwort auf Beitrag #430643] :: Fr., 08 März 2019 14:16
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heinzbecker schrieb am Wed, 06 March 2019 12:54Bis-2019-Norwood-null schrieb am Wed, 06 March 2019 02:08
Und an "erblich bedingt" glaube ich nicht, sorry. Das ist Humbug. Ich halte auch nichts von der Evolutions-Theorie.
Warum kommen dann Glatzen vermehrt bei Leuten vor, wo Vater oder Opa auch ne Glatze haben?
Und die Evolutionstheorie wird von jedem seriösen Wissenschaftler anerkannt. Wahrscheinlich hast du dich nicht mal damit beschäftigt und nur weil du es nicht verstehst, glaubst du es auch nicht.
Wenn man dann die Leute fragt, die nicht an die Evolution glauben, kommt meist nur so ein Unsinn wie zb hier https://www.youtube.com/watch?v=aW-nHy5r0QE
Also das stimmt so nicht! Es gibt auch Wissenschaftler, die nicht an die Evolutions-Theorie glauben. Deswegen heißt es ja auch Evolutions-THEORIE! Der Name sagt ja schon, dass es auf Spekulation beruht.
Und dass AGA gehäuft vorkommt, wenn Vater und Opa eine Glatze haben, kann ich nicht bestätigen.
Schau dir z.B. Peer Steinbrück an. Der hat ne Glatze. Warum hat sein Bruder dann keine?
Selbst Zwillinge habe ich schon gesehen, wo der eine eine Glatze hatte und der andere nicht.
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #431413 ist eine Antwort auf Beitrag #430492] :: So., 17 März 2019 17:39
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Mukl
Beiträge: 13 Registriert: August 2013
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Das trifft bei mir auf jeden Fall zu.
Habe regelmäßig Nackenverspannungen-/Schmerzen und meine Kiefergelenke knacken öfters.
Beim knacken hab ich mir nie große Gedanken gemacht, weil ich alle Gelenke in meinem Körper knacken kann.
Gerade bei Nackenverspannungen knacke ich meinen Hals/Nackenbereich, mehrmals täglich.
Das mach ich schon seit der Grundschulzeit. Ebenso knacke ich regelmäßig meine Knie, Ellbogen, Schulter, Finger, untere Wirbelsäule (Durch drehen auf einem Stuhl) und die obere Wirbelsäule beim Training mit einer Faszienrolle.
Das knacken meiner Kiefergelenke ist allerdings etwas anders.
Hin und wieder merke ich, dass ich im linken oder rechten Kiefergelenk so eine Art "Starre" habe. Da ist so ein leichter Druck an der jeweiligen Seite und ich kann den Kiefer dann nicht so gut bewegen. Auch kann ich dann den Mund nicht so weit aufmachen. Gerade wenn ich diesen Druck habe und dann meinen Kiefer nach links/rechts bewege oder wenn ich den Mund weit aufreiße dann knackt der Kiefer an der jeweiligen Seite und der Druck/ die Starre ist weg.
Ebenfalls habe ich unterschiedliche Beinlängen, die anscheinend davon kommen.
Mein linkes Bein ist kürzer als das rechte. Erst mit einem bestimmten Training, bei dem ich mein linkes Bein auf mein rechtes lege und mich dann mehrere Minuten nach vorne beuge, sind meine Beinlängen wieder gleich. Kurz danach ist es übrigens auch meist der Fall, dass eins der Kiefergelenke knackt. Das hängt alles irgendwie zusammen.
Habe ungelogen erst gestern danach recherchiert und rausgefunden, dass ich wohl eine "CMD Erkrankung" habe.
Ich werde mir anscheinend eine Beissschiene oder so sowas holen müssen, um meine Kieferfehlstellung auszugleichen, welche dann im Gegenzug wohl auch meine Fehlstellungen an Wirbelsäule und Hüfte korrigieren wird.
Aber dass da der Haarausfall auch mit drinhängt hätte ich jetzt nicht vermutet. Echt lustig, dass ich gestern über die CMD Erkrankung erfahre und heute diesen Thread entdecke xD
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Aw: Kiefer und Nackenprobleme als Ursache der AGA [Beitrag #431430 ist eine Antwort auf Beitrag #431413] :: So., 17 März 2019 19:10
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chrisan
Beiträge: 1388 Registriert: November 2005
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Mukl schrieb am Sun, 17 March 2019 17:39
Ich werde mir anscheinend eine Beissschiene oder so sowas holen müssen, um meine Kieferfehlstellung auszugleichen, welche dann im Gegenzug wohl auch meine Fehlstellungen an Wirbelsäule und Hüfte korrigieren wird.
Beissschiene zum Ausgleich der Kieferfehlstellung, hilft oft nur, wenn tatsächlich erstmal, die von dir beschriebenen anderen Fehlstellungen, aber auch, die durch Selbstbeobachtung kontraproduktiven "Angewohnheiten" beseitig wurden z.B.:
https://www.zm-online.de/archiv/2002/09/titel/bruxismus-und-psychovegetative-spannungszustaende/
https://www.praxis-posdzech.de/themen/genickgelenk.htm
Die unterschiedlichen Beinlängen, die eigentlich fast jeder von uns hat, können normalerweise von Rumpf/Beckenboden ausgeglichen werden, außer es besteht ein Beckenschiefstand aus muskulären Gründen ...
[Aktualisiert am: Mo., 18 März 2019 08:44]
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