habe mir gester Zinktabletten in der Apotheke zu meinem Regimen geholt. Das sind tabletten von Zinkorotat-POS für 10,18 Euro.
1 tablette enthält Zinkorotat x 2H2O 40 mg (entspr. 6,3 mg Zn)
Ich nehme seit gestern 2-3 tabletten täglich. sind dann ungefähr 18 mg zink.
Verteilt ihr die einnahme auf den Tag oder nehmt ihr sie alle auf einmal. Wieviel mg könnte ich nehmen und Was kann ich noch für Nem's dazu nehmen?? was muss ich bei der einnahme von zink beachten??
Danke
Fin 1/4 täglich, Regain Minox 5% 1x täglich,
20 mg Zink+Histidin, 2 x 5 mg N Biotin von Fit+vital, 500+ mg Vit C, Vit B komplex, A-Z tablette, Eisen 10 mg, Jod 200 µg,
Zinkorotat POS sind viel zu teuer!!!
Wenn unbedingt Zinkorotat sein soll dann
Zinkorot25 von der Firma Woerwag!
Oder Zinkorotat von www.martinas-vitamine.de
Die Deutschen Präparte taugen alle nichts! Am besten die aus den USA> www.greenvitamins.com
Da gibts die besten und preiswertesten Vitamine. Da hast Du auch 50 mg reines Zink in einer Tablette. Und zwar von amino acid chelate, das kann vom Körper am besten aufgenommen werden. Kein billiger Dreck..