Paperbird Beiträge: 675 Registriert: Februar 2012 Ort: Berlin
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Sind Erdnüsse gesund?
Habe von jemandem mit Sel Gros Karte einen LKW voll mit Erdnussbutter geschenkt bekommen und frage mich nun, sollte ich das wirklich essen? Oder ruiniere ich mir meine Gesundheit?
Haben die Erdnüsse gesättigte Fettsäuren (UNGESUND) oder ungesättigte (GESUND)?
Ist das ein gesundes Naturprodukt (Hasel- und Walnüsse sind ja sehr gesund),
oder ist dieses amerikanische Gewächs einfach nur Dreck?
Sind Erdnüsse gesund?
Habe von jemandem mit Sel Gros Karte einen LKW voll mit Erdnussbutter geschenkt bekommen und frage mich nun, sollte ich das wirklich essen? Oder ruiniere ich mir meine Gesundheit?
Haben die Erdnüsse gesättigte Fettsäuren (UNGESUND) oder ungesättigte (GESUND)?
Ist das ein gesundes Naturprodukt (Hasel- und Walnüsse sind ja sehr gesund),
oder ist dieses amerikanische Gewächs einfach nur Dreck?
Na, wenn Du es nicht übertreibst, ist es schon gut. Kann aber in größeren Mengen dick machen, je nach Zutaten in der Erdnussbutter.
Wenn du nicht Unmengen davon verspeist: ja, sie sind gesund, enthalten allerdings sehr viel Fett, wobei der größte Anteil aus ungesättigten Fettsäuren besteht. Gesunde Kalorienbomben sozusagen.
Fin seit 1999 - 1mg bis 2008, EOD bis 2016, aktuell E3D
NW 1,5 relativ stabil, leicht schleichend Richtung NW2
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Abgesetzt nach jeweils > ein Jahr: Foligain, Cetrizin,
Vitamin E topisch, Minox+Ketcreme, Isoflavone,
Minoxfoam morgens, Fin topisch, Minox/Stemox, Rizinusöl(3/4Jahr), Wounding 1,5mm weekly (1,5 Jahre),
abgesetzt nach 8 Jahren(09/18): Minox ab 2011 1x abends, ab 04/2017 Minox/RU4%
Da musst aber sehr aufpassen, haben in erster Linie Omega-6-Fettsäuren, bei einem schlechten Omega-3 zuu Omega-6-Fettsäurenverhältnis kannst leicht Haut- und andere Probleme kriegen soweit ich weiß. Aber findest genug Info auf wikipedia dazu
Jedenfalls is Erdnussbutter leeecker
Achja, worauf du noch achten solltest ist, ob gehärtete Fette enthalten sind (= sehr böse) und wieviel Zucker
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Paperbird schrieb am Fri, 19 October 2012 17:13
Sind Erdnüsse gesund?
Habe von jemandem mit Sel Gros Karte einen LKW voll mit Erdnussbutter geschenkt bekommen und frage mich nun, sollte ich das wirklich essen? Oder ruiniere ich mir meine Gesundheit?
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mach mal ein bild vom label hinten
Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
Alle erhitzten (vor allem ungesättigten) Fette sind ungesund und man sollte sie nach Möglichkeit meiden.
Gesunde Nüsse sind z.B. (nicht erhitzte) Walnüsse.
I am the victim of lying morality
and so, I am beyond caring
Verabeitete Nüsse sind meist immer Ungesund. Vorallem wen noch Zucker und Palmöl drin ist.
Hast du dich nicht auch gefragt wieso du die Geschenkt bekommen hast? Für mich sieht das nach einer günstigen Entsorgung aus
100g Erdnüsse entält soviel Eiweis wie ein Hünerei. Von dem her ist es für Vegetarier sehr interessant. Geröstete Nüsse sind immer problematisch.