Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42021] :: So., 24 September 2006 16:30
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Lexus
Beiträge: 397 Registriert: August 2006
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So, da hätten wir also:
Finpecia: 1 mg
NEM:
210 mg Kieselerde
3 Grüner Tee Extrakt Kapseln, angeblich vergleichbar mit 9 Tassen Grünem Tee
200mcg Selen
1xMultivitamin Tablette vom Aldi, u.a. mit Zink, Eisen, B-Vitaminen etc.
Leinsamen
Topisch: Borretschöl gegen SE
Shampoos: BabyShampoo, 2-3x Ketshampoo (Nizoral oder Terzolin)
Irgendwas wichtiges vergessen? Sinnvolle Ergänzungen? Minox und Dut möchte ich mir für später aufheben um einer möglichen Fin-Upregulation entgegenzuwirken. Danke im Voraus!
[Aktualisiert am: So., 24 September 2006 17:29]
Finasterid: 1,25 mg ED
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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42037 ist eine Antwort auf Beitrag #42021] :: So., 24 September 2006 17:45
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Unkreativer
Beiträge: 2333 Registriert: März 2006 Ort: Ruhrgebiet
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Taugenichts schrieb am Son, 24 September 2006 16:30 | So, da hätten wir also:
Finpecia: 1 mg
NEM:
210 mg Kieselerde
3 Grüner Tee Extrakt Kapseln, angeblich vergleichbar mit 9 Tassen Grünem Tee
200mcg Selen
1xMultivitamin Tablette vom Aldi, u.a. mit Zink, Eisen, B-Vitaminen etc.
Leinsamen
Topisch: Borretschöl gegen SE
Shampoos: BabyShampoo, 2-3x Ketshampoo (Nizoral oder Terzolin)
Irgendwas wichtiges vergessen? Sinnvolle Ergänzungen? Minox und Dut möchte ich mir für später aufheben um einer möglichen Fin-Upregulation entgegenzuwirken. Danke im Voraus!
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200mcg Selen ist nicht wenig täglich. Warum genau?
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junalis
Inh. Christian Urbanczyk
Email: info@junalis.de
Shop: http://www.junalis.de
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Re: Bewertet bitte mal mein Regimen [Beitrag #42043 ist eine Antwort auf Beitrag #42042] :: So., 24 September 2006 18:07
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Unkreativer
Beiträge: 2333 Registriert: März 2006 Ort: Ruhrgebiet
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Taugenichts schrieb am Son, 24 September 2006 18:03 | Ok, werde dann vielleicht mal in Zukunft anders dosieren bzw. nur jeden 2. Tag Selen nehmen. Danke für den Hinweis!
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Achso, wollte jetzt nicht unbedingt sagen, dass es auf jeden Fall zuviel ist, hatte mich nur interessiert, warum Du es genau nimmst. Selen gehört ja leider zu denen, die bei einer Überdosis toxisch wirken kann (wohl aber nicht schon bei 200mcg). Selen steht bald auch auf meinen "Speiseplan", allerdings wollte ich die gleich dosierte Menge (200mcg) auch alle zwei Tage einnehmen.
Edit: Empfohlen wird ja eine Menge von 30-70 mcg. Schon bei einer Dosis mit dem 10-fachen über der empfohlenden Dosis, kann es schon negative Folgen haben.
[Aktualisiert am: So., 24 September 2006 18:09]
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