Aw: Nanoxidil [Beitrag #228532 ist eine Antwort auf Beitrag #220672] :: So., 29 April 2012 09:41  
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CDee schrieb am Mon, 06 February 2012 12:39
was hat sich getan?
es ist schwer zu beurteilen,
ich nutze von Spectral Astressin-B.
Zuerst wuchsen Terminalhaare GHE plötzlich waren sie weg.
mache noch weiter.
schwer zu beurteilen ist ne klare aussage finde ich. auf gut deutsch. bullshit
[Aktualisiert am: So., 29 April 2012 09:45]
29 Jahre
Serenoa,
Grüner Tee,
Ell Cranell Alpha
Regaine Schaum
abgesetzt: Finasterid
warten auf: Haarmultiplikation
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #228626 ist eine Antwort auf Beitrag #228478] :: Mo., 30 April 2012 13:45
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CDee
Beiträge: 560 Registriert: Oktober 2011
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humboldt schrieb am Sat, 28 April 2012 11:23CDee schrieb am Sat, 28 April 2012 00:29jedenfalls scheint humboldt am zweifeln zu sein, ob er fin noch nimmt wegen der nws ...
Sagt wer? Ich bin zumindest Realist genug mit mittlerweile weit über einem Jahrzehnt AGA-Kampf und -Erfahrung, um zu wissen, dass ich ohne Fin oral auf verlorenem Posten stehe. Es gibt einfach keine Alternativen..und ich habe wirklich so ziemlich alles getestet.
Jetzt mit den Ari-Kuren dazwischen sind meine Fin-Nebenwirkungen endlich wieder absolut erträglich und ich habe auch scheinbar keinerlei Nebenwirkungen wegen des Aris ..allerdings muss ich insofern den Kritikern Recht geben, dass das langfristig ja auch keine Lösung sein kann. Also ein Medikament mit einem anderen Medikament zu "steuern".
Allerdings ist mein AGA-Leidensdruck immer noch recht hoch, um jetzt einfach zu sagen: Ach, was soll´s..lass ich dem Haar-Wegfetz-Monster einfach freien Lauf. So weit bin ich leider (noch) nicht, das hab ich festgestellt, als ich wirklich alles abgesetzt hatte und nach einigen Wochen die Haare wieder zu rieseln anfingen. Eitelkeit lässt grüßen.
versteh dich da vollkommen ... wenn du mit den nebenwirkungen klarkommst, ist das doch gut ... bei mir wars halt zu heftig und zudem weiß man halt net, was das zeug auf längere sicht anrichtet ... daher suche ich nach alternativen, solange es noch geht und hoffe auf die moderne technik ...
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #228628 ist eine Antwort auf Beitrag #214007] :: Mo., 30 April 2012 14:31
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CDee
Beiträge: 560 Registriert: Oktober 2011
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ich hab mir grad mal die mühe gemacht und die neuen Inhaltsstoffe mit den alten verglichen :
Beim neuen Nanoxidil wurden hinzugefügt :
glycerin
lactic acid
lecithin
dextran
hydroxypropyl guar hydroxypropyl trimonium chloride
sophora flavescens
malus domestica fruit cell culture stem cells
acetyl tetrapeptide-3
polysorbate-60
trifolium pratense flower extract
xantham gum
myristol pentapeptide-17
thymosin-b4
phenoxyethanol
caprylyl glycol
Weggenommen wurde:
hydrolyzed lupine protein
panax ginseng root extract
arginine
acetyl tyrosine
acetyl tyrosine
ppg-26-buteth-26
arctium majus root extract
hydrolised soy protein
polyquaternium-11
peg 12 dimethicone
cetrimonium chloride
calcium pantothenate
apigenin ethanol
isolaureth-6
zinc gluconate
taurine
niacinamide
oleanolic acid
ornithine hcl
citrulline
glucosamine hcl
peg-8 dimethicone
t-flavanone
biotin dimethiconol
silicone quaternium-2 panthenol succinate
diese Inhaltsstoffe wurden beibehalten:
deionised water
propylene glycol
nanoxidil 5%
peg-40 hydrogenated castor oil
adenosine
aminexil
phospholipids
retinol
proycanidin b2
butylene glycol
prezatide copper acetate ( copper peptide )
biotinoyl tripeptide-1
Als Laie kann ich zu den meisten Inhaltsstoffen nicht viel sagen. Thymosin b4 ist im neuen enthalten, was hier momentan auch im Gespräch ist. Stammzellen sind im neuen enthalten, allerdings kann ich mir darunter nix vorstellen. Ich frag mich, warum Lupine weggenommen wurde, das ja dht blocken soll und was ist im neuen enthalten, das dht blocken soll? Arginin wurde auch weggenommen, dachte, dass das gut wäre. Taurin scheint auch nix zu taugen.
