Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #378833 ist eine Antwort auf Beitrag #378786] :: Sa., 24 Dezember 2016 17:09  
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@Fritze
Noch ein Hinweis:
Mal davon ausgehend du hättest sportliche, muskulöse 80 KG und einen täglichen Energiebedarf von ca. 3000 kcal.
Den du nun wie (angeblich) gesund abdeckst ?
Wir fassen zusammen.....
140g Eiweiß sind (x 4,3 Kcal je Gramm), ca. 600 Kcal.
80g Fett sind (x 9,1 Kcal je Gramm), ca. 730 Kcal.
Verbleiben 3000 Kcal - 1330 Kcal gleich 1670 Kcal Rest.
Diesen Rest 1670 Kcal deckst du nun mit völlig ungesunden Kohlenhydrate (4,3 Kcal je Gramm) gleich gleich 388,38g ala Glucose, vor allem Fructose ab.
Wunderst dich aber über Haarausfall.
Gesunde Ernährung, gerade für Sportler oder Bodybuilder sieht bei weiten ganz anders aus.
Abdeckung des täglicher Energiebedarfes, ausgehend von 3000 Kcal.
55% Fett gleich ca. 180g
30% Eiweiß gleich ca. 210g
15% Kohlenhydrate gleich ca. 100g
Diese 100g Kohlenhydrate täglich sollten möglichst nur über Gemüse, Naturreis oder eine wenig Kartoffeln abgedeckt werden.
Auch sollte diese Menge nicht überschritten werden, da alles darüber sowieso nur in die Fettdepots wandert.
Auf Obst-, mit Ausnahme von diversen Citrusfrüchten, des Vitamin C wegen, sollte man generell verzichten, weil wir Menschen dieses überhaupt nicht brauchen, siehe auch Nährstoffausbeute oben.
Insofern du nun glauben solltest, 100g Kohlenhydrate wären viel zu wenig, so sei dir gesagt, 100g über Gemüse abzudecken sind eine ganze Menge.
Die meisten Gemüsesorten verfügen über kaum mehr als 5g Kohlenhydrate je 100g Gemüse.
Von daher müsstest du schon 2KG Blumenkohl oder Broccoli täglich verzehren, um auf 100g Kohlenhydrate zu kommen.
Selbst bei gekochten Kartoffeln wären es immer noch ca. 400g.
Also, nur wenn du dich so ernährst, wie ich es oben dargelegt habe, kannst du behaupten, dass deine Ernährung gesund ist.
Sich täglich fast 400g Kohlenhydrate reinzuziehen ist de facto nicht gesund, es führt nur zu: Leberverfettung, Vergrößerung der Fettdepots, Übersäuerung, Entzündungen und, der ständigen Insulinsprünge, früher oder später zu Diabetes.
Schon deswegen deckt man benötigte Energie nur mit Fett ab.
Fett ist reine Energie, es benötigt kein Insulin, kann daher auch nicht in die Fettdepots wandern.
Überschüssig verzehrtes Fett muss der Körper entweder verbrennen oder als Ketonkörper durch den Urin ausscheiden.
Nun weißt du etwas mehr.
Gruß Gesundheit
[Aktualisiert am: Sa., 24 Dezember 2016 17:12]
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #378843 ist eine Antwort auf Beitrag #378242] :: So., 25 Dezember 2016 01:55
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@Fritze
Und noch ein Nachtrag:
Viel Testosteron im Blut gleich mehr Muskelwachstum, starke Knochen, größerer Sexualtrieb, höhere Standfestigkeit, mehr Energie, weniger Körperfett und u.a. verstärkter Haarwuchs.
Falsche Ernährung, besonders eine mit zuviel Kohlenhydrate reduziert die Produktion von Testosteron, sowohl im Hoden, als auch in den Nebennieren.
Der Testosteronspiegel lässt sich enorm steigern:
Vermehrt gesättigte, tierische Fette (Fleisch, Geflügel, Eier, Milchprodukte) und Kokos(Öl)Fett-, sowie "nur" einfach ungesättigte Fette (Olivenöl, diverse Nüsse (NICHT in billigen Sonnenblumenöl geröstet, weil gesundheitsschädliche Transfette) und Avocados verzehren.
