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derbrecher submaximalkrafttraining=hypertrophietraining? [Beitrag #215815] :: Di., 29 November 2011 15:19
derbrecher Beiträge: 165 Registriert: Mai 2011 Reputation: 1 Senior Member	hey leute ich muss am donnerstag eine präsentation über maximalkraft halten. jetzt frag ich mich nur noch wodrin der unterschied vom submaximalkrafttraining und dem hypertrophietraining besteht. ich hab den verdacht das dies genau das gleiche ist und wenn dem so ist dann gehört das nicht mehr in mein thema rein. kann mich da einer aufklären? [Aktualisiert am: Di., 29 November 2011 15:20]
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pilos Aw: submaximalkrafttraining=hypertrophietraining? [Beitrag #215818 ist eine Antwort auf Beitrag #215815] :: Di., 29 November 2011 17:50
pilos Beiträge: 26535 Registriert: November 2005 Ort: Ausland Reputation: 2580 Power Member ***** Top-User	derbrecher schrieb am Tue, 29 November 2011 16:19 hey leute ich muss am donnerstag eine präsentation über maximalkraft halten. jetzt frag ich mich nur noch wodrin der unterschied vom submaximalkrafttraining und dem hypertrophietraining besteht. ich hab den verdacht das dies genau das gleiche ist und wenn dem so ist dann gehört das nicht mehr in mein thema rein. diesen eindruck habe ich auch...wobei submaximal eher an heavy duty erinnert...1-satz training...und hypertrophietraining jedes training ist welches unterhalb von 3-5 satz trainig bleibt...bis zur erschöpfung Die AGA-Behandlung ist individuell, eine Sache des "Trial And Error". Fasse dich kurz und kompakt bei Fragen... das ist meine Freizeit. Es besteht auch kein Verhältnis zu alopezie.de. ""Ich bin kein Arzt, sondern gebe hier lediglich meine private Meinung wieder; Art.5/GG. Auf Userfragen hin erläutere ich, wie ich persönlich vorgehen würde, wenn ich mich in der selben Lage befände. Bitte stets beachten: 1) Nachmachen auf eigene Gefahr und 2) Meine Vorschläge ersetzen keinen Arztbesuch!""
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