Naja, vllt kann sich mal einer damit beschäftigen, der mehr Ahnung von den Inhaltsstoffen hat und kann das genauer analysieren.
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #228667 ist eine Antwort auf Beitrag #214007] :: Mo., 30 April 2012 20:28
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Unfehlbar
Beiträge: 56 Registriert: August 2011
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Hallo Leute.
Nachdem ich nun >4 Monate am Start war, werde ich abbrechen. Leider hat das Mittel bei mir immer stärkere NWs (jops, NWs) produziert. Habe 2 große rote Flecken, genau unter dem Haaransatz an den GHEs. Die Dinger schuppen auch noch gut, tun aber nicht jucken oder ähnliches. Bisher waren sie kleiner und man konnte sie mit ein wenig Abdeckstift auch problemlos überdecken. Das geht jetzt nicht mehr und ich will auch nicht im Sommer mit dem Stift übertünchen.
Einschätzung:
Es könnte sein, dass Nanox etwas hilft, die Haare fülliger zu machen und auch vereinzelt wachsen lässt, ich bin mir da aber nicht wirklich sicher. Einen Großteil der (eh nicht überragenden) Verbesserung bei mir schreibe ich dem Fin zu, welches ich auch weiter nehmen werde.
Da bisher sowieso eher negative Meinungen auftauchten, würde ich also auch eher vom Kauf abraten.
- 1,25 mg Fin 4 Tage on, 2 Tage off
- ~2,5% Minox 1ml abends
- Ket-Schampoo 2% aller 3 Tage
- Zink 10 mg Tablette früh
- Biotin 5 mg Tablette früh
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #228764 ist eine Antwort auf Beitrag #228628] :: Di., 01 Mai 2012 18:08
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humboldt
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CDee schrieb am Mon, 30 April 2012 14:31ich hab mir grad mal die mühe gemacht und die neuen Inhaltsstoffe mit den alten verglichen :
Beim neuen Nanoxidil wurden hinzugefügt :
glycerin
lactic acid
lecithin
dextran
hydroxypropyl guar hydroxypropyl trimonium chloride
sophora flavescens
malus domestica fruit cell culture stem cells
acetyl tetrapeptide-3
polysorbate-60
trifolium pratense flower extract
xantham gum
myristol pentapeptide-17
thymosin-b4
phenoxyethanol
caprylyl glycol
Weggenommen wurde:
hydrolyzed lupine protein
panax ginseng root extract
arginine
acetyl tyrosine
acetyl tyrosine
ppg-26-buteth-26
arctium majus root extract
hydrolised soy protein
polyquaternium-11
peg 12 dimethicone
cetrimonium chloride
calcium pantothenate
apigenin ethanol
isolaureth-6
zinc gluconate
taurine
niacinamide
oleanolic acid
ornithine hcl
citrulline
glucosamine hcl
peg-8 dimethicone
t-flavanone
biotin dimethiconol
silicone quaternium-2 panthenol succinate
diese Inhaltsstoffe wurden beibehalten:
deionised water
propylene glycol
nanoxidil 5%
peg-40 hydrogenated castor oil
adenosine
aminexil
phospholipids
retinol
proycanidin b2
butylene glycol
prezatide copper acetate ( copper peptide )
biotinoyl tripeptide-1
Als Laie kann ich zu den meisten Inhaltsstoffen nicht viel sagen. Thymosin b4 ist im neuen enthalten, was hier momentan auch im Gespräch ist. Stammzellen sind im neuen enthalten, allerdings kann ich mir darunter nix vorstellen. Ich frag mich, warum Lupine weggenommen wurde, das ja dht blocken soll und was ist im neuen enthalten, das dht blocken soll? Arginin wurde auch weggenommen, dachte, dass das gut wäre. Taurin scheint auch nix zu taugen.
