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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253454 ist eine Antwort auf Beitrag #253445] :: Do., 10 Januar 2013 10:34  
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stefan_h
Beiträge: 463 Registriert: August 2010
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reneschaub schrieb am Thu, 10 January 2013 08:55Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Das haben bestimmt schon zigtausend Leute ausprobiert. Außerdem gibt es ebenfalls zigtausend Leute, die einen zu hohen Insulinspiegel haben und das erst nach Jahren zufällig bei einer Untersuchung auffällt. Die haben auch nicht mehr oder weniger AGA als der Rest.
Ich frage mich allerdings, ob Arzneimittel gegen Diabetes topisch aufgetragen, einen Einfluss auf die AGA haben können.
Bsp. Inhibitoren der Dipeptidylpeptidase 4 wie Vildagliptin, was es auch in Kombination mit Metformin gibt und gute Lösungseigenschaften hat. Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Fin
Ari, Dut; top: Biculatamid, Bimatoprost, COX-Hemmer, Estriolcreme, Eucreas, Fin, Fluta, Minox-(Alfatradiol-Dut), NA-Valpro
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253456 ist eine Antwort auf Beitrag #253454] :: Do., 10 Januar 2013 11:24
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cursor
Beiträge: 613 Registriert: Dezember 2012
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stefan_h schrieb am Thu, 10 January 2013 10:34reneschaub schrieb am Thu, 10 January 2013 08:55Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Das haben bestimmt schon zigtausend Leute ausprobiert. Außerdem gibt es ebenfalls zigtausend Leute, die einen zu hohen Insulinspiegel haben und das erst nach Jahren zufällig bei einer Untersuchung auffällt. Die haben auch nicht mehr oder weniger AGA als der Rest.
Ich frage mich allerdings, ob Arzneimittel gegen Diabetes topisch aufgetragen, einen Einfluss auf die AGA haben können.
Bsp. Inhibitoren der Dipeptidylpeptidase 4 wie Vildagliptin, was es auch in Kombination mit Metformin gibt und gute Lösungseigenschaften hat. Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Ich bin selbst sportler und in mehreren Bereichen aktiv, habe aber von solch einer Diät noch nie gehört und denke dementsprechend auch nicht, dass sie von vielen Männern durchgeführt wird. Vor allem müsste man das schon einige Monate testen um Resultate zu sehen.
Außerdem wird AGA nicht durch zu viel DHT verursacht, sondern durch die Sensibilität, dementsprechend können Männer mit hohem Insulinspiegel ne volle Mähne haben, einfach weil ihre Haarfolikel resistent gegen dem DHT sind...
Nur würde bei männern mit DHT sensibilität bei hohem Insulinspiegel dementsprechend die AGA schneller fortschreiten, wenn das stimmen sollte. Und ob dem so ist, kannst du wohl nur beurteilen, wenn du ne studie durchgeführt hast.
NW 2,5 mit diffuser NW6 Ausdünnung
Seit 01.07.2016
- Fin-Oral 3*1,25mg/w
- Dermaroller 2mm/w
- Minox/RÖ/Seti (70/30;1%)/t
- Thiocyanat (0,45%)/t
- KET/PO (1%;1%)3/w
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253466 ist eine Antwort auf Beitrag #253445] :: Do., 10 Januar 2013 13:38
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Yes No
Beiträge: 1991 Registriert: Januar 2009
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Ich hab so eine Ernährungsform ne Zeitlang gemacht: die erste tageshälfte Protein+KH, zweite Protein+Fett.
Haare waren ok, allerdings hatte ich das Gefühl, dass erst mit dem Wechsel von KH zu Fett das Gefühl auf der Kopfhaut etwas unbequemer wurde.
Übrigens hab ich das auch umgekehrt gemacht: erst nur Fett, dann KH, Unterschiede bzgl Haarqualität sind mir jetzt nicht soo aufgefallen.