Auf möglichst viele Kohlenhydrate und mehrfach ungesättigte Omega6 Fettsäuren verzichten.
Weiteres hierzu, hier (siehe Testosteron erhöhen):
marathonfitness.de/testosteron-steigern/
Frohe Festtage an alle.... Gesundheit
[Aktualisiert am: So., 25 Dezember 2016 02:30]
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #378952 ist eine Antwort auf Beitrag #378928] :: Di., 27 Dezember 2016 11:56
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pacey123
Beiträge: 811 Registriert: September 2016
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PhilippKl schrieb am Mon, 26 December 2016 23:10@gesundheit, woher beziehst du dein "Wissen" denn? Fast schon abenteuerlich was hier als Fakt dargestellt wird. Bei Zeit werde ich mir einzelne Aussagen rauspicken, ich kann das so nicht stehen lassen.
und an alle Pseudo-Gelehrten: haltet euch mit Halb-Wissen zu wichtigen Themen zurück. Es könnte jemand lesen und die falschen Schlussfolgerungen ziehen.
gez.
ein Mediziner
Dazu brauch ich nicht mal Mediziner sein, um den Schwachsinn zu ignoriern, was Gesundheit von sich gibt xD
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #379025 ist eine Antwort auf Beitrag #378952] :: Di., 27 Dezember 2016 18:04
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pacey123 schrieb am Tue, 27 December 2016 11:56PhilippKl schrieb am Mon, 26 December 2016 23:10@gesundheit, woher beziehst du dein "Wissen" denn? Fast schon abenteuerlich was hier als Fakt dargestellt wird. Bei Zeit werde ich mir einzelne Aussagen rauspicken, ich kann das so nicht stehen lassen.
und an alle Pseudo-Gelehrten: haltet euch mit Halb-Wissen zu wichtigen Themen zurück. Es könnte jemand lesen und die falschen Schlussfolgerungen ziehen.
gez.
ein Mediziner
Dazu brauch ich nicht mal Mediziner sein, um den Schwachsinn zu ignoriern, was Gesundheit von sich gibt xD
************************
Aber klar doch, alles was ich schrieb ist Schwachsinn...lol
Sprich aus dem Munde desjenigen, der absolut keine Ahnung von Anatomie, den physiologische Vorgänge im Körper und von gesunder Ernährung hat.
Von jemanden der wahrscheinlich „nicht nur Haarausfall beklagt", weil er-, wie viele andere, in den letzten Jahrzehnten in Sachen Ernährung so ziemlich alles verkehrt gestaltete.
Gerade dieser jemand, zum üblichen Mob gehörend, braucht natürlich einen Rädelsführer, hier eine Geisel der Pharmaindustrie, um sich völlig unqualifiziert zu Wort zu melden.
Mehr sollte eigentlich zur Aussage von „pacey123" nicht geschrieben werden müssen.
Hinsichtlich gesunder Ernährung, welche sowohl chronischen Zivilisationskrankheiten, als u.a. auch Haarausfall vorbeugt,
verweise ich auf weitaus fähigere Menschen, die dies schon vor mehr als 100 Jahren wussten und durch ihre Studien belegten.
William Banting (1797 bis 1878) - Urvater des Low Carb
Dr. Westen Price:
https://journeytoforever.org/farm_library/price/pricetoc.html
Ethnologen Dr. Vilhjalmur Stefansson und Kollege Karsen Andersen - Studie aus 1935 im Journal of the American Medical Association 365 Tage Fleisch
http://www.uuliv.de/365-tage-fleisch/
Auszug:
Andersen berichtete, dass sein starker Haarausfall zurückging und sein Haar stattdessen dicker nachwuchs, seine Kopfhaut gesünder wurde.
Dr. Lutz - Leben ohne Brot
Dr. Atkins _ Low Carb
u.s.w.
Natürlich schrieben alle diese Herren ebenso nur Schwachsinn.
Nur der Gelehrte User, von, zu, auf und davon „pacey123", weiß es selbstredend besser.