Naja, vllt kann sich mal einer damit beschäftigen, der mehr Ahnung von den Inhaltsstoffen hat und kann das genauer analysieren.
Was mich bei diesem Laden extrem stört, ist der Umstand, dass sie die Anwender als Versuchskaninchen benutzen. Sie zocken sie ab mit Mitteln, die nicht wirken...und gestehen sich das sogar selber ein, indem sie nach kurzer Zeit so massiv die "Rezeptur" ändern.
Dann wird wieder anhand der feedbacks der Kunden getestet..
Aber normal wäre doch, dass man ERST testet und es dann bei festgestellter Wirkung in den Handel bringt, nicht umgekehrt.
Zumal man dort eh den Eindruck hat, dass sie alles zusammen schmeißen, was ansatzweise mal in der Theorie oder an Mäusen den Eindruck erweckt hat, dass es einen Effekt bei AGA haben könnte.
Die erste Version von Nanoxidil war jedenfalls ein riesiger Reinfall. Nahezu auf allen großen AGA-Boards gibt es nicht ein positives feedback.
Wenn der Laden seine Kunden zurück gewinnen will bzw. überhaupt mal eine Art Servicegedanken am Kunden an den Tag legt, wäre es mal ein erster Schritt, angefangene Flaschen der ersten Nanoxidil-Version auszutauschen gegen die neue. Aber selbst das machen sie nicht und das sagt eigentlich schon alles.
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #228847 ist eine Antwort auf Beitrag #228836] :: Mi., 02 Mai 2012 11:23
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AndiSteffel
Beiträge: 142 Registriert: Januar 2012 Ort: Schweiz
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Foxi schrieb am Wed, 02 May 2012 10:39humboldt schrieb am Wed, 02 May 2012 10:33Wieso..wenn die Haare anschwillen würden..wär doch gut 
die Nasenhaare sind gewachsen, das war alles
und die auf dem Kopf hat der Mist miniaturisiert
foxi, haben sie dich wieder von der leine gelassen, in den letzten tag lese ich wieder vermehrt neue (bzw. alte) kommentare von dir 
ex 1mg Finasterid, mehrere sehr erfolgreiche jahr, dann wegen NW (Hautausschlag) mitte 2011 abgesetzt
ex Pantostin Dez. 2011-Jan 2012 (abgesetzt wegen den gleichen NW wie bei Fin, die langsam aufkamen)
seit 6.2.2012 1mg Minox 5%
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #229522 ist eine Antwort auf Beitrag #228847] :: Mo., 07 Mai 2012 11:27
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humboldt
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Falls es user hier gibt, die die neue Nanoxidil-Rezeptur testen wollen. Achtet darauf, dass die euch nicht die Restbestände der alten Version, die sie noch als Lagerreste haben, andrehen, wenn ihr bestellt. Hab zb. gerade gesehen, dass biovea etc. noch die Inhaltsstoffe der alten Version auf ihrer Seite gelistet haben. Just for information!
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #230193 ist eine Antwort auf Beitrag #230191] :: So., 13 Mai 2012 00:11
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passt auf die Flasche denn noch eine alte Pipette? Auf Umfüllen habe ich keine Lust... Wo hast du die neue Version bestellt?
2x1 ml Foligain.P5 mit D-Panthenol (+10 mg Fincar pro 60 ml)
1,25 mg Finasterid jeden zweiten Tag
Revita Shampoo (sporadisch), Ket med (1x pro Woche)
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #230850 ist eine Antwort auf Beitrag #230849] :: So., 20 Mai 2012 19:56
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Folikel75 schrieb am Sun, 20 May 2012 19:53Hallo Samy,
da ist wohl ein Missverständnis aufgetreten.
Ich schiebe die Verschlechterung meines Haarstatus nicht auf Nanoxidil.
Nein die Verschlechterung tritt doch auf Grund meiner Alopezie von ganz allein ein.
Wenn dieses Mittel aber wirken würde, müsste die Lichtung meines Haares gestoppt werden oder im Idealfall müsste sich mein Haarstatus sogar verbessern. Dafür kauft man sich doch solche teuren Mittelchen.
