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pippo24 Melatonin Kur [Beitrag #108422] :: Fr., 08 Februar 2008 10:07
pippo24 Beiträge: 1160 Registriert: Januar 2006 Reputation: 2 Power Member **	Ich möchte wegen akuter ,schon länger andauernder schlafprobleme und deswegen erschöfptheit ,eine melatonin kur machen. Gibts bei der einnahme irgendwas zu beachten bzw. gibts gravierende unterschiede in der dareichungsform? Und was wäre die opt. dosis für so eine kurmäßige anwendung? 5 mg tgl.?? Das zeugs ist rezeptfrei oder? thx Energie folgt immer dem Geist
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1234567 Re: Melatonin Kur [Beitrag #108433 ist eine Antwort auf Beitrag #108422] :: Fr., 08 Februar 2008 11:09
1234567 Beiträge: 378 Registriert: Dezember 2007 Reputation: 0 Power Member	für eine kur reicht 2 mg aus! -Melantonin (topisch 3 ml abends) -Zink 50 mg morgens -Whey Protein 2 mal täglich (morgens und abends) -Kupfer (1 mal täglich) -Eisen (2 mal 50 mg morgens und abends) -HGH (Humatrope)0,6 mg
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kery Re: Melatonin Kur [Beitrag #108434 ist eine Antwort auf Beitrag #108422] :: Fr., 08 Februar 2008 11:41
kery Beiträge: 417 Registriert: Oktober 2007 Ort: Berlin-Pankow Reputation: 28 Power Member	ja ist rezeptfrei.habe mir letzte woche von BIOVEA die 3mg tabs bestellt.gruss christian
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pippo24 Re: Melatonin Kur [Beitrag #108446 ist eine Antwort auf Beitrag #108422] :: Fr., 08 Februar 2008 14:08
pippo24 Beiträge: 1160 Registriert: Januar 2006 Reputation: 2 Power Member **	jo danke!gibts bei melatonin irgendwelche qualitätsunterschiede? Zeugs das besser oder schlechter resorbiert wird etc.. Energie folgt immer dem Geist
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Figaro03 Re: Melatonin Kur [Beitrag #109197 ist eine Antwort auf Beitrag #108446] :: Fr., 15 Februar 2008 18:01
Figaro03 Beiträge: 1244 Registriert: Dezember 2005 Reputation: 0 Power Member ** Top-User	nein, da gibt es keine Qualtitätsunterschiede. Also nicht, dass ich was davon gehört hätte. Es gibt mittlerweile ein time-released und so was ähnliches. Aber normales tut es sehr gut. lese dir vorher das dazu durch. Der Text ist sehr sinnvoll bezüglich Anwendung, Dosis ect. http://www.raysahelian.com/melatonin.html
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pippo24 Re: Melatonin Kur [Beitrag #109335 ist eine Antwort auf Beitrag #109197] :: Sa., 16 Februar 2008 17:40
pippo24 Beiträge: 1160 Registriert: Januar 2006 Reputation: 2 Power Member **	danke für den link! habsw mir bereits besorgt-hab mir 3mg tabs geholt -mal schaun wies wirkt... Energie folgt immer dem Geist
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