In Bezug auf Gewichtsabnahme wurde aber festgestellt dass bessere Ergebnisse erziehlt wurden mit KH (nur) abends :D
[Aktualisiert am: Do., 10 Januar 2013 13:38]
I am the victim of lying morality
and so, I am beyond caring
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253467 ist eine Antwort auf Beitrag #253466] :: Do., 10 Januar 2013 13:47
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KH nur am Abend? Das ist aber nicht die Insulin Diät da Insulin durch KH in die höhe getrieben wird
Wie funktioniert die Insulin Trennkost?
Unsere Lebensmittel lassen sich grob in drei Gruppen unterteilen: Die Eiweißgruppe, die Kohlenhydrategruppe und die neutrale Gruppe. Die neutrale Gruppe ist - der Name sagt es - neutral und mit jeder der beiden anderen Gruppen zu kombinieren. Kohlenhydrate und Eiweiß sollte man allerdings nach Möglichkeit nicht zusammen zu sich nehmen. Zumindest bei der ganz harten Trennkost.
Die Insulin Trennkost ist da zum einen ein wenig strukturierter, zum anderen aber auch nicht ganz so radikal:
Morgens dürfen hier Kohlenhydrate konsumiert werden, zum Beispiel Brötchen mit Marmelade oder auch ein Stück Kuchen sind durchaus in Ordnung.
Mittags dürfen sogar Kohlenhydrate und Eiweiße zusammen gegessen werden. Und am besten jede Menge Gemüse, außerdem auf fettreiche Lebensmittel meiden.
Abends gibt es nur noch Eiweiß. Dabei sollte man immer drauf achten, dass das Eiweiß aus möglichst fettarmer Nahrung stammen sollte. Also Fleisch ja, aber kein fettes Steak, sondern eher mageres Geflügelfleisch, dazu gerne Salat und Gemüse.
Zudem sollte am Abend Sport gemacht werden um die Testo Werte zu erhöhen.
Ein Guter freund macht das so ähnlich (Sport am Abend und ist dannach meistens nur ein Salat mit Knoblauchsoße ohne Brot.) und hat Top Haare und sieht super aus (wie ca 24) und das mit 37.
Hier sieht man was alles so den Insulin Spiegel in die hohe Treibt (Glykämische Ladung) und was nicht:
http://jumk.de/glyx/
[Aktualisiert am: Do., 10 Januar 2013 13:51]
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253484 ist eine Antwort auf Beitrag #253456] :: Do., 10 Januar 2013 17:51
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sirsent
Beiträge: 90 Registriert: November 2012
Member  |
cursor schrieb am Thu, 10 January 2013 11:24stefan_h schrieb am Thu, 10 January 2013 10:34reneschaub schrieb am Thu, 10 January 2013 08:55Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Das haben bestimmt schon zigtausend Leute ausprobiert. Außerdem gibt es ebenfalls zigtausend Leute, die einen zu hohen Insulinspiegel haben und das erst nach Jahren zufällig bei einer Untersuchung auffällt. Die haben auch nicht mehr oder weniger AGA als der Rest.
Ich frage mich allerdings, ob Arzneimittel gegen Diabetes topisch aufgetragen, einen Einfluss auf die AGA haben können.
Bsp. Inhibitoren der Dipeptidylpeptidase 4 wie Vildagliptin, was es auch in Kombination mit Metformin gibt und gute Lösungseigenschaften hat. Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Ich bin selbst sportler und in mehreren Bereichen aktiv, habe aber von solch einer Diät noch nie gehört und denke dementsprechend auch nicht, dass sie von vielen Männern durchgeführt wird. Vor allem müsste man das schon einige Monate testen um Resultate zu sehen.
Außerdem wird AGA nicht durch zu viel DHT verursacht, sondern durch die Sensibilität, dementsprechend können Männer mit hohem Insulinspiegel ne volle Mähne haben, einfach weil ihre Haarfolikel resistent gegen dem DHT sind...