@pacey123
Ich ordne dich wie folgt ein:
dreidimensionale Denkstruktur Fehlanzeige.
Intelligenzquotienten nicht nennenswert.
Verhalten und Ausdrucksweise unqualifiziert.
Zeugnis Mangelhaft, sitzengeblieben, meine Empfehlung, die letzten Schuljahre wiederholen.
[Aktualisiert am: Di., 27 Dezember 2016 18:05]
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #379040 ist eine Antwort auf Beitrag #379026] :: Mi., 28 Dezember 2016 00:54
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Leo123 schrieb am Tue, 27 December 2016 19:14  ebenfalls Mediziner
@Gesundheit: es ist schon sehr vielsagend, wie über-
sensibel und dann auch noch aggressiv und beleidigend
du deinen Kritikern antwortest .
**************
Ach wie goldig, voller Stolz präsentiert sich ein Arzt mit 2x Daumen hoch.......
Ich hätte mich gewundert, wenn ein Mediziner den Unterschied zwischen einer Kritik und einer Beleidigung,
wie vorgetragen "Schwachsinn" (gleich geisteskrank) erkannt hätte.
But it is like it is.
Mediziner haben sich in ihrem Studium nur ein sehr begrenztes Wissen hinsichtlich Medizin angeeignet.
Auch ihnen fehlt die Fähigkeit des dreidimensionalen Denkens.
Das größte (Fehl)Wissen bekommen Ärzte durch die Pharmaindustrie, sowie deren getürkten Studien vermittelt.
Spätere, gründliche Weiterbildung aus Eigeninitative: Fehlanzeige.... Warum auch, Zeit ist Geld.
Weswegen alleine hier in Germany jährlich über 20.000 Tode durch Ärztepfusch-, über 100.000 Fälle von Falschbehandlungen,
sowie weitere 20.000 Fälle beklagen, in denen Menschen zu Tode therapiert werden.
Frei nach pseudo Leitlinie und (möchtegern) Lehrbuch, Hauptsache Geld verdienen, auf Teufel komm raus.
Ständig mit Kanonen auf Spatzen schießen, viel zu oft völlig Sinn freie Medikamente verschreiben,
nicht selten Menschen wie Fische ausweiten, oder hirnrissigen Chemotherapien bei einem metabolistischen Syndrom wie Krebs durchführen.
Dass vieles auch ganz anders geht, vor allem günstiger und mit weniger unerwünschten Nebenwirkungen, ist unwichtig,
damit lässt sich schließlich kaum Geld verdienen.
Die wahren Experten sind mehr die Chirurgen.
Die "leider" völlig unterbezahlt, auch noch exakt dies tun müssen, was ihnen unwissende Ärzte ständig vorgeben.
Von gesunder Ernährung besitzt bestenfalls 1 Arzt von 10.000 einen halbwegs orientieren, begehbaren Plan,
siehe diesbezüglich die Ernährungsdocs.
Nun ja, warum sich gerade Ärzte mit Haarausfall hier aufhalten, spricht für sich und füllt Bände.
Nicht Daumen hoch sondern runter, für den Halbgott in Weiß.
Gut das ich nicht an Götter glaube......lach.
[Aktualisiert am: Mi., 28 Dezember 2016 00:58]
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #379057 ist eine Antwort auf Beitrag #378242] :: Mi., 28 Dezember 2016 12:15
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pacey123
Beiträge: 811 Registriert: September 2016
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An deiner Art mit anderen Menschen zu kommunizieren merkt man, dass deine soziale Intelligenz nicht auf der Höhe ist . Aber was erwartet man von einem, der meint er wisse mehr über die Menschheit, als Jahre der Evolution. Dunning-Kruger lässt bei dir Grüßen, wenn du meinst, Ärzte hätten nix im Kopf xD.
Und danke für die netten Worte, mach mich eh gerade bereit für mein Studium im Informatik/Elektrotechnikbereich, wo mir dann ein völlig falsches und unnötiges Wissen beigebracht wird  .
