Zink Dosierung [Beitrag #187442] :: Fr., 23 Juli 2010 19:03 
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hallo liebe leute,
ich nehme seit einiger zeit ein zink-histidin-komplex in kapselform.
pro kapsel liegt eine dosierung von 15 mg effektivem zink vor.
wieviel kapseln kann man nehmen, ohne das man extrem überdosiert.
würde gern soviel einnehmen, wie maximal möglich ist, um die beste wirkung zu erzielen ohne schaden zu verursachen.
was würdet ihr vorschlagen?
mfg
5% Minoxidil 2 x täglich (seit februar 2012)
Pantostin 2 x täglich (seit februar 2012)
Ket-Shampoo 3 x wöchentlich (seit februar 2012)
Zink-Histidin-Komplex 15mg von Curazink 1 x täglich
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Aw: Zink Dosierung [Beitrag #187511 ist eine Antwort auf Beitrag #187442] :: Fr., 23 Juli 2010 22:58 
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HirschGeweih
Beiträge: 2388 Registriert: Dezember 2009 Ort: berlin
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bis 60 gelten in allen bereichen als absolut unbedenklich. bis 120mg gilt eigentlich laut angaben auch als sicher.
kein minox mehr aufgrund von hefepilz
Fincar - 1 X 1,25mg
Zink-Chelat 2x 50mg
Beta Sitosterol 2x 375mg
Ket 2% - 1x am tag
wegen eisenanämie eisen-2-glycin sulphat 1x sonnenstudio und bifonazol creme gegen hefepilz
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Aw: Zink Dosierung [Beitrag #187513 ist eine Antwort auf Beitrag #187511] :: Fr., 23 Juli 2010 23:37
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ok danke.
ich werde es mit 60 mg täglich versuchen.
das bedeutet ich muss 4 kapseln am tag nehmen.
mfg
5% Minoxidil 2 x täglich (seit februar 2012)
Pantostin 2 x täglich (seit februar 2012)
Ket-Shampoo 3 x wöchentlich (seit februar 2012)
Zink-Histidin-Komplex 15mg von Curazink 1 x täglich
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Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190271 ist eine Antwort auf Beitrag #190270] :: So., 12 September 2010 16:47
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Treblig
Beiträge: 1730 Registriert: Februar 2007
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Wenn du Geld hast dann nimm die NEM´s von Life Extension,da hast du alles in einer Tablette!
"Vielleicht ist es die Möhre, vielleicht aber auch das viele Wasser oder doch die Birne oder die Kombi daraus.Seit ich diese Kombi esse habe ich keinen Haarausfall meine Haare werden zunehmend dichter. Mein Shampoo ist frei von chemischen Mitteln."(R.W.)
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Aw: Zink Dosierung [Beitrag #190274 ist eine Antwort auf Beitrag #190272] :: So., 12 September 2010 17:26
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Treblig
Beiträge: 1730 Registriert: Februar 2007
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Ja das ist richtig,dann mußt du halt splitten und dir billiges zusammen suchen.
Zink gibts für 9,90 25mg Tabletten (300Stück)
"Vielleicht ist es die Möhre, vielleicht aber auch das viele Wasser oder doch die Birne oder die Kombi daraus.Seit ich diese Kombi esse habe ich keinen Haarausfall meine Haare werden zunehmend dichter. Mein Shampoo ist frei von chemischen Mitteln."(R.W.)
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Aw: Zink Dosierung [Beitrag #195949 ist eine Antwort auf Beitrag #191252] :: Di., 07 Dezember 2010 23:09
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jhn`83
Beiträge: 91 Registriert: August 2010
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Desmond schrieb am Mon, 27 September 2010 20:40Rosso schrieb am Mon, 13 September 2010 18:32
Horrende Mengen Zink sind ganz sicher nicht gesund. Ohne zumindest Kupfer noch zu supplementieren schon gar nicht.
Deshalb nehme ich u.a. zur Ergänzung von Zink noch Multivitamintabletten ein wo auch auch 500ng Kupfer enthalten ist.
welche nimmst du ??
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