Nur würde bei männern mit DHT sensibilität bei hohem Insulinspiegel dementsprechend die AGA schneller fortschreiten, wenn das stimmen sollte. Und ob dem so ist, kannst du wohl nur beurteilen, wenn du ne studie durchgeführt hast.
was bist du denn für ein sportler wenn du von der diät noch nicht gehört hast???!!!!
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253491 ist eine Antwort auf Beitrag #253484] :: Do., 10 Januar 2013 18:11
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cursor
Beiträge: 613 Registriert: Dezember 2012
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sirsent schrieb am Thu, 10 January 2013 17:51cursor schrieb am Thu, 10 January 2013 11:24stefan_h schrieb am Thu, 10 January 2013 10:34reneschaub schrieb am Thu, 10 January 2013 08:55Hat das schon mal jemand ausprobiert?
Das haben bestimmt schon zigtausend Leute ausprobiert. Außerdem gibt es ebenfalls zigtausend Leute, die einen zu hohen Insulinspiegel haben und das erst nach Jahren zufällig bei einer Untersuchung auffällt. Die haben auch nicht mehr oder weniger AGA als der Rest.
Ich frage mich allerdings, ob Arzneimittel gegen Diabetes topisch aufgetragen, einen Einfluss auf die AGA haben können.
Bsp. Inhibitoren der Dipeptidylpeptidase 4 wie Vildagliptin, was es auch in Kombination mit Metformin gibt und gute Lösungseigenschaften hat. Hat das schon mal jemand ausprobiert?
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Außerdem wird AGA nicht durch zu viel DHT verursacht, sondern durch die Sensibilität, dementsprechend können Männer mit hohem Insulinspiegel ne volle Mähne haben, einfach weil ihre Haarfolikel resistent gegen dem DHT sind...
Nur würde bei männern mit DHT sensibilität bei hohem Insulinspiegel dementsprechend die AGA schneller fortschreiten, wenn das stimmen sollte. Und ob dem so ist, kannst du wohl nur beurteilen, wenn du ne studie durchgeführt hast.
was bist du denn für ein sportler wenn du von der diät noch nicht gehört hast???!!!!
Ich weiß ja nicht, was man deiner Definition von Sportler nach alles wissen muss, vor allem bezüglich "Diäten", Ich betreibe aktuell Kampfsport und Kraft/Fitnesstraining. Hab selbst noch nie eine Diät durchgeführt, da ich es nicht nötig hatte. Kann somit sein, dass ich selbst in dem Bereich wenig Erfahrung hab, aber von anderen Sportlern hab ich auch noch nie von dieser Diät gehört. Kann auch an meinem Alter liegen, aber meine gleichaltrigen männlichen Kollegen machen selten/kaum Diäten. Daher gehe mal nicht davon aus, dass "zigtausend" Männer die Insulin Trennkostdiät Monatelagen durchgeführt haben...
[Aktualisiert am: Do., 10 Januar 2013 18:12]
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253532 ist eine Antwort auf Beitrag #253445] :: Fr., 11 Januar 2013 00:07
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me too
Beiträge: 232 Registriert: November 2012 Ort: Schweiz, bei Brugg
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Interessantes Thema.
Habe von dieser Diät auch noch nie etwas gehört, ehrlich gesagt, obwohl ich schon lange trainiere. 
Was könnte man denn noch so alles futtern am Abend? Immer nur Geflügel ist auch ganz schön öde auf Dauer, schätze ich.
Mageren Fisch? Proteinshakes auf Wasserbasis? Die Shakes sind in nullkommanix verdaut, gerade die auf Wasserbasis.
@reneschaub
Warum genau ist es denn so wichtig, Kohlenhydrate und Proteine besser nicht zu mischen, außer eben vielleicht am Mittag?