Achja, und mach dir über meine Gesundheit keine Sorgen, ich esse oft wirklich nur shit zusammen, bin jedoch schon 25, top Gesund und auch noch schlank ohne Sport .
Genetik spielt halt ne weitaus größere Rolle, als 10kg Fleisch/Tag.
[Aktualisiert am: Mi., 28 Dezember 2016 12:18]
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #379068 ist eine Antwort auf Beitrag #379057] :: Mi., 28 Dezember 2016 12:51
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pacey123 schrieb am Wed, 28 December 2016 12:15An deiner Art mit anderen Menschen zu kommunizieren merkt man, dass deine soziale Intelligenz nicht auf der Höhe ist . Aber was erwartet man von einem, der meint er wisse mehr über die Menschheit, als Jahre der Evolution. Dunning-Kruger lässt bei dir Grüßen, wenn du meinst, Ärzte hätten nix im Kopf xD.
Und danke für die netten Worte, mach mich eh gerade bereit für mein Studium im Informatik/Elektrotechnikbereich, wo mir dann ein völlig falsches und unnötiges Wissen beigebracht wird .
Achja, und mach dir über meine Gesundheit keine Sorgen, ich esse oft wirklich nur shit zusammen, bin jedoch schon 25, top Gesund und auch noch schlank ohne Sport .
Genetik spielt halt ne weitaus größere Rolle, als 10kg Fleisch/Tag.
*************
Schon 25 Jahre ist er alt und noch gesund..., Respekt 
Wie auch immer....
Wenn es um das höchste Gut des Menschen-, wie ebenso um die Wahrheit geht, dann spielt soziale Intelligenz diesbezüglich eher eine untergeordnete Rolle.
Wahrheit ist oft nicht schön und Schönes nur selten wahr.
Für dich @pacey123 gilt.
Wenn du auf mehr als 50 Lebensjahre zurückblicken kannst, du wie ich noch deinen vollen Schopf besitzt, keinerlei Gebrechen beklagst, über 100 KG bei nur 11% KFA wiegst und über einen durchschnittlichen HDL von 100 mg/dl verfügst........
Dann kannst du gerne wieder vorteten und dumme Sprüche reißen. 
Zur Genetik Verhält es sich exakt so.
Alles was ein Mediziner (so auch Patient) nicht erklären kann, sieht er immer wieder gerne als Rheuma oder Fehler in der Genetik an.....lol
Es ist wissenschaftlich Vielfach belegt, die Genetik eines gezeugten Menschen ist IMMER frei von Fehler.
Was bei über 5000 Reparaturgene von insgesamt etwa 21000 Gene auch kein Wunder ist.
Einzig die Ernährung der Mutter, während sie ihr Kind austrägt, spielt eine überaus große Rolle.
Ohne Baumaterial nützen auch die besten Gene nichts.
Die zweitgrößte Rolle spielt dann die Ernährung des Säuglings bis hin zum Erwachsenenalter.
Wer etwas anderes behauptet, hat nicht mal ansatzweise etwas von der Evolution verstanden.
[Aktualisiert am: Mi., 28 Dezember 2016 13:06]
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #379069 ist eine Antwort auf Beitrag #379068] :: Mi., 28 Dezember 2016 12:55
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pacey123
Beiträge: 811 Registriert: September 2016
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gesundheit schrieb am Wed, 28 December 2016 12:51pacey123 schrieb am Wed, 28 December 2016 12:15An deiner Art mit anderen Menschen zu kommunizieren merkt man, dass deine soziale Intelligenz nicht auf der Höhe ist . Aber was erwartet man von einem, der meint er wisse mehr über die Menschheit, als Jahre der Evolution. Dunning-Kruger lässt bei dir Grüßen, wenn du meinst, Ärzte hätten nix im Kopf xD.
Und danke für die netten Worte, mach mich eh gerade bereit für mein Studium im Informatik/Elektrotechnikbereich, wo mir dann ein völlig falsches und unnötiges Wissen beigebracht wird .
Achja, und mach dir über meine Gesundheit keine Sorgen, ich esse oft wirklich nur shit zusammen, bin jedoch schon 25, top Gesund und auch noch schlank ohne Sport .