Wie ich bereits ein paar Posts weiter oben geschrieben habe, werde ich die sechs Monate auf jeden Fall voll machen. Nicht dass wieder die üblichen Vorwürfe kommen, wie:"Du hast halt zu früh abgebrochen".
Dann sind meine Vorräte aufgebraucht.
Ich hoffe, dass war jetzt für jeden verständlich.
Hast du vorher Minoxidil benutzt und es abgesetzt? Das könnte die Verschlechterung erklären.
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #231574 ist eine Antwort auf Beitrag #231542] :: Mo., 28 Mai 2012 11:03
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humboldt
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Zitat:Spectral.DNC-N hat sich bereits auf dem amerikanischen Markt bewährt und zahlreiche begeisterte und dankbare Anhänger gefunden.
AHA...wo hat es sich dort bitte bewährt und wo sind die zahlreichen begeisterten Anhänger???
Wenn man sich die vielen feedbacks anschaut, sind diese leider durchweg negativ!!! Die meisten sagen sogar, das Produkt hätte überhaupt keine Wirkung gezeigt...
Ob da jetzt die neue Formel was raus reißt?! Ich bin da mehr als skeptisch..
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #231618 ist eine Antwort auf Beitrag #214007] :: Mo., 28 Mai 2012 17:23
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Mich nervt auch, dass sie jetzt das normale DNC und das DNC-L vom Markt nehmen.
Ich bin mir sicher, dass die bei mir besser als normales Minoxidil waren...
Ich brauche auf jeden Fall etwas mit Aminexil, das alleine hat bei mir schon geholfen (viel weniger Haare in der Badewanne und im Kamm, minimaler Nachwuchs).
Aber ob ich dafür weiterhin DNC-N nehmen soll? Oder wieder ein Produkt mit Aminexil als Hauptwirkstoff?
Bei mir ist die Verbesserung momentan ganz ordentlich, aber da alle anderen berichten, dass bei ihnen DNC-N nix bringt, vermute ich, dass die Verbesserung noch von Minoxidil kommt...
[Aktualisiert am: Mo., 28 Mai 2012 17:23]
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #231664 ist eine Antwort auf Beitrag #231618] :: Di., 29 Mai 2012 00:30
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CDee
Beiträge: 560 Registriert: Oktober 2011
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hairadise.lost schrieb am Mon, 28 May 2012 17:23Mich nervt auch, dass sie jetzt das normale DNC und das DNC-L vom Markt nehmen.
Ich bin mir sicher, dass die bei mir besser als normales Minoxidil waren...
Ich brauche auf jeden Fall etwas mit Aminexil, das alleine hat bei mir schon geholfen (viel weniger Haare in der Badewanne und im Kamm, minimaler Nachwuchs).
Aber ob ich dafür weiterhin DNC-N nehmen soll? Oder wieder ein Produkt mit Aminexil als Hauptwirkstoff?
Bei mir ist die Verbesserung momentan ganz ordentlich, aber da alle anderen berichten, dass bei ihnen DNC-N nix bringt, vermute ich, dass die Verbesserung noch von Minoxidil kommt...
wo steht das, dass dnc und dnc-l vom markt genommen wird?
also ich verwende dnc-n auch bisher (ziemlich) erfolglos ...
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #231670 ist eine Antwort auf Beitrag #231574] :: Di., 29 Mai 2012 00:57
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CDee
Beiträge: 560 Registriert: Oktober 2011
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humboldt schrieb am Mon, 28 May 2012 11:03Zitat:Spectral.DNC-N hat sich bereits auf dem amerikanischen Markt bewährt und zahlreiche begeisterte und dankbare Anhänger gefunden.
AHA...wo hat es sich dort bitte bewährt und wo sind die zahlreichen begeisterten Anhänger???
Wenn man sich die vielen feedbacks anschaut, sind diese leider durchweg negativ!!! Die meisten sagen sogar, das Produkt hätte überhaupt keine Wirkung gezeigt...
