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Stifmeister Optisana Haar Aktiv & Doppelherz Eisen & C [Beitrag #135031] :: Do., 11 September 2008 15:13
Stifmeister Beiträge: 165 Registriert: Juli 2008 Reputation: 0 Senior Member	Hey, Optisana : Vitamine B1, B2, B6, B12 je 100% Tagesbedarf Zink 5,0mg 33% Tagesbedarf Panthothensäure 100% Biotin 100% Niacin 100% Folsäure 100% Meint ihr des bringts? und... Doppelherz : Eisen 10mg 71,4% Vitamin C : 333,3% L-Histidin 100mg Folsäure 150% Vitamin B12 300% Hatte ma nen leichten Eisenmangel festgestellt bekommen vom Hautarzt...hab gelesen das aber zu viel Eisen sehr schädlich ist, soll ichs trotzdem nehmen?Wenn ja, wie lange sollte man den Eisenspeicher füllen ? Hätte dann ja 250% Folsäure und 400% Vitamin B12...schädlich? Danke Regaine 5% : Anfang August 07 Fin : Anfang Mai 08 Täglich Zink, Biotin, Folsäure Kapsel Ab und zu Kieselerde
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timeey Re: Optisana Haar Aktiv & Doppelherz Eisen & C [Beitrag #135217 ist eine Antwort auf Beitrag #135031] :: Sa., 13 September 2008 15:27
timeey Beiträge: 36 Registriert: Mai 2008 Reputation: 0 Member	Würde mich auch interessieren. Gerade bzgl Eisen. Möchte da auch gern etwas helfen den täglichen Bedarf an Eisen zu decken. Geht ja über die normale Nahrung oftmals nicht. Welche Präparate eignen sich denn dafür? Also es geht mir quasi nur darum die empfohlene tägliche Menge einzunehmen oder mindestens ca. 50% (ums nicht zu übertreiben, Rest dann durch Nahrung).
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Ralf3

Re: Optisana Haar Aktiv & Doppelherz Eisen & C [Beitrag #135229 ist eine Antwort auf Beitrag #135217] :: Sa., 13 September 2008 17:20

Ralf3
Beiträge: 309
Registriert: Dezember 2005

Reputation: 0

Power Member

timeey schrieb am Sam, 13 September 2008 15:27

Würde mich auch interessieren. Gerade bzgl Eisen. Möchte da auch gern etwas helfen den täglichen Bedarf an Eisen zu decken. Geht ja über die normale Nahrung oftmals nicht.

MitFleischgehtdaslocker!!!

(Leertastedefekt)

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Ralf3

Re: Optisana Haar Aktiv & Doppelherz Eisen & C [Beitrag #135232 ist eine Antwort auf Beitrag #135031] :: Sa., 13 September 2008 17:27

Ralf3
Beiträge: 309
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Power Member

Stifmeister schrieb am Don, 11 September 2008 15:13

Hey,

Optisana :
Vitamine B1, B2, B6, B12 je 100% Tagesbedarf
Zink 5,0mg 33% Tagesbedarf
Panthothensäure 100%
Biotin 100%
Niacin 100%
Folsäure 100%

Meint ihr des bringts? und...

Doppelherz :
Eisen 10mg 71,4%
Vitamin C : 333,3%
L-Histidin 100mg
Folsäure 150%
Vitamin B12 300%

Hatte ma nen leichten Eisenmangel festgestellt bekommen vom Hautarzt...hab gelesen das aber zu viel Eisen sehr schädlich ist, soll ichs trotzdem nehmen?Wenn ja, wie lange sollte man den Eisenspeicher füllen ? Hätte dann ja 250% Folsäure und 400% Vitamin B12...schädlich? Danke

Die10mgEisenmachennix!!LassdirEisennurvomArztverordnen!Norma leEisenpräperatehabenmeist50mgzweiwertigesEisen!

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