Genetik spielt halt ne weitaus größere Rolle, als 10kg Fleisch/Tag.
Wenn es um das höchste Gut des Menschen-, wie ebenso um die Wahrheit geht, dann spielt soziale Intelligenz eher eine untergeordnete Rolle.
Wahrheit ist oft nicht schön und Schönes nur selten wahr.
Für dich @pacey123 gilt.
Wenn du auf mehr als 50 Lebensjahre zurückblicken kannst, du wie ich noch deinen vollen Schopf besitzt, keinerlei Gebrechen beklagst, über 100 KG bei nur 11% KFA wiegst und über einen durchschnittlichen HDL von 100 mg/dl verfügst........
Dann kannst du gerne dumme Sprüche reißen.
Was machst du dann in einem Forum für Haarausfall, wenn du doch garkeinen haben kannst? Nächstenliebe schließ ich mal aus, da du weder gläubig noch sozial kompetent bist
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Aw: 18 Jahre Haarausfall, wie gehe ich vor? [Beitrag #379073 ist eine Antwort auf Beitrag #379069] :: Mi., 28 Dezember 2016 13:22
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pacey123 schrieb am Wed, 28 December 2016 12:55gesundheit schrieb am Wed, 28 December 2016 12:51pacey123 schrieb am Wed, 28 December 2016 12:15An deiner Art mit anderen Menschen zu kommunizieren merkt man, dass deine soziale Intelligenz nicht auf der Höhe ist . Aber was erwartet man von einem, der meint er wisse mehr über die Menschheit, als Jahre der Evolution. Dunning-Kruger lässt bei dir Grüßen, wenn du meinst, Ärzte hätten nix im Kopf xD.
Und danke für die netten Worte, mach mich eh gerade bereit für mein Studium im Informatik/Elektrotechnikbereich, wo mir dann ein völlig falsches und unnötiges Wissen beigebracht wird .
Achja, und mach dir über meine Gesundheit keine Sorgen, ich esse oft wirklich nur shit zusammen, bin jedoch schon 25, top Gesund und auch noch schlank ohne Sport .
Genetik spielt halt ne weitaus größere Rolle, als 10kg Fleisch/Tag.
Wenn es um das höchste Gut des Menschen-, wie ebenso um die Wahrheit geht, dann spielt soziale Intelligenz eher eine untergeordnete Rolle.
Wahrheit ist oft nicht schön und Schönes nur selten wahr.
Für dich @pacey123 gilt.
Wenn du auf mehr als 50 Lebensjahre zurückblicken kannst, du wie ich noch deinen vollen Schopf besitzt, keinerlei Gebrechen beklagst, über 100 KG bei nur 11% KFA wiegst und über einen durchschnittlichen HDL von 100 mg/dl verfügst........
Dann kannst du gerne dumme Sprüche reißen.
Was machst du dann in einem Forum für Haarausfall, wenn du doch garkeinen haben kannst? Nächstenliebe schließ ich mal aus, da du weder gläubig noch sozial kompetent bist
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Was wäre, wenn es mir doch um Nächstenliebe, bzw. um das Interesse an der Gesundheit meiner Mitmenschen ginge ?
Vielleicht habe ich schon zu viele gehen gesehen ?
Darunter Menschen, denen man durchaus hätte helfen können, wenn sie nur auf Ärzte, unnötige Medikamente, hirnrissige Operationen und/oder auf einen Mist wie Chemotherapie verzichtet hätten.
Menschen sind wie sie sind.
Gerade beim Vorliegen von Krebs greifen viele aus reiner Verzweiflung nach jedem Strohhalm, so auch nach Chemotherapie.
Ohne sich darüber bewusst zu sein, dass sich gerade bei diesem Strohhalm namens "Chemotherapie", um einen mit Sprengstoff und Zeitzünder versehenen Halm handelt, den man im Interesse seiner Gesundheit besser umschwimmen sollte.
P.s.
Bist du hier um die Wahrheit zu erfahren, oder mehr um dir die Seele graulen zu lassen ?
[Aktualisiert am: Mi., 28 Dezember 2016 13:31]
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