Ob da jetzt die neue Formel was raus reißt?! Ich bin da mehr als skeptisch..
das produkt hat sich bisher 0,0 bewährt, sondern ist ein megaflop bisher wirkungstechnisch, geldtechnisch wirds wohl ein segen gewesen sein für ds laboratories ... hab bisher nicht wirklich von jemandem gelesen, der damit erfolg hatte geschweige denn dankbar oder begeistert ist ... begeistert und dankbar sind wohl nur die verantwortlichen von ds laboratories wegen dem starken absatz .... also die alte mischung war jedenfalls der absolute reinfall ... finds eigentlich schon eine absolute sauerei, was die sich zusammenlügen.... normal dürfte man so eine firma nicht mehr unterstützen...aber irgendwo ist man halt auf solche produkte angewiesen, weil die einem hoffnung geben, dass sie doch vllt mal helfen und wirkung zeigen, ohne signifikanten nebenwirkungen wohlgemerkt ...
ich verstehe halt nicht, dass man net etwas ehrlicher zu den leuten sein kann, sprich bekannt gibt, dass das produkt ein neuartiges produkt ist mit den für am besten und am wirkungsvollsten gehaltenen inhaltsstoffe, jedoch ist das ganze rein experimentell und es wurde bisher noch keine wirkung erkannt ... vor allem wurde in dem artikel auch gar net erwähnt, dass das zeug jetzt mit einer komplett neuen formel erschienen ist lediglich mit dem nanoxidil beibehalten und ein paar anderen gleichen wirkstoffen, aber quasi eine generalüberholung ist ... das hätte man doch sagen müssen anstatt es einfach tot zu schweigen ... schon krass irgendwie, dass da 0,0 erwähnt wird und die leute für so dumm halten, dass da keiner was bemerkt hat...
da hätte man doch auch sagen können, viele inhaltsstoffe wurden durch vermutlich besser wirkende inhaltsstoffe ausgetauscht ... nebenwirkungen scheinen nicht aufzutreten beim nanoxidil, aber wirkung war bisher auch nicht gut genug ... jedoch ist man zuversichtlich, dass die neue formel wesentlich mehr wirkungspotenzial hat oder so.... nun ja, sei es drum 
ich probiere das neue dnc-n jetz noch das komplette jahr durch... wenn sich dann nichts getan hat, werde ich abstand nehmen von dem müllprodukt ....
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #234237 ist eine Antwort auf Beitrag #214007] :: Do., 28 Juni 2012 15:14
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MamisKleineXXXXX
Beiträge: 28 Registriert: September 2011 Ort: Oldenburg
Junior Member  |
Allein dass dieser Hersteller so tut, als hätte es noch niemals so ein wirksames Präparat wie "Nanoxidil" gegeben hätte, spricht Bände.
Ich wurde aber bereits durch den Namen "Nanoxidil" misstrauisch.
Minoxidil ist der Wirkstoffname eines Blutdruckmedikaments. Was da "oxidiert" (*oxidil) weiss ich zwar nicht - aber irgendeinen Sinn wird diese Namensgebung schon gehabt haben.
Hier wurde einfach irgendeine Brühe zusammengepanscht - ohne randomisierte und doppelt verblindete Studien und als besonders wirksam vermarktet. Dann erfindet man absichtlich irgendein Wort, dass durch die Namensähnlichkeit ein ähnliches Wirkprinzip suggerieren soll. Dabei ist das lediglich Marketing. Für mich ist das schon fast ein Verstoß wider die guten Sitten. Auf jeden Fall ist das eine Art Verbrauchertäuschung.
Nebenbei weiss man ja überhaupt nicht, wie und warum Minoxidil überhaupt wirkt. Das war eine Zufallsentdeckung und wurde noch überhaupt nicht richtig aufgeschlüsselt. Das lässt sich nicht mal so eben nachmachen.
Selbst mit massig Kohle würde ich das nicht kaufen.
Während ich mit sowas rumexperimentiere, gehen mir dann meine Haare flöten.
Wenn die wirklich die erwartete Sensation käme, dann müsste man nicht Versuchsperson spielen. Dann ginge das durch die Medien - und es gäbe auch Studien.
Die Firma könnte sich dumm und dämlich verdienen, wenn sie den goldenen Treffer gelandet hätten. Bis dahin ist das alles eben nur Kundenverar sche.
