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Aw: Nochmal Zink [Beitrag #210463 ist eine Antwort auf Beitrag #210461] :: Di., 30 August 2011 08:30
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Amsch schrieb am Tue, 30 August 2011 01:36
Joa, das beantwortet meine fragen allerdings nicht wirklich.
ich hatte die erinnerung, dass da erklärt wird, war doch falsch.
Außerdem wurde die frage schon oft genug beantwortet, muss
halt mal suchen..
http://www.bodybuilding-treff.com/viewtopic.php?f=10&t=12967
oder am besten einfach mal googeln
[Aktualisiert am: Di., 30 August 2011 08:32]
„Jeder kann ein Leben voll luxuriösen Müßiggangs führen, wenn der von den Maschinen produzierte Wohlstand geteilt wird, oder aber die meisten Menschen könnten erbärmlich arm werden, wenn die Besitzer der Maschinen erfolgreich gegen eine Verteilung des Wohlstands vorgehen"
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Aw: Nochmal Zink [Beitrag #210503 ist eine Antwort auf Beitrag #210399] :: Di., 30 August 2011 20:34
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Also hier nochmal :
http://www.team-andro.com/phpBB3/zink-chelate-oder-zink-orotat-t145211.html
Zitat:Hm, so einfach ist das dann doch nicht. Es geht hier um die Bioverfügbarkeit. Die Bioverfügbarkeit von Zink, also die Menge, die der Körper aus einem Nahrungs- oder Arzneimittel aufnehmen kann, variiert je nach Quelle beträchtlich. Besondere die in pflanzlicher Kost vorkommenden Ballaststoffe bilden mit Zink schwerlösliche Komplexe, die nicht mehr resorbiert werden können. Tierische Produkte sind meistens günstigere Zinkquellen. In einem Artikel aus der Deutschen Apothekerzeitung 50/2001/p5924 wurden die pharmakokinetischen Eigenschaften verschiedener Zinkformulierungen besprochen und hinsichtlich Bioverfügbarkeit und Metabolisierung folgende Reihenfolge abgeleitet:
Zinkoxid < Zinkorotat < Zinksulfat < Zinkgluconat < Zinkhistidin bzw. Zinkchelat
Inwieweit das für Ottonormalsportler allerdings von Relevanz ist bzw. signifikante Unterschiede bei der (wie auch immer erhofften) Wirkung feststellbar sind, möchte ich bezweifeln... Wenn Du allerdings vor der Wahl stehst, Dir das völlig überteuerte und unterdosierte Zinkorotat aus der Apotheke zu holen oder hier das günstige und intelligent dosierte Zinkchelat zu erstehen, sollte die Entscheidung leicht fallen... Gruß
Übrigens habe ich durch Zufall noch günstigere gefunden
http://www.athleticsfood.de/xtcommerce/products/Spezialprodukte/Natures-Science-Zinc-Chelate-240-Kapseln.html
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