Das mit dem Gewichtabnehmen ist auch so eine Sache - Fett abnehmen ist immer gut, aber nicht an hart antrainierter Muskelmasse.
Einen Versuch ist es wert für ein paar Wochen oder einen Monat, dann sieht man weiter...
Fabao101G
Dermaroller
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Biotin
r-ALA
Lachsöl
Vitamin D3 hochdosiert
Zink
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253578 ist eine Antwort auf Beitrag #253541] :: Fr., 11 Januar 2013 13:16
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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Am Abend einerseits wegen Insulin etc... Aber auch wegen der Verdauung.
Das Getreide liegt dann die ganze Nacht und gast vor sich hin. Man sollte (!) mindestens 4 Stunden vor dem zu Bett gehen nichts mehr essen (höchstens Banane oder kernfreies Obst, das schnell verdaut wird)...
In meiner Familie gibt es zwar keine Fälle von Diabetes, aber ich habs oft und lang genug provoziert... als Kind schon dauernd so viel Zucker in den Kakao (heimlich) und in der Schule dauernd beim Buffet dieses sch**** Gummi-Zeug in Massen gekauft und gegessen... Da bringt die ziemlich "gesunde" Ernährung Zuhause auch nicht mehr viel...
Ich bin dann vor einem Jahr langsam "aufgewacht" mit 20 Jahren...
Jetzt bin ich (auch wegen der Haarsorgen) an einem Punkt angelangt, wo ich mir WIRKLICH Gedanken über die Ernährung+NEMs mache.
Ich verzichte schon seit ca. 5 Wochen auf Getreide am Abend, Keine übliche Schokolade mehr (nur noch manchmal von Zotter verschiedene Bitterschokoladen mit Rohrzucker), bisschen Obst zwischen den Mahlzeiten (weil schnell verdaut) und fast kein Käse mehr (nur noch manchmal Mittags ein Vollkornbrot mit Schafkäse oder so).
Ich hatte vor meiner Ernährungsumstellung öfter nüchtern erhöhten Blutzucker (105) (ich ernähre mich jetzt wirklich schon fast vorbildlich, mit ein paar gelegentlichen Ausrutschern).
Heute wars 80 (ich teste alle 1-2 Wochen mal mit einem Chip-Gerät).
Wenn ich Lust auf Zucker hab, ess ich entweder eine Banane oder so, oder ich nehm einen kleinen Teelöffel Inositol-Pulver (ähliche Struktur/Geschmack wie Zucker, aber erhöht die Insulinresistenz)
https://sites.google.com/site/miscarriageresearch/supplements-and-miscarriage/d-chiro-inositol/inositol-and-insulin-resistance
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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Aw: Fin Alternative - Insulin Diät ? [Beitrag #253589 ist eine Antwort auf Beitrag #253584] :: Fr., 11 Januar 2013 13:57
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REMOLAN
Beiträge: 1221 Registriert: Dezember 2011 Ort: Absurdistan
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Hey!
Nein, hab ich noch nicht gemacht... Aber es läuft quasi auf das Selbe hinaus was ich jetzt langsam umstelle.
Ich gehe nach Dr. Hiromi Shinya (Aufmerksam geworden durch das Buch "Der Enzymfaktor").
http://www.youtube.com/watch?v=han3AfjevOc
Vieles versucht, häufig unklare Resultate. Wie bei allgemeiner Gesundheit ist auch Haarausfall trotz eindeutiger Faktoren wie Androgenen immer noch ein schwer kontrollierbares Phänomen. Je mehr man glaubt zu wissen, desto mehr neue Fragen tauchen in der Regel auf.
*Oral: Raw one for men, Acerola-Vit. C, EPA/DHA, Astaxanthin, EAAs, Glycin. Sägepalmenextrakt 320mg mit Bor, Rosmarinsäure.
*Topisch: Zink-B6-B3-Inositol-Aminosäuren; Pyrilutamid 0,5% (Haaransatz).
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