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #235344 ist eine Antwort auf Beitrag #235331] :: Mi., 11 Juli 2012 14:38
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Also Spectral UHP gibts noch bei Biovea.
Manche spüren einen Unterschied zuwischen Kirkland und Spectral UHP, ich konnte nichts feststellen.
Mit der Kirkland-Pipette lässt sich Minoxidil meiner Meinung nach jedoch schlechter auftragen.
2x1 ml Foligain.P5 mit D-Panthenol (+10 mg Fincar pro 60 ml)
1,25 mg Finasterid jeden zweiten Tag
Revita Shampoo (sporadisch), Ket med (1x pro Woche)
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #239368 ist eine Antwort auf Beitrag #214007] :: Sa., 25 August 2012 18:48
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Gaertner
Beiträge: 1 Registriert: August 2012
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Ich wollte kurz meinen Erfahrungsbericht abgeben. Ich nehme Nanoxidil seit knapp 3 Monaten. Vorher über 2 Jahre Minox 5% mit den typischen Nebenwirkungen wie extrem juckende Kopfhaut und Schuppen, trotzdem schubweiser Haarausfall, keine wirkliche Verbesserung (hab es aber auch nie ausgelassen, war einfach ein heiliges Ritual). Parallel Foligain (was auch keinen sichtbaren Effekt hatte außer das die Haare an anderen Stellen (Rücken, Nase, Schultern) und Fingernägel verstärkt wachsen... Egal. Seit dem ich mit Nanoxidil angefangen habe (2 mal am Tag) ist der Ausfall extrem zurückgegangen. Vorher hatte ich beim Duschen immer 20 - 30 Haare in der Wanne, überall auf dem Boden des Bades noch mehr. Nach dem Fönen dann im Waschbecken (und in der Ecke daneben, was beim Putzen immer aufgefallen ist), noch mehr. Horror. Jetzt liegt in der Wanne teilweise kein einziges Haar, beim Fönen mal 1 - 2. Auch habe ich eine Verdichtung am Vorderkopf festgestellt (kein Nachwuchs, aber eine Verdickung der bestehenden Haare, mehr habe ich garnicht gewollt) Ferner kein Jucken, kein Herzrasen, nix. Bislang bin ich wirklich guten Mutes. Wenn ich immer auf die vielen großteils negativen (meist auf Vermutungen und Hörensagen basierenden) Forumbeiträge im Netz hören würde, wären meine Haare wohl schon lange weg. Ich denke das die Anwendung auf der Kopfhaut immer noch besser verträglich ist als die Hormonkeule (Finasterid). Ich habe es nie angewendet, aber scheinbar nimmt das Zeug keiner so wie es vom Arzt empfohlen wird. Jeder experimientiert mit der Dosierung bzw. den Einnahmeintervallen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Hat niemand sonst mit Nanoxidil positive Erfahrungen gemacht?
Gruß, André
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #239379 ist eine Antwort auf Beitrag #239368] :: Sa., 25 August 2012 22:34
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humboldt
Beiträge: 2541 Registriert: November 2005
Power Member *****
Top-User |
Ich habe es auch mal über einige Monate angewendet..hatte allerdings null Effekt bei mir. Noch nicht einmal die Haarausfallrate konnte dadurch reduziert werden. Hier gibt es auch keinen, der eine positive Erfahrung mit Nanoxidil gemacht hat!
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Aw: Nanoxidil [Beitrag #239430 ist eine Antwort auf Beitrag #214007] :: Mo., 27 August 2012 09:50
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eragon
Beiträge: 2493 Registriert: Juli 2007 Ort: Carvahall
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Ich teste seit Februar in den GHE, 1. Flasche 1st Generation, 2. Flasche 2nd Generation. Danach höre ich auf. Meiner Meinung nach bringt es wie erwartet keine Wunder, wirkt aber auch nicht schlechter/besser als normales Minox.
Fazit: dafür ist es zu teuer und wegen der Konsistenz eignet es sich nicht für den ganzen Oberkopf
1,25mg Fin 08/2007-01/2012 (Pause 11/08-03/09)
O,8-1,25mg Fin weiterhin
Rogaine Foam
Geduld, Optimismus, Konsequenz
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