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Ghostwriter
Eure Erfahrungen mit Melatonin? [Beitrag #13887] :: Di., 07 März 2006 08:07 Zum nächsten Beitrag gehen
Wie ich gelesen habe, nehmen Einige hier Melatonin auf Empfehlung von tino.

Mich würden Eure Erfahrungen und subjektiven Eindrücke mit Melatonin interessieren. Ich selbst nehme seit ein paar Tagen 1,5mg / Tag und habe folgende subjektiven Eindrücke gewonnen:

- tiefer, traumintensiver und erholsamer Schlaf,
- weniger Müdigkeit beim Aufstehen und tagsüber,
- schnellere Regeneration nach sportlichen Belastungen (Krafttraining),
- rötlichere Gesichtsfarbe.

Wie sieht es bei Euch aus? Nimmt schon jemand länger Melatonin? Vielleicht können wir ja ein paar interessante empirische Daten zusammentragen Smile ?


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Foxi ist gerade online  Foxi
Re: Eure Erfahrungen mit Melatonin? [Beitrag #13888 ist eine Antwort auf Beitrag #13887] :: Di., 07 März 2006 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rötliche Gesichtsfarbe oft wie Sonnenbrand
Anfangs sehr gut geschlafen gut erholt aufgewacht jetzt
ist es aber fast schon so wie vor Mel. schlafe nicht besser
oder schlechter als ohne Mel.
Kann aber an der momentanen Spätschicht liegen da ist man oft
noch ziemlich aufgewühlt von der Arbeit da konnte ich vorher
auch am schlechtesten einschlafen bzw. schlafen!


Morgens fast immer leichte Kopfschmerzen kann aber auch am Minox liegen!

P.s
Nehme auch an Gewicht ab! ich weis nicht ob es an Mel. liegt
auf alle Fälle schlägt auch sündigen nicht mehr an!
War vor 2Monaten bei knapp 90kg jetzt 84kg (1,83m)

Foxi

[Aktualisiert am: Di., 07 März 2006 08:42]




Vorerst nichts mehr
Meine Devise:
Irgendwann wirkt kein Mittel mehr, aber man hat sich die
Gesundheit ruiniert.

http://www.askapatient.com/viewrating.asp?drug=20788&
name=PROPECIA
http://www.zeemaps.com/view?group=976852&x=-95.635405&y=54.312212&z=13

Meine Haarausfall-Geschichte im FOXI-Thread

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Mink ist gerade offline  Mink
Re: Eure Erfahrungen mit Melatonin? [Beitrag #13889 ist eine Antwort auf Beitrag #13887] :: Di., 07 März 2006 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehen
Habe die gleichen Symptome wie Du ausser die Gesichtsfarbe. Die hat sich bei mir nicht verändert. Nehme Mel aber nicht täglich sondern eher nach dem Wochenende, um wieder besser in den normalen Schlafrhytmus zu kommen.

Gruss
Mink


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